Температура 39 5 у ребенка комаровский

Повышение температуры тела — нормальная защитная реакция организма при любой инфекции. Даже если при измерении градусником под мышкой температура будет нормальной, там, где инфекция обосновалась, температура непременно повысится.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Температура у ребенка. Как правильно себя вести.

Дети болеют в любом возрасте. Что предпринять, когда столбик термометра подобрался к отметке. Ответы дает доктор Комаровский — врач-педиатр с тилетним стажем, к мнению которого внимательно прислушиваются мамы детей любого возраста. Дальнейшее усиление жары способно причинить серьезный вред детскому организму. Но если есть признаки инфекционного заболевания, то как сбить температуру 39 у ребенка? Комаровский считает, что помочь ребенку можно как без лекарств, так и с их помощью. При этом существует ряд случаев, когда лекарства даются без промедления:.

Если малыш чувствует себя нормально — у него нет бреда, неадекватного поведения, сложностей с дыханием, то с приемом лекарств можно подождать. Главное, создать особые условия, которые помогут малышу справиться с жаром. Для этого нужно:. Охлаждение происходит через дыхание и через потоотделение. Чай с малиной, медом или липовым цветом даются только после того, как ребенок выпьет больше литра обычного компота.

В противном случае малышу нечем будет потеть и температура повысится еще больше. Обтирания холодной водой также не приносят пользы. Они провоцируют спазм сосудов. Кожа остывает, а внутренние органы, наоборот, перегреваются еще больше. Если состояние ребенка ухудшается, то необходимо перейти к следующему этапу — приему лекарств. По мнению Комаровского, родители могут давать детям только парацетамол или ибупрофен в дозировках, прописанных в инструкции. При высокой температуре свечи не оказывают нужного эффекта, а вот жидкие средства всасываются быстро.

Однако возникают моменты, когда даже сироп не может справиться с сильным жаром из-за спазма сосудов слизистой. Единственным выходом становится укол жаропонижающего средства, который сделает врач. Парацетамол дается с интервалом 4 часа, ибупрофен — 6 часов, но не более 4-х раз в день. Лекарства совместимы друг с другом.

Когда парацетамол не действует, то можно дать ребенку ибупрофен уже через 40 минут после парацетамола. Если температура после приема жаропонижающих средств не спадает в течение минут, необходимо вызвать врача. Как показывает практика доктора Комаровского, высокая температура у ребенка без симптомов инфекционного заболевания вызывает еще больше недоумения. Причинами сильного жара могут стать:. При повышении температуры и отсутствии каких-либо симптомов нужно обязательно показаться врачу.

Возможно, доктор увидит то, что скрыто от родительских глаз. Возможно, просто подтвердит догадки, например, о растущих зубках. Если врач разводит руками и не находит никаких видимых признаков заболевания, то Комаровский предлагает подождать дней и понаблюдать за ребенком.

После этого срока необходимо сдать анализы крови и мочи, чтобы исключить скрытые воспалительные процессы. Высокую температуру с признаками инфекционного заболевания или температуру у ребенка 38 без симптомов Комаровский считает веской причиной сразу же вызвать врача на дом.

Родители должны помочь малышу справиться с жаром — обильное питье, прохладный воздух в комнате и, при необходимости, прием жаропонижающих средств помогут это сделать. Анальгин, аспирин, водку, уксус и холодные компрессы из средств первой помощи следует исключить. Это интересно! ВКонтакте X. Facebook X. Обычные 0. Добавить комментарий Отменить ответ.

Храню у себя отличную статейку Комаровского, процитирую вам некоторые выдержки из нее. Многие родители, даже их большинство, допускают ошибки при сбивании температуры у ребенка.

Доктор Комаровский — о температуре у детей: главные советы и запреты 

Повышение температуры тела наблюдается при большинстве заболеваний в детском возрасте. И это всегда повод для паники для родителей, особенно, если ребенок еще очень маленький.

Температура может повышаться даже при смене погоды, усталости или стрессе. В любом случае для принятия мер важно знать причину симптома.

Чем младше ребенок, тем опаснее для него температура. Ее нельзя определять поцелуем в лоб, у грудничков ее лучше измерить пустышкой-термометром.

У младенцев до года в норме она немного выше, чем в старшем возрасте. Многие родители считают, что температура — вещь не серьезная, при этом нужно дать малышу таблетку и все пройдет. В этом и заключаются множество ошибок: кутают ребенка, согревают комнату, не дают малышу двигаться и пытаются накормить для сохранения сил в борьбе с болезнью.

Все действия абсолютно неверные. Про еду нужно забыть, пока сам ребенок не захочет. Повышение температуры тела , типично не только при ОРВИ, но и любой детской инфекции. В организме при этом вырабатываются вещества, защищающие организм от возбудителей. Например, такоое вещество многие знают — это белок интерферон, обладающий противовирусной активностью. Его количество имеет прямую связь с температурой тела, то есть чем выше температура, тем больше интерферона.

Вот почему многие отмечают повышение температуры в начале лечения интерфероном. Поскольку интерферон по максимум возрастает на день после повышения температуры, большинство ОРВИ благополучно заканчиваются на третий день болезни. Здесь интерферона будет мало и вылечить ОРВИ за 3 дня не получится.

Бороться с вирусами будут антитела и сроки болезни удлинятся до 7 дней. Главное для ребенка с температурой , сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло. Два обязательных действия: обильное питье, чтобы было чем потеть, прохладный воздух в комнате оптимально 18 градусов. Если эти условия выполнены, имеется большая вероятность того, что организм справится с температурой сам. Чай с малиной резко усиливает образование пота.

Он в разы эффективнее лекарств. Но детям до года его давать не следует. Если малыш капризничает и выбирает еду, то пусть уж лучше пьет что угодно минеральную воду, отвары трав, чай, калину, шиповник, смородину и т.

Любой напиток всосется в кровь только тогда, когда его температура будет равна температуре желудка: дали холодное — не всосется, пока не нагреется, теплое — пока не остынет. Из жаропонижающих препаратов для детей применяют только 2 препарата: Парацетамол син. Другие препараты давать нельзя. Чем выше температура, тем жиже должно быть лекарство. Свечи следует заменить на сиропы или растворы — они всасываются сразу. Таблетка также не поможет, будет лежать мирно на стенке желудка.

Прежде, чем дать, необходимо согреть в руках флакон. Чтобы знать, сколько надо лекарства, родители заранее, еще до болезни малыша, должны это рассчитать. Потому что во время болезни лихорадящего ребенка у родителей не будет времени и мыслей дать правильную дозу. Вы сделаете это приблизительно, чего допускать нельзя.

С температурой бороться самостоятельно можно первые 3 дня. Если улучшения нет, на 4 день следует вызвать врача. Самостоятельное использование парацетамола или ибупрофена — временная мера до прихода врача.

Им не лечат, а только уменьшают выраженность гипертермии. В комнате температура идеальная градусов. Ребенку не должно быть холодно. Родители должны иметь обязательно: термометр, гигрометр, увлажнитель.

Ребенок должен быть одет в постели легко, по самочувствию. Ему не должно быть холодно или жарко. Иметь нужно запас одежды и покрывал. Если малыш жалуется на озноб, не следует его кутать, лучше дать дополнительное одеяло. Если ребенок высунул из-под одеяла ногу и руку — не мешайте ему. Он ее уберет, если ему станет холодно. Для питья в идеале лучше применять ОРС — оральные регидратирующие растворы. Это те препараты, которые используют при рвоте и поносе в случае ОКИ.

С температурой организм теряет жидкость и ее надо восстанавливать. Если ребенок согласен пить, это очень хорошо. Нет, давайте компоты из сухофруктов, отвар изюма. Если и это не хочет, а требует газировку — давайте! Любыми способами уговорить пить любую жидкость, чтобы начал потеть! Даже вводите шприцем, в боковую часть щеки, но заставьте пить любой ценой.

Иначе температура падать не будет! Жидкость должна быть теплой, не комнатной температуры. Во всем мире принято давать газировку при температуре. Для маленьких детей можно использовать стратегическую игрушку — машину, куклу и пр. Необходимы физические методы охлаждения или обтирания тела, а именно: прохладные клизмы, прохладные простыни.

По поводу термометров: в г была создана международная Декларация под эгидой ВОЗ, что к г. Это угрожает безопасности человека. Это не означает, что в предвкушении этих событий нужно бежать в аптеку и запасаться градусниками. При измерении температуры градусник может разбиться. Ртуть начинает испаряться уже при 18 градусах и оказывать свое токсическое действие.

В этом случае можно попытаться скотчем собрать кусочки ртути на ленту. Если же кусочек закатился в щель и достать его вы не можете, применяют следующий способ: 40 г хозяйственного мыла и 50 г соды добавить в 1 л теплой воды и залить в то место, куда закатилась ртуть. Температура — не тот симптом, о котором каждый родитель знает все. Поэтому обращение к врачу остается обязательным. Лечение без указаний специалиста также назначать нельзя, ведь речь идет о ребенке. Нельзя рисковать его здоровьем своими экспериментами.

Пока оценок нет. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Зaбoлeвaния 0. У некоторых детишек родители замечают поредение волосиков. Отсутствие волос может быть видимым или, наоборот,. Серозный менингит является очень серьезным и опасным заболеванием. Несвоевременное его лечение может привести к.

Аденоидит или воспаление аденоидов — одна из самых распространённых патологий в детском возрасте. Болезнь Пертеса встречается в последнее время все чаще и чаще. Костная ткань перестает обеспечиваться. Слабый иммунитет и пренебрежение правилами личной гигиены приводит к развитию дизентерии у ребенка. Гингивит — воспалительное заболевание десен, которое возникает на фоне негативного воздействия общих и местных.

Болезни легких Здоровье ребенка Зависимости Нос.

Доктор Комаровский о высокой температуре у детей

Храню у себя отличную статейку Комаровского, процитирую вам некоторые выдержки из нее. Многие родители, даже их большинство, допускают ошибки при сбивании температуры у ребенка.

Надеюсь, вам эта информация пригодится. Повышение температуры тела — наиболее типичное проявление не только ОРВИ, но и любой инфекционной болезни. Организм таким образом сам себя стимулирует, вырабатывая при этом вещества, которые будут бороться с возбудителем.

Каждый ребенок индивидуален и по-разному переносит повышение температуры. Поэтому не может быть универсальных рекомендаций в отношении того, до каких пор надобно ждать и после какой цифры на шкале градусника начинать спасать. Главное для нас следующее. При повышении температуры тела необходимо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло. Тепло теряется двумя путями — при испарении пота и при согревании вдыхаемого воздуха.

Два обязательных действия: 1. Обильное питье — чтобы было чем потеть. Прохладный воздух в комнате оптимально 16—18 градусов. Если эти условия выполнены, вероятность того, что организм сам не справится с температурой, очень невелика. При контакте тела с холодом происходит спазм сосудов кожи. В ней замедляется кровоток, уменьшается образование пота и отдача тепла.

Температура кожи уменьшается, но температура внутренних органов увеличивается. И это исключительно опасно! В больницах или после визита врача можно, потому что до того до физических методов охлаждения врачи назначают специальные лекарства, которые устраняют спазм сосудов кожи.

Дома необходимо сделать все для того, чтобы спазма сосудов кожи не допустить. Поэтому прохладный воздух, но достаточно теплая одежда.

Частички тепла уносятся из организма при испарении пота и таким образом понижается температура тела. Были придуманы несколько способов, позволяющих ускорить испарение. Например, поставить рядом с голеньким ребенком вентилятор; растереть его спиртом или уксусом после растирания уменьшается поверхностное натяжение пота и он испаряется быстрее.

Вы даже представить себе не можете, какое количество детей поплатилось жизнью за эти растирания! Если уж ребенок пропотел, то температура тела снизится сама. А если вы растираете сухую кожу — это безумие, потому что через нежную детскую кожу то, чем вы растираете, всасывается в кровь. Растерли спиртом водкой, самогоном — добавили к болезни отравление алкоголем. Растерли уксусом — добавили отравление кислотой.

Вывод очевиден — никогда и ничем не растирайте. И вентиляторы тоже не нужны — поток прохладного воздуха, опять-таки, вызовет спазм сосудов кожи. Поэтому, если пропотел — переоденьте перепеленайте в сухое и теплое, после чего успокойтесь. Чем выше температура тела, чем сильнее потеет, чем теплее в помещении — тем активнее необходимо поить.

Оптимальный напиток для ребенка первого года жизни — отвар изюма. После года — компот из сухофруктов. Чай с малиной резко усиливает образование пота. Поэтому вы должны быть уверены в том, что есть чем потеть а, значит, до малины надо бы выпить еще чего-нибудь того же компота. Но в любом случае малину детям до года давать не следует. Если перебирает — это буду, а это не буду, — то пусть уж лучше пьет что угодно минеральную воду, отвары трав, чай, калину, шиповник, смородину и т.

Помните — жидкость нужна для того, чтобы не допустить сгущения крови. А любой напиток попадет из желудка в кровь только после того, как температура жидкости будет равна температуре желудка: дали холодное — не всосется, пока не нагреется, дали теплое — не всосется, пока не остынет. Вывод : необходимо стремиться к тому, чтобы температура напитка, используемого для питья, была равна температуре тела плюс-минус 5 градусов не считается. Бывают, и совсем нередко, ситуации, когда повышение температуры тела ребенком плохо переносится.

Иногда повышение температуры тела для ребенка опасно потому, что у него есть какие-либо болезни нервной системы, и высокая температура тела может спровоцировать судороги. Да и, по большому счету, температура выше 39 градусов, которая держится больше часа, имеет отрицательных эффектов не меньше, чем положительных. Таким образом, можно выделить три ситуации, когда имеет смысл применение лекарственных препаратов.

Еще раз повторю: 1. Плохая переносимость температуры. Сопутствующие болезни нервной системы. Температура тела выше 39 градусов. Сразу же отметим: эффективность любых лекарств снижается, а вероятность побочных реакций значительно увеличивается, если не решены указанные выше две главные задачи — не обеспечен должный режим питья и не снижена температура воздуха в помещении.

Для использования в домашних условия оптимален парацетамол синонимы — дофалган, панадол, калпол, мексален, доломол, эффералган, тайленол ; хоть что-нибудь из перечисленного желательно иметь в свечах.

Парацетамол — лекарство уникальное по своей безопасности, даже превышение дозы в 2—3 раза, как правило, не приводит к сколько-нибудь серьезным последствиям, хотя сознательно этого делать не надо.

Мало найдется препаратов, сравнимых с ним и по удобству применения — таблетки, жевательные таблетки, капсулы, свечи, растворимые порошки, сиропы, капли — выбирай, что душе угодно.

Некоторая полезная информация по поводу парацетамола. Самое главное: эффективность парацетамола очень высока именно при ОРВИ. При бактериальных инфекциях, при возникновении осложнений все тех же ОРВИ парацетамол помогает ненадолго или вообще не помогает. Короче говоря, ни при одной серьезной инфекции добиться с его помощью существенного снижения температуры тела не удается.

Именно поэтому парацетамол всегда должен быть в доме, поскольку помогает родителям правильно оценить серьезность болезни: если после приема температура тела быстро снизилась, значит с высокой степенью вероятности можно заключить, что ничего страшного более страшного, чем ОРВИ у ребенка нет. А вот если эффект от приема парацетамола отсутствует — тут уже самое время подсуетиться и не откладывать в долгий ящик обращение к врачу.

Парацетамол выпускается сотнями фирм под сотнями самых различных наименований в десятках форм. Эффективность препарата определяется прежде всего дозой, а не формой выпуска, красотой упаковки и коммерческим наименованием. Разница в цене — нередко десятикратная. Поскольку парацетамол относится к препаратам, которые наиболее часто используются без помощи врача, следует знать способы его парацетамола применения.

Дозы, как правило, указаны на упаковке. Парацетамолом не лечат. Парацетамолом уменьшают выраженность конкретного симптома — повышенной температуры тела. Парацетамол не используют планово, т. Парацетамол дают лишь тогда, когда есть повод дать. Высокая температура — дали, нормализовалась — не дали. Нельзя давать парацетамол более 4-х раз в сутки и более 3-х суток подряд. В любом случае, родители должны отдавать себе отчет в том, что самостоятельное использование парацетамола — лишь временная мера, позволяющая спокойно дождаться врача.

Для любознательных замечу: ни одно фармакологическое средство даже приблизительно не может сравниться с отваром малины по способности активизировать потообразование. Статья целиком в оригинале. Да,бывало и у нас такое. Молоко при любой температуре свернется, так как в желудке кислота. Это естественный процесс переваривания. Мы этой зимой всего один раз заболели, и то только до того как решились принимать имунномодулирущие.

Оказывается их можно принимать с первого года, по крайней мере Деринат. С Декабря ни разу температура не подымалась, так только, легкий кашель иногда. Иммунитет поддерживаем закалкой и правильным питанием. Спасибо за такую обобщенную статью. Янусь, я читала всю книгу Комаровского. Он конечно хорошо пишет-сбейте температуру, дождитесь врача, приходит врач говорит-растирайте. Растирать нельзя-мама дает лекарство, а температура держится-что тогда делать бедной маме-на это ответа нет.

При этом и температурный режим и питьевой в норме. Самое интересное, что у меня в рд в малышки поднялась температура до И мне мою кроху растирали спиртом в роддоме при тем-ре 38,3! Только что прочитала и ужаснулась. Каждый ребенок - индивидуальность и по разному переносит повышение температуры при ОРВИ. Некоторые детки спокойно переносят температуру в 39 градусов и выше, а у некоторых возникают судороги уже при 37,5 градусах. Поэтому при мероприятиях по Есть ли польза от высокой температуры?

Лихорадка - это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы. Как и когда сбивать температуру Гипертермия, она же высокая температура, является самой распространенной жалобой, с которой родители маленьких детей обращаются к педиатру. Связано это с тем, что центр терморегуляции у детей развит недостаточно.

Сама по себе гипертермия не является болезнью; Обычно я люблю весну, но за этот март Маша болела так, как никогда не болела за всю свою жизнь: бактериальная инфекция, экзема, рецидив бактериальной инфекции в виде ангины.

Повышение температуры тела наблюдается при большинстве заболеваний в детском возрасте.

Высокая температура у ребенка. Какую сбивать? Как лечить?

Нормальной считается температура в промежутке от 36 до 37, 2 градусов. Ее показатель не является постоянной величиной и колеблется в течение суток.

Так, цифры термометра могут меняться после еды, активной физический деятельности и принятия водных процедур, но тогда температура колеблется в пределах ее нормальных показаний. При попадании в организм вирусов и бактерий в нем начинается активная деятельность по борьбе с ними.

Именно наличие температуры говорит о том, что с ребенком не все в порядке, даже если нет других проявлений болезни. Они появятся позже, а организм уже ведет защитную деятельность. Температура чаще повышается в вечернее время, но может подниматься и несколько раз в сутки. Кроме того, гипертермия у ребенка может наблюдаться вследствие перегрева, при выборе неадекватной одежды; при наличии инородных тел; если ребенок сильно и длительно плачет или нервничает; аллергические реакции тоже могут спровоцировать ее.

Если у малыша нет никаких других симптомов, а температура периодически повышается, то стоит исключить сердечную патологию.

Врожденные пороки сердца могут проявляться изменениями температуры при стрессовых ситуациях и переменах климата. Очень часто прорезывание зубов и проведение вакцинации сопровождается недолгим периодом гипертермии. Все малыши по-разному переносят период лихорадки.

Одни вовсе не замечают, когда поднимается температура, даже до 39 градусов. Они активные, шумные, по их поведению нельзя сделать вывод, что ребенку нездоровиться. Другие, даже при субфебрильных цифрах, делаются плаксивыми, отказываются от еды и питья, жалуются на боли в голове и конечностях. Известный телеведущий доктор Комаровский советует не сбивать температуру, если она ниже 38, а то и 39 градусов.

При таких показателях в организме ребенка активно вырабатывается интерферон — фактор иммунитете, обеспечивающий защиту от вирусов. Если же ребенок плохо переносит лихорадку, то надо начинать с ней бороться, при первых жалобах.

Подъем температуры до высоких цифр более 39 часто сопровождается судорогами. Что особенно опасно для детей, имеющих неврологическую патологию. Поэтому следует не допускать значительной гипертермии у таких ребят. Евгений Комаровский предлагает алгоритм действий для родителей, при повышении температуры у ребенка. Из лекарственных препаратов для использования у детей как нельзя лучше по мнению Комаровского подходит парацетамол.

Он не навредит малышу даже в том случае, если родители случайно ошибутся с дозировкой, и станет индикатором тяжести заболевания. Как правило, парацетамол отлично справляется, если лихорадка у ребенка вирусного происхождения.

Если же он не может сбить показатели до нормы или на длительное время, то болезнь движется к осложнениям или имеет другую природу. И это является сигналом для родителей, что они не справляются самостоятельно и следует подключать специалистов. Дополнительным плюсом для парацетамола является то, что он выпускается во всех известных лекарственных формах и его очень удобно использовать для детей любого возраста.

Все средства, усиливающие потоотделение будут хороши в борьбе с гипертермией. К ним относятся: морс из клюквы, липовый и малиновый чай, сок брусники и красной смородины, отвар шиповника. Доктор Комаровский рекомендует принимать средства, способствующие потоотделению после того, как организм ребенка уже достаточно наводнен, то есть малыш выпил много жидкости, ведь надо иметь большое количество влаги, чтобы ее превратить в пот.

Кроме того известный педиатр советует, чтобы питье соответствовало температуре тела, то есть приближалось к сорока градусам. Обязательно следует переодеть малыша в сухую одежду после того, как он пропотеет. Наружные средства в виде обертываний и примочек можно делать только тогда, когда кожа у малыша горячая на ощупь.

Причем использовать для них рекомендуется лишь чистую воду. Она должна быть на два-пять градусов прохладней тела и ни в коем случае не холодная. По мнению доктора Комаровского, ребенок, находящийся в свежем помещении и выпивший достаточное количество жидкости, самостоятельно справится с температурой без лекарств и дополнительных мер за два-три часа.

Что делать, если ваше чадо жалуется на высокую температуру? Понять, какие методы будут оптимальными в борьбе, советуем посмотреть следующий видео-ролик.

Ваше имя. Ваш e-mail. Аллергические заболевания Болезни глаз Болезни кожи, волос, ногтей Болезни новорожденных Болезни нервной системы Болезни уха, горла, носа Аллергические заболевания Болезни глаз Болезни кожи, волос, ногтей Болезни новорожденных Болезни нервной системы Болезни уха, горла, носа Инфекции Ортопедия и травматизм Сердечно-сосудуистые заболевания Стоматология Уход за ребенком Паразиты Болезни ЖКТ.

Список заболеваний Календарь прививок Вопрос-ответ Обратная связь. Даже опытные родители порой не могут спокойно реагировать на повышение температуры у своих детей и теряются что делать в этой ситуации. К болезням малышей невозможно относиться рассудочно, эмоции всегда берут верх. Лихорадка — очень частый симптом и сопровождает течение практически всех детских болезней. Но каждый раз, видя на градуснике показатель, переходящий за красный рубеж, мамы теряют самообладание и впадают в панику.

Автор статьи. Рейтинг статьи Оцените, пожалуйста статью оценили более 1 раз. Комментарии 1 просмотров. Как сбить температуру у ребенка: советы доктора Комаровского Высокая температура, иными словами гипертермия, — Как сбить температуру на зубы у ребенка На самом деле, высокая температура при прорезывании Способы как сбить температуру у ребенка Температура 39 у ребенка малых лет — это тревожный Советы Комаровского: насморк у годовалого ребенка Насморк у ребенка до года — явление, к сожалению, Советы Комаровского как лечить затяжной насморк у ребенка Насморк у ребенка возникает по многим причинам.

Маруся Отменить ответ. Войти на сайт Регистрация Ваше имя. Запомнить меня. Авторизоваться через соц.

Комментариев: 5

  1. paren.o:

    превентивная медицина и всеобщая диспансеризация, участковый врач, мы не забыли эти слова!

  2. lida.iva:

    Маргарин обычно используется в выпечке, причём он находится там, так скажем, в талом виде. В выпечку-то что добавлять? Я и сливочное масло люблю на булочку.

  3. 1960mam:

    fotonvc, спасибо

  4. Араксия:

    Да, нам бы что по-проще….попробую мед с водичкой по утрам- самое не хлопотное….но что то делать однозначно надо. жизнь стремительно катится…

  5. turok00896:

    йодом ещё можно вылечить пародонтоз…сам пробовал…у меня получилось…