Слабость вялость сонливость симптомы какого заболевания

Постоянные чувства сонливости, слабости и недомогания существенно влияют на жизнь женщины. Причинами такого состояния, кроме сбоев гормонального фона и периода климакса, могут быть факторы окружающей среды, заболевания, стрессы и переутомления. Вовремя не обратившись за медицинской помощью, может оказаться в опасности центральная нервная система и другие жизненно важные органы.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

«Держаться нету больше сил»: постоянные усталость, слабость и их причины

Сонливость является одной из разновидностей нарушений сна, проявляющаяся в желании уснуть в не отведенное для сна время работа, учеба, транспорт и т. Такое состояние может объясняться нарушением режима сна, чрезмерной усталость, скучным и однообразным образом жизни, что не является патологическим состоянием. Первым признаком, указывающим на угнетение работы центральной нервной системы, есть сонливость. Она обуславливается тем, что кора головного мозга очень восприимчива к влиянию внутренних и внешних факторов.

Хотя данный симптом и не является основным при диагностировании заболеваний, но играет важную роль, при диагностировании от какой болезни, страдает человеческий организм. При поражениях мозга, чаще всего, повышенная сонливость отмечается при следующих патологиях:. Так как, определение повышенной сонливости, как симптома, происходит при широком спектре патологических состояний, то данный признак имеет ценность, только при фиксировании его наряду с другими симптомами, либо рассмотрении сонливости на фоне определенной прогрессирующей болезни.

Если сонное состояние сопутствует с таким симптомом, как головная боль и головокружения, то это указывает на гипоксию кислородное голодание головного мозга, провоцирующееся недостаточными поставками крови к мозгу, или просто пребыванием в душном пространстве. Недостаток крови в мозг может происходить при сужении сосудов вследствие атеросклеротических отложений на их стенках, нарушении кровотока, или сбоя в системе гомеостаза. Еще в медицине существует такое состояние как гиперсомния, что характеризуется патологическим снижением времени активности, в сопутствии наступающей явно проявляющейся слабости и появления сонного состояния.

Наличие такого патологического состояния присуще для определенных психических патологий депрессия, шизофрения , при нарушении функционирования щитовидной железы, из-за сбоев в выработке гормонов, а также при поражении стволовых клеток мозга. Также, токсины могут поражать организм при инфекционных болезнях. Возникновение сонливости отмечается при воздействии физиологических факторов, которые не считаются опасными для жизни человека и легко устраняются.

В современной медицине отмечается следующее разделение сонливости по формам:. Если проявление сонливости происходит преимущественно в первой половине дня, после достаточного сна и умеренной активности, то требуется обратиться в больницу для дальнейшего обследования. Общими признаками хронического сонного состояния есть:. Нежно помнить, что нормальный восьмичасовой сон подходит для людей не всех возрастов.

У ребенка до шести месяцев жизни постоянное состояние сна является нормальным. Ввиду стремительного развития мира, в современной жизни все чаще людей настигают нервные и психические перегрузки, которые приводят к нарушениям сна больше, чем физические истощения.

Часто усталость бывает временной, что сопровождается кратковременной сонливостью, но иногда она может быть одним из симптомов патологического состояния организма. Побудители появления сонливости, не являющиеся патологическими состояниями, приведены ниже:. Для нормально восстановления здорового организма у женщин и мужчин вполне хватает восьмичасового сна, после которого человек ощущает бодрость, силу и готовность работать.

Активность днем приводит к большему расслаблению человека вечером и желанию поспать с целью восстановления жизненных сил. Терапия таких заболеваний не всегда простая процедура, но всегда лучше обследоваться у врача на предмет прогрессирования заболеваний. Так как именно сонливость — признак большого спектра заболеваний, то при постоянной усталости и желании поспать, при нормальном времени отдыха и отсутствии стрессовых ситуаций, следует обратиться в больницу для точного диагностирования заболевания.

При жалобах на слабость и сонливость, могут быть диагностированы следующие заболевания:. Большинство пациентов, у которых диагностируется та, или иная патология, в доскональности знают симптоматику и возможные проявления. Избавиться от сонливости можно только вылечив первоначальное заболевание. Проявление её может происходить также на фоне следующих заболеваний:.

У детей до одного года с момента рождения, почти круглосуточный постоянный сон с перерывом на кормление , является нормальным состоянием младенца. Объясняется это тем, что грудничок еще не в силах испытывать нагрузки, присущие взрослым, и спит, набираясь сил.

Спустя шести месяцев жизни, время сна уменьшается до часов в день, так как младенец начинает познавать окружающий его мир, хочет играть. К одному году от рождения, младенец спит около часов в день. Повышенная сонливость отмечается у детей, если в организме присутствуют следующие патологические состояния:.

После одного года, сон полностью нормализуется, и становится равным взрослому. В школьном и подростковом возрастах, регистрируемая чрезмерная сонливость, является патологическим состоянием, если ребёнок нормально спит по ночам, и с виду не болеет.

Наряду с заболеваниями взрослых людей, слабость и причины, провоцирующие на сонливость у детей, могут быть следующими:. Любое недомогание, головокружение, сонливость — основные признаки прогрессирования заболеваний в детском организме, которые требуют осмотра врача и возможного проведения дополнительных лабораторных и аппаратных исследований.

При первичном осмотре врач выслушивает жалобы пациента и направляет на ряд лабораторных исследований:. Метод исследования зависит от жалоб пациента, и выбирается лечащим врачом на основании них.

Постоянная усталость у женщин и мужчин, внезапная сонливость, плохой сон, плаксивость, давление в голове, головокружения, нарушения работы мозга и т. Особую важность такое исследование представляет при апноэ, когда человек во сне перестает дышать приступами.

Метод такого исследования проводится только, если врачу не удается выяснить факторы, провоцирования сонливости и усталости вышеперечисленными исследованиями. Также проводится наблюдение за временем, которое требуется человеку для того, чтобы он заснул. Такое исследование проводится днем. При таком методе исследования определяется форма сонливости, что помогает более эффективно назначить лечение. Так как общая сонливость является одним из симптомов патологического поражения организма, то устранить её можно только вылечив первоначальное заболевание, или исключив фактор, который влияет на организм человека стресс, большое количество работы, сильные физические нагрузки и т.

Примеры назначаемого медикаментозного лечения приведены ниже:. Чтобы предотвратить появления сонливости необходимо следовать профилактическим действиям, которые не только благоприятно повлияют на организм, но и предотвратят прогрессирование многих заболеваний.

В большинстве случаев, сонливость является одним из симптомов начальных этапов развития заболеваний, или результатом влияния физиологических факторов на человеческий организм. Если сонливость проявляется от патологических состояний, прогрессирующих в организме, то прогноз зависит от степени и серьезности заболеваний, сопутствующих заболеваний, возможных уже прогрессировавших отягощений, своевременности диагностирования и эффективности назначенного лечения.

При обнаружении сонливости, вялости, постоянного состояния усталости, проанализируйте свое состояние за последний месяц. Если физиологических факторов, влияющих на появление этих, или других симптомов не обнаружено, срочно обращайтесь в больницу к квалифицированному специалисту для обследования.

Постоянная вялость и сонливость у человека в период активного рабочего дня — это массовая проблема современной цивилизации и развитого общества.

12 опасных и безобидных причин, почему постоянно хочется спать

Многие привыкли связывать ситуацию, когда всё валится из рук и ни на что не хватает сил, с перегрузками, усталостью и стрессами. Но нередко причиной такого состояния являются болезни. Поэтому, если вдруг стало постоянно клонить в сон, а привычная работа превратилась в непосильную, нужно приглядеться к организму, выявив другие симптомы, и обратиться к врачу.

Какие же причины чаще всего вызывают такое состояние? Это состояние вызывается разными причинами, но самые частые — стресс, нехватка йода, воспалительные процессы, хроническое недосыпание. Стресс, влияющий на работу надпочечников. Эти органы, расположенные над почками, вырабатывают большое количество различных гормональных веществ, отвечающих за регуляцию сосудистого давления, адаптацию организма, половую функцию.

В результате надпочечниковая функция нарушается, приводя к гормональному сбою. Кроме плохого самочувствия и сниженной работоспособности, пациенты жалуются на скачки артериального давления, головные боли, депрессию, нервозность, раздражительность, повышенную тягу к соли и сахару, медленное заживление ранок.

Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы гипотиреоз. Причиной такого состояния могут стать воспаление щитовидки, нехватка йода, перенесенные инфекции, работа с вредными веществами. Снижение уровня гормонов вызывает разбитость, падение артериального давления, апатию.

Кроме этого, у больных возникают отеки, запоры, повышение массы тела, нарушения менструальной и половой функций. Нехватка ночного сна. При постоянных недосыпаниях понижается выработка гормона мелатонина, вырабатываемого шишковидной железой — эпифизом, находящимся в головном мозге. Мелатонин отвечает за жизненные ритмы в организме, поэтому при его нехватке сбивается суточный ритм работы органов, сопровождающийся сонливостью, снижением работоспособности, ухудшением самочувствия.

При этом заболевании в кровяном русле уменьшается количество эритроцитов — красных телец — и падает концентрация гемоглобина — вещества, приносящего тканям кислород. Это приводит к разбитости, сонливости, невозможности справиться с привычной работой. Анемия сопровождается снижением цветного кровяного показателя и недостаточной концентрацией гемоглобина в эритроцитах.

В этом случае количество красных телец может быть нормальным, но из-за малого содержания гемоглобина они не могут нормально снабжать ткани кислородом. Снижается гематокрит — объем красных кровяных телец. Уменьшается количество белков — трансферрина, гаптоглобина, ферритина. Снижается концентрация сывороточного железа и железосвязывающая способность сыворотки — количество железа, которое переносит кровь.

Кожа становится бледной, сухой, ногти слоятся, и на них появляется поперечная исчерченность. Волосы секутся, теряют блеск и выпадают. В уголках губ появляются трещинки — заеды.

Могут возникнуть странные желания съесть мел, зубную пасту, глину и другие несъедобные вещи. Причины анемии многочисленны:. Чаще всего слабость и недомогание наблюдаются при нарушении работы следующих органов:. Авитаминоз и нехватка микроэлементов — ещё одна причина апатии, разбитости, сонливости.

При болезнях ЖКТ наблюдаются другие симптомы авитаминоза — шелушение кожи, выпадение волос, покраснение глаз, ухудшение зрения, кровоточивость десен, отеки.

Во время климакса снижается уровень половых гормонов. Почти все женщины в это время отмечают падение работоспособности и постоянную усталость. Однако это не значит, что нужно ждать, когда проявления климакса пройдут самостоятельно. Возникшие гормональные сбои могут вызвать патологии внутренних органов, потерю прочности костной ткани и раннее старение кожи.

Современная медицина может помочь женщине пережить этот возрастной период с минимальными неприятными ощущениями. Слабость, усталость, разбитость, невозможность справиться с привычной работой возникают практически при всех злокачественных опухолях.

Причины такого состояния — выделение раковыми клетками токсинов, отравляющих организм. При онкологических заболеваниях нарушается работа внутренних органов, кроветворение и возникает анемия. Опрос, проведенный среди пациентов, страдающих раковыми заболеваниями, показал, что более чем в половине случаев рака первым симптомом были плохое самочувствие, слабость, разбитость, сонливость или, наоборот, бессонница.

Пациенты списывали такое состояние на проявления усталости, загруженности на работе и семейных проблем. Своевременное обращение к врачу помогло бы обнаружить опухоль гораздо раньше. Для постановки правильного диагноза нужно:. С результатами диагностик нужно обратиться к врачу, который при необходимости назначит дообследование и проведет лечение выявленных заболеваний и нарушений.

Мне 24 года, нет никаких вредных привычек. Работа офисная. Хронических заболеваний и каких-то болей тоже нет. Во время ложусь спать и слежу за режимом питания. Единственное, я не занимаюсь спортом, в моей жизни мало движения.

Что это может быть? И как с этим бороться? У меня постоянная слабость из-за узла в щитовидной железе. Сходите к эндокринологу и проверьте щитовидку, возможно это её проделки. И сдайте кровь на гормоны. Филиалы клиники в г. Санкт-Петербург: Суворовский пр. Слабость, сонливость, апатия, плохая работоспособность — признаки опасных болезней. Оксана Жосан, гинеколог-онколог. Редактор А. Герасимова Врач гинеколог-онколог.

Руководитель сети Университетских клиник. Эксперт по патологиям вульвы и шейки матки, ведущий консультирующий врач в Центре патологии шейки матки в Санкт-Петербурге. Принимает в Университетской клинике.

Стоимость приема руб. Содержание статьи. Записаться Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной формы. Задать вопрос Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной формы. Tags: слабость , сонливость. Елена 18 Июн Ответить. Здравствуйте, беспокоит постоянная слабость, усталость, повышенная утомляемость, плохо переношу любые нагрузки, реагирую на метеоусловия. Ксения 18 Июн Ответить.

Задайте вопрос или прокомментируйте статью Отменить ответ. Закрыть меню.

Сонливость: причины почему хочется спать, симптомы и лечение

Постоянная вялость и сонливость у человека в период активного рабочего дня — это массовая проблема современной цивилизации и развитого общества. Чаще всего такой симптоматикой страдают жители крупных мегаполисов. В подавляющем большинстве случаев провоцирующими факторами регулярной сонливости выступают внешние факторы либо их комбинация. Лишь после их исключения, можно говорить о возможной патологии или заболевании, требующих комплексной диагностики и соответствующего лечения у профильного специалиста.

Причины у каждого отдельного нарушения здоровья строго индивидуальны. Однако специалисты выделяют ряд общих причин, устранив которые можно значительно улучшить качество жизни:. Неправильное питание рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. Хроническая нехватка необходимых витаминов и микроэлементов приводит к быстрому истощению энергетического запаса клеток организма.

К этой причине можно отнести и несбалансированную и некачественную пищу. Принято считать, что двадцатидневный отпуск компенсирует все нагрузки, полученные организмом за год. Это ошибка. Наоборот, резкий переход от перевозбуждения к покою спровоцирует дополнительный стресс нервной системы. Отсутствие регулярного отдыха грозит слабостью и истощением организма. Многие болезни имеют в своей симптоматике такой признак как упадок сил.

Испытывая слабость и сонливость, вызванную, например, сахарным диабетом, нужно принимать соответствующую терапию. Простой отдых в этом случае не поможет. Это происходит по причине загрязненного воздуха. Ниже представлено подробное описание наиболее частых причин слабости и упадка сил, способы их устранения, помогут сбалансировать все стороны жизни, качественно улучшить самочувствие, стать активным и получать от жизни удовольствие.

Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами. Жизнь, лишенная физической и эмоциональной активности, приводит к быстрому старению организма. Не развивая заложенный природой энергетический потенциал, человек становится вялым, апатичным, быстро утомляется.

При чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках, которые проявляются в длительном занятии спортом или тяжелой работе, при длительном умственном напряжении, эмоциональных стрессах, — заметно значительное снижение запаса внутренних сил, и, как следствие, быстрое старение. При абсолютно здоровом способе жизни — первый признак перенапряжения — это слабость, сонливост ь причины у взрослого и ребенка практически одинаковы возникает как сигнал организма к тому, что требуется отдых.

Качественная и полезная еда — залог здоровья организма и хорошего самочувствия. Львиную долю энергии, которую человек тратит в течение жизни, он получает с продуктами питания. Несвоевременное и некачественное питание приводит к сбоям в работе всех систем организма, и к ухудшению качества жизни.

Например, употребление в пищу одновременно жиров и белков приведет к плохой впитываемости нужных для жизни витамин, и даже при большом количестве, казалось бы здоровой пищи, положительный эффект от нее будет минимальным.

Вода играет очень важную роль для каждого человека. Когда слабость и сонливость, причины у взрослого человека могут свидетельствовать об обезвоживании организма, нехватки жидкости для сбалансированных биологических процессов. В жаркое время рекомендуется выпивать до 3-х литров чистой воды , чтобы предотвратить тепловой удар и обеспечить хорошую работу всех внутренних органов. К вопросу количества выпиваемой жидкости нужно подходить строго индивидуально, наблюдая за своим самочувствием.

Кофе, алкоголь, сладкие газированные напитки не могут считаться источником жидкости. Эти продукты наоборот способствуют быстрому обезвоживанию организма. Изменение солнечной активности влияет на электромагнитные импульсы зоны коры головного мозга человека.

Ухудшение самочувствия происходит в период нарушения или потери магнитного равновесия. Если организм человека ослаблен и реагирует на космические процессы, развивается синдром метеозависимости. Впечатлительные, эмоциональные люди намного хуже переносят магнитный солнечный выброс, чем люди уравновешенные и флегматичные.

Но на самом деле неправильный образ жизни — это непонимание требований своего организма, и в первую очередь пренебрежение полноценным питанием и отдыхом. Трудоголики приветствуются на работе, считаются гордостью коллектива, но человек может разрушать свое здоровье чрезмерными нагрузками и при этом считать, что это нормально. К 30 годам привычка неправильной жизни приводит к истощению физических сил организма.

Вначале возникает слабость, сонливость, постепенно начинают развиваться тяжелые заболевания. В возрасте от 42 до 55 лет большая часть женщин страдает от сбоев в работе эндокринной системы. Это связано с гормональной перестройкой женского организма в связи с окончанием репродуктивной функции. Признаки гормонального сбоя:. Значительно снизить болезненные проявления позволяют витаминные комплексы и лекарственные препараты с содержанием растительных алкалоидов — атропин, гиостиамин, скополамин.

Солнце светит, дни становятся длиннее, но далеко не каждый из нас чувствует себя энергичным. Для многих женщин это сезон словно налитых свинцом ног и частой зевоты. Если возникает ощущение слабость в теле весной у женщин, и особенно по утрам, когда температура поднимается, а восход солнца наступает раньше, если стало сложнее вставать с постели — и вы не одиноки. Весенняя усталость является общей проблемой здоровья многих женщин во всем мире.

Предполагается, что сонливость является естественным симптомом, вызванным нашей физической системой. Зимой в нашем организме снижается уровень гормонов, таких как серотонин средство от стресса и стимулятор счастья из-за более короткого светового дня, и организм вырабатывает больше гормона сна мелатонина.

И когда приходит весна, приносящая больше и больше солнечных часов, тело должно приспособиться. Температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, кровяное давление падает. Тело не может управлять адаптационными процессами в одночасье.

В результате, некоторые из нас чувствуют себя вялыми, менее мотивированными, с низким уровнем жизненных сил и устали к концу зимнего сезона. Процесс приспособления к этим сезонным переменам называют весенней усталостью. Как с этим бороться? Вот некоторые методы, которые помогут пережить смену сезона:. Современная фармакология постепенно снижает проявление побочных эффектов при разработке лекарственных препаратов. К сожалению, многие противоаллергенные комплексы имеют в своей симптоматике такие эффекты, как появление слабости и сонливости.

Это происходит за счет быстрого седативного воздействия на головной мозг, которое приводит к слабости и сонливости. Это препараты первого поколения, такие как:. Кларитин не вызывает сонливости. Нервное истощение как основоположник развития депрессии у женщин может иметь такие симптомы как: бесконечная усталость, сонливость, слабость во всем теле и раздражительность по мелочам.

Причинами служат сильные и длительные психологические нагрузки, регулярное недосыпание и недоедание. Депрессивное состояние является более тяжелым, чем нервное истощение. Оно развивается на фоне продолжительного нарушения эмоционального равновесия, вследствие чего изменяется качество жизни. Подобное состояние возникает как последствие перенесенных моральных травм или потерь, так и без всяких причин.

Остановка дыхания во время сна — синдром обструктивного ночного апноэ, достаточно серьезное заболевание, которое в запущенной форме полностью устраняется только оперативным вмешательством. Состояние слабости, сонливости, причина которых кроется в постоянном, но незаметном стрессе, быстро приводит к развитию хронических заболеваний у взрослого человека.

У людей, которые страдают данным заболеванием, практически отсутствует полноценный ночной отдых и восстановление организма. Каждая остановка дыхания, происходящая после вдоха и выдоха, действует возбуждающе на кору головного мозга.

Фаза глубокого сна, при котором происходит восстановление организма, отсутствует. Как следствие — утренняя усталость, дневная сонливость, упадок сил. При первичном апноэ нужно обратиться к врачу-сомнологу , который проведет обследование ночного сна и назначит соответствующую терапию.

В начале заболевания это укрепляющая гимнастика горла и медикаментозные компоненты. Это позволит избежать операции в дальнейшем.

Это заболевание связано с недостаточным количеством эритроцитов крови. Они имеют в своем составе железо — гемоглобин и осуществляют наполнение всех клеток организма кислородом. При недостаточном количестве железа в крови развивается анемия.

Для диагностики данного заболевания проводят общий анализ крови, который определяет количество и густоту эритроцитов, т. При простой нехватке железа, помогут мясные продукты, такие как мясо телятины и говяжья печень. Витамин С поможет в усвоении железа организмом. Поэтому полезно пить цитрусовые соки после приема мясной пищи. Сезонные спады активности организма принято связывать с нехваткой витаминов. Действительно, осенне-весенняя хандра, слабость и сонливость, понижение сопротивляемости организма к простудным заболеваниям напрямую зависит от насыщенности организма теми или иными витаминами.

Исключением является недостаток витамина D, этот авитаминоз лечится только лекарственными рецептурными формами. Курс лечения определяется врачом.

Дневная сонливость, которая возникает без видимых причин, без чрезмерных нагрузок на организм носит название гиперсомнии. Причины данного явления имеют социальный и физиологический характер.

Разделяют основные нарушения в работе организма:. Работа в ночное время может вызвать гиперсонмию. Социальными называют сознательное решение человека ограничить свой ночной сон, например, для увеличения рабочего дня. Вред очевиден. Лишая свой организм полноценного отдыха, человек только лишь снижает свою работоспособность. При достаточном количестве времени на ночной отдых, сон не способствует полноценному восстановлению организма.

Причина — отсутствие глубокой, четвертой фазы сна. Именно в этот период происходит обновление нервных клеток. Физиологические причины гиперсонмии определяются с помощью тестов.

Многие привыкли связывать ситуацию, когда всё валится из рук и ни на что не хватает сил, с перегрузками, усталостью и стрессами.

Причины слабости, сонливости и упадка сил у взрослого. Почему резко ухудшается самочувствие

Постоянная усталость, плохое настроение, вялость, упадок духа, физическая слабость. Ничего не хочу делать… Если сейчас вы испытываете эти симптомы, не спешите обвинять себя в лени, ведь всё не так просто!

Из этой статьи вы узнаете, как бороться и выйти из этого состояния женщинам и мужчинам, а также самые распространённые причины данного явления. Упадок сил. Постоянная слабость. Нередко на эти симптомы жалуются женщины. Каковы причины такого состояния?

Если слабость физиологическая , причины надо искать в образе жизни и привычках. К примеру, слабость может возникнуть после тяжелой физической нагрузки или в результате эмоционального потрясения.

В случае, если нарушается режим сна и бодрствования. Особенно это свойственно кормящим мамам, когда приходится вскакивать по ночам к малышу.

Курение и злоупотребление спиртными напитками также вносят свой разрушительный вклад в состояние упадка сил. Полезно ознакомиться: Как бросить курить раз и навсегда. Наступление внезапной слабости может произойти вследствие обильной и длительной по времени менструации.

Либо в результате отравления недоброкачественными пищевыми продуктами. Возможно и после черепно-мозговой травмы или перенесенного острого инфекционного заболевания. Также влияние на организм женщины оказывает авитаминоз, который особенно реален весной. Недостаток витаминов групп B и D проявляется выпадением волос, расслоением ногтей, шелушением кожи, кровоточивостью десен, расстройством пищеварительной системы.

Патологическая усталость или слабость, сонливость вызываются более серьезными причинами. Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, миастения, анемия, артериальная гипотензия, обезвоживание, побочное действие некоторых медицинских препаратов, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, недостаточная функция печени и почек, нарушение менструального цикла, злокачественные и доброкачественные новообразования — все это может привести к упадку сил. Слабость в организме — серьезный повод обратиться к врачу.

Особенно если она продолжается более 3 суток. И тем более, если присутствуют такие симптомы, как одышка, сухой кашель, внезапный озноб, необъяснимая потеря веса, резкая смена настроения, раздражительность. Врач должен поставить диагноз. Чаще всего для полной картины участковый терапевт направляет пациентку на консультации к узким специалистам.

Гинеколог, невропатолог, эндокринолог, онколог, ревматолог, кардиолог назначают свои диагностические процедуры. И только когда диагноз ни у кого не вызывает сомнений, назначается лечение.

Единой тактики лечения женщин с синдромом хронической усталости и слабости нет. Ведь причины такого состояния у всех разные. Поэтому лечение лекарственными препаратами каждой пациентке назначается индивидуально.

Принимаются в расчет возраст, вес, перенесенные заболевания, генетическая предрасположенность и наследственность. Если причина слабости в анемии, показаны препараты железа. При повышенной раздражительности принимают глицин или тенотен. Но эта статья не является профессионально-медицинской. Поэтому не ищите здесь рецепты медикаментов, не прибегайте к самолечению, оно может нанести непоправимый вред вашему здоровью.

Во всем советуйтесь с лечащим врачом! А вот профилактические меры могут быть общими для всех. И без противопоказаний. О них и поговорим. Прежде всего, следует воспитывать в себе культуру здоровья. С юных лет укреплять организм активным образом жизни.

Взять за привычку бегать по утрам, делать гимнастику, много ходить на свежем воздухе. Живете на 5 этаже? Не пользуйтесь лифтом, поднимайтесь пешком. Запишитесь в бассейн, летом плавайте в реке. Главный враг женщин, склонным к депрессиям, диван и телевизор.

И кулек конфет в придачу. Это еще и реальная опасность набрать лишний вес, который, в свою очередь, тоже приведет к депрессии. Способов держать себя в тонусе много. Но самое главное, выполнять то, что намечено, с радостью, с воодушевлением и улыбкой. Только тогда будут результаты заметными! А вот от вредных привычек надо отказываться. Особенно от курения. Несопоставимы сомнительное удовольствие от сигареты и вред от нее же. Стоит только подключить упорство, аргументированно убедить себя в том, что без никотина жить интереснее, как найдутся силы бросить курить.

Задумайтесь о питании. Как говорят медики — мы есть то, что мы едим. Здоровое питание — надежный щит от слабости, апатии и хронической усталости. Рекомендуем прочитать статью: Продукты, поднимающие настроение. Знаете, какие продукты особо полезны женщинам? Брокколи в любом виде. Любимая утренняя овсянка. Миндаль, грецкий орех, семена тыквы. Фасоль, чечевица, оливковое масло. Из ягод — почти все, но особенно черника. Безусловно, к полезному списку мы добавляем мясо, особенно курицы и индейки, рыбу жирных сортов, много разнообразных овощей.

Не забывайте о фруктах. Они все необходимы женскому организму. Диетологи утверждают, что съеденное один раз в день яблоко обеспечивает необходимый суточный набор витаминов и микроэлементов.

Чемпионом по полезности можно назвать киви — это просто кладовая. А простой шиповник? Протяни руку, собери, и будешь иметь запас витамина С всю зиму. Кисломолочные продукты нравятся кишечнику, как и натуральные йогурты. В белокочанной капусте, особенно квашеной, много витамина С и клетчатки, необходимой для полноценного пищеварения.

Здесь польза и для тех, кто следит за весом — мало калорий. Чтобы повысить тонус, добавить себе положительных эмоций, ешьте черную фасоль. Она богата антиоксидантами, микроэлементами и повышает уровень серотонина в крови, а значит — настроение. Обыкновенная свекла восстанавливает психо-эмоциональное состояние благодаря фолиевой кислоте. Спаржа обогащает организм фолиевой кислотой, в ней за счет содержания триптофана синтезируется серотонин.

Это гаранты хорошего настроения. Съешьте утром яичницу, и организм скажет спасибо за пополнение витаминами группы В, цинком, полиненасыщенным жиром Омега-3 и хорошим самочувствием. Черничный сок помогает худеть, предупреждая накопление жировых клеток.

Он облегчает состояние депрессии. Как и красное вино. Это из-за содержания антиоксиданта ресвератрола. Не забывайте о помидорах черри и содержащемся в них триптофане. Тоже путь к хорошему настроению. И о лимонах вспоминайте чаще. Один только запах цитрусовых приводит к доброму расположению духа.

А если его запить зеленым чаем, эффект удвоится. Народная медицина не остается в стороне, когда речь идет об упадке сил, сонливости, апатии женщин. Советуют пить липовый чай для успокоения нервов, стимулирующую настойку элеутерококка с женьшенем, тонизирующие смеси вина, меда и алоэ или коктейль из сока лимона, оливкового масла и меда.

Возможно, вам интересно: Как справиться с депрессией без лекарств. Причиной, в первую очередь, может являться образ жизни. Нервная, напряженная работа, постоянные переработки, а на ежедневное восстановление сил времени не остается. Если еще в семье маленькие дети и заботливый отец встает к ним по ночам.

Вот силы и кончаются. Накапливается хроническая усталость, засыпается с трудом. Приходится прибегать к снотворным и успокоительным.

Слабость, сонливость, апатия, плохая работоспособность – признаки опасных болезней

Слушайте 12 опасных и безобидных причин, почему постоянно хочется спать на Яндекс. Клевать носом после бессонной ночи или слишком раннего подъёма — нормально. Но плохо Medical and Brain Conditions that Cause Excessive Sleepiness , если вы вроде бы имеете возможность выспаться, а днём вас всё равно упрямо клонит в сон. Это касается не только тех, кто сидит на жёстких диетах и сознательно ограничивает себя в питании.

В результате уровень сахара в крови снижается, организму попросту не хватает энергии. Накатывающая усталость и желание поспать вполне предсказуемые последствия. Они помогут организму сохранять энергичность в течение дня. Сидячий образ жизни — верный путь к тому, чтобы заработать Active and Sedentary Behaviors Influence Feelings of Energy and Fatigue in Women дневную усталость и сонливость.

Причём это замкнутый круг: чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Разорвать его можно только усилием воли. Чем чаще вы поднимаетесь на ноги и делаете зарядку, тем более энергичным и менее сонным будете себя чувствовать. Проверьте и убедитесь.

Постарайтесь нормализовать вес. В теории рецепт прост: здоровое питание, ограничение калорий, больше физической активности, в том числе тренировок. На практике изменить образ жизни, чтобы избавиться от лишних килограммов, может быть сложно. Но приложить усилия всё-таки стоит. Это нормально и даже может спасти вам жизнь.

Но если стресс затягивается, а броска так и не происходит, постоянная повышенная готовность изматывает организм. Головная боль, зажатость мышц, усталость и в том числе сонливость в течение дня — симптомы затянувшегося нервного перенапряжения. Искать способ избавиться от стресса. Если возможности действовать радикально нет, начните влиять на ситуацию изнутри.

Больше двигайтесь, читайте, медитируйте, общайтесь с приятными вам людьми. Распознать депрессию бывает крайне сложно. Иногда люди, переживающие это психическое расстройство, могут вести себя совершенно обычно. Обнаружить проблему можно, лишь присмотревшись и заметив незначительные изменения в поведении.

Навалившаяся усталость, мучительное нежелание вставать с кровати, сонливость — яркие симптомы скрытой депрессии. Если чувствуете, что мир стал серым, ничего не хочется кроме как спать , найдите в себе силы заглянуть к психотерапевту. Или хотя бы к терапевту: врач первичного звена тоже сможет распознать проблему, если она есть, и при необходимости отправит вас к профильному специалисту, который поможет преодолеть депрессию.

Это распространённое нарушение. Как правило, основным симптомом нарушения являются отсутствие сил и сонливость на протяжении трёх недель и больше. К сожалению, это заболевание — из тех, которые сложно обнаружить. Прежде чем ставить диагноз СХУ, терапевт должен исключить другие проблемы со здоровьем.

Сонливостью нередко даёт о себе знать дефицит витамина D или B12, а также железа, магния или калия. Все эти вещества играют важную роль в энергетическом обмене. Если их не хватает, всё, чего хочется организму, — залезть под одеяло и закрыть глаза. Чтобы проверить, всё ли в порядке у вас с перечисленными витаминами и микроэлементами, надо сдать анализ крови.

Лучше всего делать это по направлению терапевта. Врач сможет правильно расшифровать результаты анализов и при необходимости порекомендует аптечные витамины и биодобавки. Впрочем, возможно, они не понадобятся. Иногда нехватку того или иного вещества можно компенсировать, внеся изменения в ежедневный рацион. Например, чтобы повысить уровень железа , нужно есть шпинат, печень и красное мясо.

Вспомните, когда у вас начались приступы дневной сонливости. Если по времени они совпали с началом приёма того или иного препарата, возможно, дело в нём. Загляните в инструкцию: сонливость может быть упомянута в списке побочных эффектов. Если это так, обратитесь к терапевту или вашему лечащему врачу: есть шанс, что специалисты подберут для вас альтернативу принимаемому лекарству.

Бессонница, синдром беспокойных ног , ночное апноэ — возможных расстройств сна десятки. Какое из них не даёт высыпаться вам, может установить только врач. Немотивированная усталость в течение дня — один из ярких признаков развивающегося диабета. Это не единственный симптом: также болезнь даёт о себе знать постоянной жаждой, участившимися походами в туалет, зудом кожи, замедлившимся заживлением ранок и не только.

Если заметили у себя настораживающие признаки, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Врач проведёт осмотр и выдаст направление на необходимые анализы. По их результатам поставят диагноз и при необходимости назначат лечение. И те реагируют на недостаток питательных веществ и кислорода снижением активности. Это проявляется в том числе сонливостью. Если вы изменили образ жизни, например начали полноценно питаться, двигаться, уверены, что хорошо спите ночью, но дневная сонливость не уходит, вам стоит поговорить с терапевтом.

Будьте максимально подробны, описывая самочувствие. Растущая внутри опухоль требует много энергии. Поэтому онкологические заболевания вызывают Диагностика постоянную усталость. На ранних стадиях это может быть едва ли не единственным симптомом.

Столь же показательный признак — немотивированная потеря веса. Учитывая опасность онкологических заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, если дневная сонливость не реагирует на изменения в образе жизни и вы не понимаете, откуда она берётся. Но это тот случай, когда лучше перебдеть. И затем уже спать спокойно.

Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Екатерина Комиссарова. Возможно, вам просто не хватает витамина D или движения. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Музыке Клевать носом после бессонной ночи или слишком раннего подъёма — нормально. Вы недополучаете калорий Это касается не только тех, кто сидит на жёстких диетах и сознательно ограничивает себя в питании.

Что делать Следить за режимом питания. Особенно в том случае, если вы напряжённо работаете или учитесь. Личная история о жизни с депрессией. Подкаст дня. Показать ещё. Лучшее за неделю. Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают.

ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки! Как избавиться от икоты легко и быстро. Что делать, если не запускается Windows. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Подкаст Лайфхакера: 7 секретов людей, у которых получается высыпаться. Лайфхаки: как убрать живот, научиться ценить жизнь и не совершать ошибок в сексе. Владимир Путин объявил 1 июля выходным днём.

Подкаст Лайфхакера: как понять, на что у вашего ребёнка аллергия. Насколько бюджетник уступает флагману? Надо брать: необычный домик-банан для кошки или собаки. Мнение пользователей Сети. Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно. Наш большой канал о покупках на AliExpress. Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите.

Причины слабости, сонливости, апатии и быстрой утомляемости

Сонливость, апатия и постоянная усталость свидетельствуют о функциональном расстройстве нервной системы. Нередко данные симптомы появляются в результате опасных заболеваний скрытого течения. Для эффективного и адекватного лечения необходимо точно определить причины постоянной усталости.

Избавиться от хандры, тревожности, вялости, потери работоспособности, раздражительности и иных признаков синдрома хронической усталости можно посредством комплексной терапии. Хроническая усталость признана врачами, как естественная реакция организма на формирование неврозов, связанных с угнетением функции зоны, отвечающей за процессы торможения. Нервная система приходит к истощению по причине сложных интеллектуальных нагрузок и эмоционального перенапряжения, сопровождающихся низкой физической активностью.

Обострить развитие заболевания может неблагоприятная санитарно-экологическая среда, вирусные инфекции и хронические заболевания. Причины постоянной усталости кроются в интенсивном ритме жизни в современном мегаполисе. Постоянная сонливость, быстрая утомляемость - это критичные симптомы, игнорирование которых провоцирует развитие синдрома хронической усталости. Нарушение энергетического баланса может быть вызвано дефицитом кислорода - его низкое количество, поступающее к клеткам организма, вызывает негативную реакцию в головном мозге.

Хроническая гипоксия кислородное голодание в первую очередь проявляется в постоянной зевоте. Если не проветривать помещение и не гулять на свежем воздухе ежедневно, риск развития постоянной утомляемости и повышенной сонливости увеличивается в десятки раз. Постоянные стрессовые ситуации увеличивают продуцирование гормона кортизола. Его переизбыток приводит к постоянному утомлению, а в некоторых случаях - к истощению. Еще одной важной причиной медики считают чрезмерное употребление кофе в течение дня.

Для бодрости достаточно трех чашек напитка в день. В ином случае кофе будет вызывать вялость, сонливость, апатию. Согласно медицинской статистке снижение умственной работоспособности и повышенная утомляемость бывают единственными симптомами развития гепатита С.

Скрытые признаки заболевания имеют весьма опасные последствия для организма. Если человек устает после незначительных нагрузок, ему трудно ходить на длительные расстояния, возможно, причина кроется в проблемах с работой сердца и сосудов.

Вызвать чувство усталости и слабость в течение дня может апноэ, возникающее во сне. Причем зачастую больной абсолютно не подозревает о причинах плохого самочувствия.

Проблемы со щитовидной железой провоцируют вялость, неприятные ощущения в мышцах, частую смену настроения, упадок сил, апатию. Развитию плохого самочувствия, сонливости, постоянной усталости способствуют следующие патологические процессы в организме:.

Симптомы хронической усталости могут проявляться в разной степени интенсивности. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. Низкая работоспособность, отсутствие энергии, сонливость, равнодушие к происходящему чаще беспокоят активных и ответственных людей, занимающих руководящие должности.

Виной тому служит повышенное чувство ответственности и состояние постоянной напряженности. Причины постоянной усталости могут крыться и в заболевании смертельными недугами. Нередко врачи обнаруживают раковые опухоли или ВИЧ-инфекцию уже на последних стадиях. Специалисты утверждают, что игнорирование симптомов хронической усталости может привести к значительному нервному истощению. Появляется низкая устойчивость к стрессовым факторам и инфекционным процессам, которая препятствует образованию серотонина, гормона радости и приводит к ухудшению общего самочувствия.

Если серотонин вырабатывается на должном уровне, то и настроение у человека будет всегда хорошее, гарантированы бодрость и прилив сил. Человек сможет противостоять любым стрессам и перегрузкам. Апатия, подавленное настроение и упадок сил сопровождаются или обжорством, или абсолютным отсутствием аппетита.

Повышенная утомляемость является главным признаком синдрома хронической усталости. Главным ее отличием от обычной усталости, является устойчивость и постоянство. Подобное расстройство сопровождает больных даже после длительного ночного отдыха. Быстрая потеря работоспособности и вялость сочетаются с замедленной координацией движений, рассеянностью, головокружением, нервной возбудимостью и тревожностью.

Эти признаки начинают беспокоить пациента уже на начальном этапе развития синдрома, поэтому диагностировать его удается практически сразу. Стоит отметить, что даже на ранних сроках патологии все время хочется спать, раздражительность сменяется агрессивностью. Нет сил на любимое занятие, ощущается дискомфорт во всем теле, постоянно болит голова.

Чувство утомления и упадок сил, которые беспокоят человека на протяжении 6 месяцев, являются типичными признаками синдрома хронической усталости. К объективным симптомам можно отнести беспокойство, тревожность, беспричинные страхи, диарею или запоры. Причины постоянной усталости, вызванные острыми или хроническими заболеваниями, требуют незамедлительной медицинской помощи. Лечение хронической усталости и сонливости необходимо проводить посредством комплексного подхода. Успешное воздействие оказывают методики, основанные на очищении организма.

Неотъемлемой составляющей терапии является введение препаратов, нормализующих работу нервной системы. Главной целью консервативной терапии является активизация мозговой деятельности. Нужно устранить проблемы с иммунной и эндокринной системами. Водолечение и гидротерапия улучшают гормональную активность и мышечный тонус.

Использование холодной воды для душа и обтираний позволяет избавиться от проблем с сосудами и стимулирует сердечную деятельность. Показаны контрастный душ и теплые ванны с аромамаслами. Популярные методы физиотерапии — цветотерапия, массаж, дыхательная гимнастика. Бороться с проявлениями усталости врачи рекомендуют, используя зеленый и красный цвета.

Зеленый успокаивает, снимает напряжение, а красный - заряжает и стимулирует психическую деятельность. Дыхательная гимнастика устраняет сонливость и помогает активизировать энергетические процессы, как у женщин, так и у мужчин. Представителям обоих полов рекомендуется не пренебрегать сеансами массажа в период повышенной сонливости и постоянной усталости, независимо от их причин. Для снижения последствий хронической усталости важно оптимизировать рацион питания.

Нельзя переедать или употреблять большое количество жирной и острой пищи. Не стоит ограничивать поступление в организм витаминов и минеральных добавок. Аптечные препараты должны содержать цинк, магний, железо, селен, витамины группы В, аскорбиновую кислоту.

Для женщин с целью предупреждения усталости в период месячных, связанной с развитием анемии, рекомендуется употребление продуктов с повышенным содержанием железа. Устранить сонливость, постоянную усталость, апатию можно народными средствами. Особой популярностью пользуются настои, отвары, чаи на основе лекарственных трав и натуральных продуктов.

Успокаивающее воздействие на организм оказывает ежедневное употребление чая с ромашкой или эхинацеей. Повысить иммунитет и активизировать мыслительную деятельность рекомендуется с помощью целительного средства на основе натурального меда.

Смесь состоит из равного количества меда, лимонов и грецких орехов. Все ингредиенты нужно измельчить и тщательно перемешать. Разовая доза не должна быть меньше 30 г. Курс приема - по 3 раза в день в периоды обострения расстройств - при апатии, сонливости и хандре.

Особой эффективностью обладает микстура из молока и настоя ромашки лекарственной. Средство готовится из чайной ложки цветков растения и стакана молока. Отвар нужно прогреть на водяной бане 30 минут, процедить и выпивать теплым. Принимать утром и вечером ежедневно, пока не нормализуется психологическое состояние и не отступят признаки хронической усталости. Тонизирующим воздействием характеризуется натуральный виноградный сок. Стакан напитка наиболее полезен, если выпивать его за полчаса до приема пищи.

Общеукрепляющими, восстанавливающими, бодрящими свойствами обладают фруктовые коктейли из банана, сока апельсина и лимона. Такие целительные средства можно употреблять на протяжении любого времени.

Спровоцировать развитие синдрома хронической усталости могут негативные события в жизни, стрессы, депрессии. Обострению апатии, постоянной сонливости зачастую способствуют заболевания различной этиологии, иногда смертельные. Если функциональные расстройства эмоциональной сферы, такие как хандра, тревожность, страх смерти, сонливость, усталость беспокоят месяц и больше, нужно обратиться за консультацией в медицинское учреждение.

Разделы Расстройства настроения Лечение депрессии Формы депрессии Стресс Терапевтические меры Другая терапия Успокоение нервной системы Психотерапия Препараты Ноотропные препараты Антидепрессанты и транквилизаторы Другие препараты при неврозах Психические и поведенческие расстройства Расстройства психического развития Шизофрения Детские психические расстройства Неврозы Психопатологические синдромы Фобии Органические психические расстройства Расстройство личности Эмоциональные расстройства Расстройства привычек и влечений Психотические расстройства Проблемы с памятью Речевые расстройства Неврологические приступы Эпилепсия ВСД Нервные симптомы Психоактивные вещества Классификация акцентуакций Поведенческие синдромы Нарушения сна Расстройства приема пищи.

Нарушения сна. Снотворные препараты, отпускаемые без рецептов. Как быстро заснуть без помощи снотворных средств? Рубрики свернуть.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Жить здорово! Хроническая усталость. (10.03.2016)

Комментариев: 5

  1. kamila12:

    Среди всего множества прочитанных статей о тонзилите — эта, самая толковая! очень понятно, систематизированно c конкретными рекомендациями. Мне стали понятнее шаги, которые я могу делать, чтобы получить облегчение состояния. Спасибо за статью.

  2. ledi-sterwa-83:

    хватает”.

  3. arenthalo02:

    Елена, научитесь не валить с больной головы на здоровую. Именно Вы начали про сантиметры и про шубы: ты мне дай, заслужи, а я тогда буду верная! Или я что-то перепутал! ?Касаемо мудрости!!!!))) Именно об этом и речь! Женщину по инерции считают хранительницей домашнего очага и мудрой , заботливой женой, но большинство с пеной у рта начинают не понятно кому доказывать, что имеют право на блядство . На том и закончим наш спор! Одно лишь могу сказать: не важно, чьё блядство Вы оправдываете, мужчин или женщин! Женщин не стало в доме, когда в 90-еженщины предали своих мужчин! ….есть аксиома: Развратив женщину, в начале погибнет род, а потом и государство! Что мы и наблюдаем во всей красе!

  4. irinaallagulova:

    Ольга LAN,

  5. hakovna:

    Ну и где кусок текста по овощным маскам?