Каждую ночь сводит икры ног

Для прочтения нужно: 3 мин. Многие люди жалуются на ночные приступы судорог. Каких только рецептов ни предлагают, чтобы избавиться от них: уколоть ногу булавкой, растереть лимонным соком и даже пить больше кофе с молоком.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

9 причин, по которым у вас ночью сводит ноги

Для прочтения нужно: 3 мин. Многие люди жалуются на ночные приступы судорог. Каких только рецептов ни предлагают, чтобы избавиться от них: уколоть ногу булавкой, растереть лимонным соком и даже пить больше кофе с молоком. Но это лишь временные меры, ведь судороги в ногах — это симптом, который сигнализирует о более серьезных проблемах со здоровьем.

Так как же избавиться от ночных судорог в ногах? В первую очередь важно выяснить, что же является их причиной. Прежде чем говорить о причинах судорог в икроножных мышцах, предлагаем понять механизм их появления. Судорогами называют непроизвольное и неуправляемое сокращение мышц.

Усилием воли мы не можем ни ужесточить, ни ослабить судорогу, ни локализовать ее где-либо. Ночные судороги икроножных мышц могут проявляться по-разному. А может быть и короткая серия небольших по силе сокращений, когда мышца словно дрожит. Обычно такое состояние отмечается после длительной и сильной физической нагрузки, но может быть связано и с другими причинами. На заметку. Не надо путать судороги с синдромом беспокойных ног СБН. Это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах и постоянно совершает различные движения, чтобы избавиться от дискомфорта.

Как и ночные судороги, неприятные ощущения в ногах при СБН чаще проявляются во время сна и в результате приводят к его нарушениям. Однако, несмотря на похожие проявления, синдром беспокойных ног имеет иную природу, чем судороги. И главное состоит в том, что при СБН движения совершаются произвольно: пациент постоянно двигает ногами, потому что это облегчает неприятные симптомы. Обычно мы говорим о ночных судорогах в икрах, но их локализация может быть разной: палец, стопа, голень и т.

В зависимости от продолжительности и характера сокращений судороги делятся на:. Судороги могут быть вызваны самыми разными причинами: от нарушений работы нервной системы до нехватки витаминов. Перечислим некоторые наиболее часто встречающиеся из них:. Таким образом, судороги — это только индикатор проблемы. Чтобы избавиться от них, нужно выявить причину и устранить основную патологию.

Повторим еще раз: лечить ночные судороги — значит лечить патологию, которая их вызвала. Однако если дискомфорт в ногах возникает лишь время от времени, то можно подумать об облегчении состояния.

А для этого необходимо устранить провоцирующие факторы. Эти меры можно назвать скорее профилактическими. Они не гарантируют, что ночные судороги ног больше не будут вас беспокоить, поэтому, если вы проснулись от боли и сильного напряжения мышц, можно сделать следующее:.

В прессе можно найти и другие рекомендации, такие как уколоть ногу иголкой не прокалывая глубоко, конечно , воспользоваться разогревающей мазью или принять аспирин.

Однако такого рода советы должен давать врач, поэтому не рекомендуем вам пробовать на себе эти рецепты. Если же ночные судороги ног беспокоят вас постоянно, то к врачу обратиться необходимо.

В этом случае для вас будет подготовлена программа диагностики и лечения. Если судороги в ногах беспокоят постоянно, нужно обратиться к врачу-терапевту, чтобы по результатам исследований он направил к профильному специалисту. Обычно в программу обследований входит осмотр врача, анализ крови, определение уровня микроэлементов и витаминов, консультация эндокринолога, консультация невролога при судорогах необходимо исключить патологию нервной системы, вызывающую постоянное возбуждение мышц , УЗИ сосудов нижних конечностей [1].

После выявления основной патологии составляется программа ее лечения. Уделим особое внимание варикозу и хронической венозной недостаточности как одним из самых распространенных патологий. Эти заболевания очень часто приводят к возникновению ночных судорог. Застой крови в венах — основное следствие расширения сосудов — приводит к тому, что в тканях ног нарушаются обменные процессы.

В частности, дестабилизируется механизм поступления ионов калия и кальция в клетки, а именно они отвечают за нормальные мышечные сокращения. Как результат — мышца может начать сокращаться спонтанно, нарушаются механизмы ее расслабления, поэтому варикоз часто сопровождается судорогами. Можно ли самостоятельно определить, что причиной судорог стал именно варикоз?

О том, что вы можете страдать именно от варикоза, свидетельствуют следующие признаки:. Если есть подозрение, что ваши вены не в порядке, необходимо обратиться к профильному специалисту — флебологу. Золотым стандартом диагностики варикоза является УЗИ сосудов ног: только такое обследование позволяет точно установить степень поражения вен, а при необходимости — и детально изучить особенности кровотока по сосудам.

После обследования флебологи назначают комплексное лечение по нескольким направлениям:. И конечно, необходимо следовать общим рекомендациям для профилактики дальнейшего развития варикоза: носить обувь на низком каблуке, избегать статических нагрузок в течение дня, использовать при необходимости компрессионный трикотаж например, во время длительных перелетов или переездов , отказаться от курения, устраивать перед сном контрастный душ ног или делать самомассаж.

Таким образом, если причиной судорог ног в ночное время становится варикоз, нужно принимать целый комплекс мер, который в итоге оказывается эффективнее, чем простое снятие симптомов. А в сочетании с регулярной профилактикой, позволяющей предотвратить прогрессирование варикоза, перечисленные меры дают более выраженный результат — хорошее самочувствие и ощущение комфорта.

Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Закрыть меню. Комсомольская правда. RU Гид потребителя Медицина и здоровье Для прочтения нужно: 3 мин. Ночные судороги в ногах: причины возникновения и лечение Многие люди жалуются на ночные приступы судорог.

Почему возникают ночные судороги ног? На заметку Не надо путать судороги с синдромом беспокойных ног СБН. Мобильные приложения: iPad iPhone Android Электронные книги.

Судорога — патологическое состояние, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц. Это может быть кратковременный или длительный процесс, постоянный или эпизодический, сопровождаемый сильной тянущей болью, резким ограничением подвижности.

Почему сводит икры ног по ночам (утрам) — что делать при судорогах в икроножных мышцах?

Многих интересует вопрос — почему сводит икры ног по ночам. Симптом одинаково поражает как мужчин, так и женщин, развивается при отдыхе или в вечернее время, когда нога расслаблена. Судороги во время сна доставляют сильный дискомфорт, нарушая отдых и работу мышц. Если спазмы беспокоят постоянно, есть риск развития серьёзных осложнений от местных нарушений кровообращения до системных расстройств.

Икроножные судороги по ночам или в утреннее время не являются самостоятельным заболеванием, а относится к отдельному симптому. Это обычные мышечные спазмы, возникающие самостоятельно, без контроля нервной системы. Сокращения мышц имеют автономную природу и появляются спонтанно.

Врачу часто задают вопрос, отчего ночью сводит судорогой икроножные мышцы. Начните поиск причин со сдачи анализов крови на калий, кальций и магний. В большинстве случаев икроножные судороги возникают при нехватке этих минералов, регулирующих тонус и расслабление мышц.

При нормальных показателях следует расширить диагностику для поиска системных патологий, приводящих к нарушению иннервации и притока крови к ногам. Перечисленные состояния способствуют появлению судорог вследствие развития дефицитных состояний и появления трофических расстройств.

В результате мышечные волокна недополучают необходимого количества питательных веществ, постепенно появляются судороги. При этих состояниях нарушается кровообращение в ногах, постепенно появляются спазмы икроножных мышц.

Когда ночью сводит ногу в икре, больной чувствует только сильную боль, не обращая внимания на другие проявления недуга. К наиболее часто встречаемым симптомам относят:. Это — характерные признаки судорог в икрах при наличии дефицитных состояний.

Если недуг появляется из-за патологии, клиническая картина осложняется симптомами основного заболевания. Если свело икроножную мышцу во сне, требуется срочная помощь, которую пациент может оказать себе самостоятельно.

Для этого необходимо соблюдать определённый алгоритм действий, позволяющий купировать икроножный спазм, устранить дискомфорт в ногах. Когда первая помощь не даёт результатов, и судорога продолжается более ти минут, вызывайте скорую. Фельдшер или врач снимет приступ, проконсультирует вас о дальнейших действиях. Первое, чем лечатся судороги икроножных мышц — это медицинские препараты. Данные средства воздействуют на патологию по-разному — одни восполняют дефицит микроэлементов, другие снимают спазмы и улучшают самочувствие больного.

В первом случае идёт воздействие на саму причину заболевания, во втором — проводится симптоматическая терапия. Оба варианта лечения дополняют друг друга и должны применяться вместе. Для усиления действия лекарств применяются различные физиотерапевтические методы, одним из которых является электрофорез. Также можно проводить магнитотерапию, ионотерапию, лазерную терапию, УВТ ультроволновую терапию. Помогут в устранении симптома народные хитрости — они обеспечивают рефлекторное снятие спазмов мышц.

К наиболее действенным способам относятся:. Народные средства относятся к укрепляющим методам, которые устраняют временное проявление судорог в ногах. Для полного лечения от недуга рекомендуется консультация врача, применение специальных лекарств. Для предотвращения ночных и утренних судорог в ногах важно соблюдать профилактические мероприятия, предотвращающих развитие недуга. При выполнении перечисленных правил, частота спазмов в икрах значительно уменьшится, а через несколько месяцев — исчезнет совсем.

Отличным способом профилактики судорог икроножных мышц является лечебная гимнастика. Умеренные спортивные тренировки улучшают приток крови к ногам, устраняют застойные явления, расслабляют мускулатуру. Программу желательно проводить дважды в неделю, при возникновении боли или дискомфорта в икрах упражнения необходимо прекратить. Лечебная гимнастика позволяет проводить профилактику при различных типах заболевания — при возникновении судорог в икрах при беременности или предотвращения судорог в ногах у пожилых людей.

Судороги в икрах возникают по причине недостатка микроэлементов и системных патологиях, нарушающих кровообращение в ногах. Для устранения недуга рекомендуется приём медикаментов, укрепляющих процедур.

Предрасположенным лицам важно соблюдать профилактику, своевременно выполнять гимнастические упражнения. Здоровье ног Симптомы и признаки Судороги Почему сводит икры ног по ночам утрам — что делать при судорогах в икроножных мышцах?

Содержание 1 Этиология 2 Сопутствующие симптомы 3 Первая помощь при судороге в икрах 4 Устранение судорог при помощи медикаментов 5 Народная медицина против судорог в икрах 6 Профилактика.

Медикаменты для устранения судорог в икрах Профилактика появления судорог в икрах Сопутствующая симптоматика ночных судорог в икроножных мышцах Причины сведения икр по ночам. Причины сведения икр по ночам.

Сопутствующая симптоматика ночных судорог в икроножных мышцах. Правила первой помощи при судорогах в ногах. Медикаменты для устранения судорог в икрах. Профилактика появления судорог в икрах.

Ночные судороги в ногах: причины возникновения и лечение

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Употребление достаточного количества жидкости очень важно для правильной работы мышц. Что делать? Доктор назначит противодиабетическую терапию, которая остановит дальнейшее повреждение нервов.

Некоторые препараты могут вызывать спазмы. Доктор подберет иные, более подходящие препараты. Фото на превью depoitphotos , depoitphotos , depoitphotos. Читатели AdMe. Голубь, который не может летать, встретил щенка, который не может ходить. Так они стали друзьями навеки.

Как я собрала гардероб из 10 вещей и каждый день выглядела по-разному. Пластический хирург использует принцип золотого сечения, чтобы определить 10 самых красивых мужчин в мире. А мы все считаем их детьми. Дефицит микроэлементов. Употребление алкоголя. Прием медицинских препаратов.

Назначают при высоком давлении. Гормоны для лечения симптомов менопаузы. Неплохой альтернативой чистой воде могут стать спортивные напитки, насыщенные минералами. Растягивайте мышцы ног перед сном. Носите удобную ортопедическую обувь. Подписаться на обновления AdMe. Авторизация Вы можете войти с помощью:. Я не помню пароль Я хочу зарегистрироваться.

Многих интересует вопрос — почему сводит икры ног по ночам.

Почему сводит ноги по ночам?

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с такой проблемой как судороги в ногах. Явление это неприятное, но, увы, довольно частое. Причинами судорог могут быть как усталость, так и нехватка полезных веществ. Что делать, когда сводит ноги по ночам? Если вы наблюдаете регулярные судороги ног по ночам сводит икры, стопы, пальцы ног и это сопровождается такими неприятными симптомами как постоянная тяжесть, усталость, отеки ног , то такое явление может быть симптомом начинающегося варикозного расширения вен.

В этом случае необходимо получить консультацию опытного флеболога, прежде чем приступать к лечению. Также судороги в ногах могут быть признаком нехватки таких полезных веществ как кальций и калий, а также могут провоцироваться плоскостопием.

Для того, чтобы избавиться от судорог при плоскостопии необходимы специальная обувь и стельки, а также регулярный массаж всей поверхности ног и, в частности, стопы. При недостатке витаминов и микроэлементов в организме необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него такие продукты, как творог, твердые сыры, бананы, бобовые, яблоки, курагу и прочие. Также могут помочь курсы приема витаминов в дополнение к правильному рациону. Если же у вас сводит ноги по ночам из-за неправильной позы, и мышцы затекают, то необходимо сразу же принять удобную позу и произвести разминающий массаж места спазма.

Если у вас сводит ноги по ночам достаточно часто, происходить это может из-за переизбытка в организме кофеина и никотина. Поэтому стоит задуматься о сокращении потребления кофе и сигарет. Также негативно может сказаться переизбыток сахара в организме. Самыми серьезными причинами судорог в ногах служат такие заболевания как эпилепсия, опухоли мозга, эклампсия, спазмофилия, а также скрытые травмы, воспалительные и инфекционные заболевания, а также скрытые неврологические заболевания.

В любом случае, если у вас часто сводит ноги по ночам, необходимо обратиться за консультацией к таким врачам как эндокринолог, флеболог и невролог. Ущипните больное место или уколите себя иголкой в том месте, только не до крови; натрите ногу согревающей мазью; сделайте массаж того места, где произошла судорога; можно растереть ногу горчичным маслом; в течение 2 недель натирайте подошвы ног лимонным соком, давайте ему высохнуть и только потом надевайте обувь; высокие каблуки могут также стать причиной судорог ног, поэтому старайтесь надевать их редко или перейти на более низкий каблучок.

Можно проделать также ряд упражнений прямо в постели: вытяните ногу и потяните носок на себя - не от себя, как балерина, - а именно на себя, можете помогать себе руками; встаньте на пол и перенесите весь вес на ту ногу, которую свело если встать не можете, то от такого упражнения лучше отказаться ; также можно к больной ноге приложить что-то холодное, например, металл или лед; кладите под ноги валик перед сном, это также является профилактикой варикозного расширения вен; перед сном ополосните ноги прохладной водой.

Если у вас сводит ноги по ночам довольно часто, то тут лучше всего обратиться к врачу, так как причиной такому развитию событий могут быть действительно серьезные заболевания и даже, если это довольно распространенное варикозное расширение вен, то начать бороться с ним нужно как можно раньше, на первой стадии заболевания. Спите спокойно! Если у вас сводит ноги по ночам — это может быть признаком нехватки кальция и калия. Из-за чего сводит ноги по ночам?

Чем помочь, если сводит ноги по ночам? Материалы по теме Нервные расстройства: тревога и депрессии Готовим кислородный коктейль в домашних условиях Как ускорить месячные? И главное — зачем? Теги Варикозное расширение вен Отеки ног. Подписка на рассылку Подписаться.

Судороги икроножных мышц ночью: причины, лечение, профилактика

Судорога — патологическое состояние, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц. Это может быть кратковременный или длительный процесс, постоянный или эпизодический, сопровождаемый сильной тянущей болью, резким ограничением подвижности. Сводит ноги судорогой чаще утром или вечером. Связываются с усталостью и чрезмерной загруженностью организма. Если их устранить, то патология исчезнет. Часто сводит икры ног при потягивании у женщин, которые носят высокие каблуки или платформу.

Недуг у мужчин обусловлен спазмированием мышц в результате сильного физического напряжения. Устранить проблему хорошо помогает массаж конечности. При ходьбе сводит икры ног из-за патологического изменения кровотока в сосудах конечности.

Быстро избавиться от спазма можно, если уколоть или ущипнуть пораженную поперечнополосатую мышцу. Причина, по которой возникает спазм после осуществления спортивных тренировок, часто кроется в сильной усталости. Чтобы неприятный симптом исчез, следует дать ногам отдохнуть. Выявление и излечение подобных болезней ведет к купированию аномального синдрома.

Варикозное расширение вен — причина того, почему часто сводит судорогой икры в ногах ночью. Болезнь провоцирует неправильный обмен веществ, замедленное кровообращение в сосудах вследствие изменения плотности сосудистых стенок, потери ими своей эластичности.

Судороги беспокоят в ночное время после активного трудового дня, во время которого человек долго стоял или сидел. Характеризуется изменением сводов стопы, их опущением, укорочением или вытягиванием ступни, ее расширением.

Принимать эти медикаменты следует осторожно, строго соблюдая предписание лечащего врача и дозировку. Провоцируют судороги и препараты, которые используются для лечения язв. Возникновение непроизвольных сокращений в ногах может быть связано с тем, что в организме больного человека не хватает железа.

Судорожные проявления в икрах ног ночью крампи способны возникнуть из-за образования и накопления в мышечных волокнах молочной кислоты. Происходит это вследствие длительного нахождения в неподвижном состоянии, чрезмерной усталости. Развитие недуга может быть обусловлено индивидуальными особенностями организма, возрастными изменениями. Женский организм в период вынашивания ребенка претерпевает большие изменения.

Исходя из этого, причинами развития судорог у беременных становятся:. Патология также беспокоит малышей в результате длительного нахождения их тела в неудобном положении. Непроизвольные сокращения мышц могут возникать ввиду употребления недостаточного количества воды. Если икроножные мышцы свело судорогой, то снять болезненность помогут физические упражнения.

С этой целью рекомендуют:. Все действия нужно совершать медленно и осторожно, чтобы не усилить болевые ощущения. Если потянуться неаккуратно, то можно ухудшить состояние здоровья. В домашних условиях хорошо делать контрастные ванночки можно добавить в воду отвары трав , ходить попеременно на носочках и пятках, на внешних и внутренних сторонах стоп, делать приседания. Забыть о недуге навсегда поможет проведение профилактических мероприятий.

Чтобы предупредить судороги, нужно:. При возникновении первых неприятных ощущений следует обратиться к врачу. Он подскажет, как поступить, если ногу сводит в икре, и что делать для избавления от судороги. Причин, почему сводит икры ног, много.

Своевременное их установление позволит не допустить появления недуга, предупредить развитие серьезных заболеваний в дальнейшем и сохранить здоровье надолго. Судороги в ногах — ощущение не из приятных. Боль от этого почти всегда неожиданная и очень резкая. Часто судороги начинаются ночью, заставляя нас переживать не самые радостные минуты.

К счастью, этого можно избежать. Классической причиной ночных судорог в ногах является обезвоживание. Употребление достаточного количества жидкости очень важно для правильной работы мышц.

По мнению врачей, нехватка воды провоцирует гиперчувствительность нервных окончаний, в результате чего и происходят судороги. Что делать? Пейте больше воды, особенно если на улице жарко или вы занимаетесь активными видами спорта. Дефицит микроэлементов способен вызвать множество проблем со здоровьем, включая и судороги. Калий, магний, кальций и натрий — жизненно важные минералы, которые помогают сохранить баланс жидкости в организме и участвуют в работе мышц.

Калий и хлорид натрия создают электрические импульсы, отвечающие за сокращение мышц. А магний регулирует количество аденозинтрифосфата в организме, который является основным источником энергии для мускулов.

Есть и пить. Без шуток: в воде и пище содержатся все необходимые микроэлементы. Ученые полагают, что это происходит от усталости и ухудшения кровообращения. К тому же вес малыша в этот период увеличивается, и организму трудно приспособиться к новым условиям. Гипотиреоз — патологическое состояние, которое возникает из-за дефицита гормонов щитовидной железы. Низкий уровень этих гормонов может вызывать судороги, поскольку кальцитонин пептидный гормон щитовидки влияет на всасывание кальция.

Кроме этого, повреждаются нервы, которые посылают сигналы от мозга и позвоночника к рукам и ногам. Посоветоваться с врачом. Такие серьезные состояния требуют длительного, а возможно, и пожизненного лечения. Высокий уровень сахара у людей с диабетом 2-го типа приводит к повреждению нервов рук и ног.

К сожалению, это не единственный тревожный симптом: обезвоживание и недостаток минералов также являются характерными чертами этой болезни. И тут не обойтись без врачебной помощи. Доктор назначит противодиабетическую терапию, которая остановит дальнейшее повреждение нервов. Кроме того, он может порекомендовать противосудорожные и обезболивающие препараты.

Систематическое употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, вредит периферической нервной системе и лишает организм важных микроэлементов. Поэтому спиртное — одна из причин судорог. Если очевидных причин для судорог нет — загляните в свою аптечку. Некоторые препараты могут вызывать спазмы. Обратиться к лечащему врачу. Доктор подберет иные, более подходящие препараты. Мышечные судороги часто случаются у людей, которые страдают заболеваниями почек.

По мнению ученых, во всем виноват дисбаланс жидкости и электролитов, а еще повреждение нервов и кровотока при воспалении. Следовать советам своего врача, придерживаться правильной диеты, не пренебрегать физическими нагрузками.

В последнее время, все чаще, совершенно здоровых людей постигает такое неприятное проявление как судорожные сокращения мышц ночью, которое препятствует нормальному сну. Причина и корень проблемы могут быть различными, и чтобы понять их природу и исключить развитие серьезных заболеваний следует обратиться к квалифицированному специалисту. Только он поможет вам разобраться, что может повлиять на судорожные сокращения мышц ног и назначить лечение.

Судороги ног во сне явление весьма неприятное. В период сна все тело ослабляется, активность мышечных тканей снижается и в икроножных мышцах накапливается молочная кислота, которая способствует возникновению судорог.

Человек вынужден пробуждаться от резкой боли и предпринимать действия по устранению нарушения. Выделяют следующие виды ножных судорог, в зависимости от места локализации боли. При судороге пальцев ног, боль проявляется резко и интенсивно, при этом стягивать может как один палец, так и все сразу. Почему сводит ноги судорогой:. Икроножная судорога наиболее неприятное явление, которое вызывает максимальный дискомфорт и проявляется чаще других видов судорог.

Мышцы голени ежедневно подвергаются невероятной нагрузке, что приводит забиванию мышц и возникновению судорог. Судороги беспокоят, как правило, ночью.

Причины могут быть самыми разнообразными, и чтобы определить их, необходимо подумать, какие из повседневных процедур могут спровоцировать неприятное проявление и исключить их негативное влияние.

Однако если судороги ног мешают жить в обычном режиме и проявляются слишком часто, следует выяснить почему сводит икры ног по ночам. Выделим основные причины, приводящие к ночным судорогам:. Иногда судороги являются одним из многочисленных симптомов прогрессирующих патологий и нарушений в организме, здесь важно не игнорировать беспокоящие вас проявления, а обратиться за помощью, для комплексной медицинской диагностики организма, чтобы выяснить почему сводит икры ног по ночам. Диагностические мероприятия в этом случае будут заключаться в тщательном осмотре, опросе на предмет дополнительных жалоб, кроме ночных судорог, сдача анализов.

Если выявлено наличие какого-либо заболевания, лечебные меры будут направлены на устранение первопричины, после чего судороги должны исчезнуть. Если же все не так серьезно, как вам показалось на первый взгляд, и судороги возникают по менее веским причинам, достаточно просто соблюдать меры профилактики.

Что делать, если вас постигла эта неприятная проблема? В первую очередь, если ночью вас постигло судорожное проявление, не поддавайтесь панике, расслабьтесь и вдыхайте глубоко, чтобы улучшить приток воздуха к мышечным тканям.

Выполняйте следующие действия:. Для устранения симптомов судорожных проявлений терапевтом могут быть назначены следующие лекарственные средства:. В том случае, если судороги голени не проходят на протяжение длительного времени, сопровождаются дополнительными опасными симптомами, нужно вызвать скорую помощь, чтобы в случае чего предотвратить опасные осложнения.

Для ликвидации неприятных проявлений, следует, прежде всего, выяснить причины, которые к ним привели.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Три способа снять судорогу

Комментариев: 2

  1. И не думайте,что я растворилась в муже и семье. Вовсе нет. И любимое дело есть,и хобби,и с подругами общаемся,и на себя любимую время хватает. А двигатель всему этому -Любовь! Будьте любимы и счастливы!

  2. Ольга:

    Ложками я не пью – полстопочки маленькой за раз. Сначала помолюсь двум богам, потом вспомню сопутствующие моменту фразы на матерном языке и опрокидываю в пасть этот жидкий вонючий огонь. Уф-ф!! После этого я боюсь даже на улицу выйти, не то что за руль:-)