Что почитать для успокоения души

В современном мире темп жизни настолько увеличился по сравнению даже с повседневностью летней давности, что стрессы стали такой же неотъемлемой частью бытия, как загрязненный воздух и пластик. Стрессы оказывают колоссальное воздействие на наш организм и в первую очередь на нервную систему.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

25 способов успокоить нервы

Настроение — хуже не придумаешь? И дико хочется куда-нибудь сбежать, спрятаться, зарыться в теплое одеяло? Лучший способ побороть депрессию — книги. Конечно, от своих проблем вы не убежите, но настроение себе поднимете. И, может, даже найдете решение своей проблемы. Год выхода: й. Удивительно позитивная и уютная книга, по которой в м году сняли не менее красивый и запоминающийся фильм. Спокойствие чопорного французского городка внезапно нарушает приезд красивой молодой Вианн.

Вместе с дочкой они появляются одновременно со снежной бурей и открывают магазин шоколада. Лакомства от Вианн кардинально меняют жизнь горожан — у них просыпается вкус к жизни.

Но девушка никогда долго не задерживается на одном месте…. Бестселлер го года. Книга-притча об… обычной чайке, которая просто хотела быть не такой, как все ее птичье окружение. Произведение, пропитанное конкретной моралью — никогда не сдавайся, развивайся, самосовершенствуйся и стремись к небу а небо — оно для каждого свое.

Если вы близки к тому, что вот-вот ваши руки опустятся, и хандра перейдет в самую настоящую черную депрессию — самое время прочитать что-нибудь жизнеутверждающее. Он молод, он переживает свою душевную драму, он теряет уверенность в себе. Но из любого жизненного кризиса есть выход! Легкая и трогательная, ироничная книга норвежского писателя о поиске себя и о людях, которых нужно уметь видеть за машинами, домами, деревьями, бытом….

Год выхода: й экранизирована в м. Бриджит — одинокая лондонская девушка, которая пишет в дневник все, чем она живет и что ее мучает. А мучает ее понимание того, что возраст уже далеко не девичий, худосочной хрупкости нет, а мужчина мечты так и не позвал ее замуж. В принципе, он ее звать и не собирался. Так всегда бывает: пока мы поджидаем наше счастье на дороге, оно незаметно подкрадывается к нам с тыла.

И Бриджит — не исключение. Не хватает веры в себя? Открывайте книгу и шелестите страницами в свое удовольствие! Хорошее настроение гарантировано! Сколько людей он осчастливил заменой труб — история умалчивает, но читатели от него точно в восторге! Лучшие комедии для семейного просмотра — смотрим и наслаждаемся! Год выхода — й. Увлекательная, стремительная, психологическая фантастика с искрометным юмором для всех.

С этого момента его жизнь не будет прежней! Дэвид — риэлтор. И не самый успешный, к тому же. И еще у него черная полоса в жизни. Но однажды у него появляется говорящая собака…. Не спешите пропускать аннотацию и презрительно фыркать, потому что время за данной книгой пролетит для вас незаметно! Весьма серьезная, несмотря на легкость чтения, книга с английским юмором про собаку по кличке Пучок и ее мягкотелого хозяина.

Настоящий шедевр с потрясающим финалом. Все смешалось в солнечном Сальвадоре — традиции, расы, отношения. И в свете этой удивительной и активной южноамериканской жизни пишется история доны Флор и двух ее мужей.

Все-таки встреча с пришельцами состоялась. И разгадки — там, в аномальных зонах, посещение которых может принести что угодно. Рэд — один из любопытствующих. Его влечет в зону снова и снова, и даже красивая жена его не может удержать дома.

Отпустит ли его зона без последствий снова? Саманта — далеко не последний юрист в Лондоне. Она успешно трудится в преуспевающей компании, знает свое дело и уже готова стать молодым партнером компании. Это ее мечта. И будущая награда за усталость, бессонные ночи, отсутствие полноценной личной жизни и неврастению.

Каких-то пара шагов…. Но жизнь вдруг идет под откос, и из успешного юриста приходится переквалифицироваться в обычную сельскую экономку. Вы не поверите, но за пределами офиса действительно есть жизнь! Освальд не слишком стоически воспринял известия о своем диагнозе. Нужен повод для выхода из офисной спячки? Или грусть-тоска окончательно загнала вас в постель? Читайте о рождественском чуде!

Не о каком-то там сказочном выдуманном чуде, а о самом настоящем, созданном своими руками. В этом теплом и причудливом романе переплетаются сразу несколько судеб — в крохотном американском городке в х годах прошлого столетия. Незаурядные персонажи со сложными судьбами, но добрыми, вопреки всему, сердцами, искренность подачи материала, хороший язык — что еще нужно на вечер с чашечкой горячего чая? Душевное, отчасти автобиографическое произведение, экранизированное и успешно продающееся, спустя почти 6 десятилетий после его первой публикации.

Открывайте книгу и вдыхайте сладкий запах лета, в котором растворятся ваши неприятности! Книгу от настоящего волшебника, Рэя Брэдбери с рецептом от стресса! Данная книга будет интересна и тем, кто смотрел ее экранизацию, и тем, кто столкнулся с творчеством автора впервые. И, вроде, все понятно, и тема заезженная, но, оказывается, не все зомби — такие уж зомби.

Некоторые еще очень даже ничего. Как избавиться от осенней хандры и депрессии? Сайт Colady. Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже. Считаю, что позитивнее просто нет.

Кино смотрела, но не предполагала, что про зомби еще и книги пишут. Фильм, кстати, мне очень по душе пришелся. Муж позвал посмотреть, он любит киношки про зомбаков. Я пришла и села с кислой мордой я-то их не люблю , и дети тоже сели с такими же лицами. И вдруг начинается что-то странное… В 8 глаз уставились в экран и, не отрываясь, смотрим. И ржем. В 4 голоса. Отличное кино, в общем. Короче, нужно читать. Книжка явно будет лучше фильма. И даже их готовила!

Книга очень теплая, уютная и такая добрая…. Это книга о любви, о любви к людям, к жизни… Она, действительно,оставляет необычайное приятное послевкусие. И наполняет чем то светлым и прекрасным. Единственный недостаток книги — что она заканчивается… Всем советую ее почитать! Нажмите, чтобы отменить ответ.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении. Получайте первыми самые полезные советы наших экспертов, читайте эксклюзивные материалы и анонсы и никакого спама.

Редакция журнала Команда профессионалов в различных областях. Вашему вниманию — самые позитивные произведения по мнению читателей! Илья Ильф и Евгений Петров. Двенадцать стульев Год выхода: й. Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс. Автор статьи Об авторе. Редакция журнала Данный материал является коллективным творческим исследованием нашей редакции. Понравилась статья? Поделитесь ей:. Рекомендуем статьи по теме. Комментарии Ксюша.

Настроение — хуже не придумаешь? И дико хочется куда-нибудь сбежать, спрятаться, зарыться в теплое одеяло?

Молитвы для успокоения души и сердца

В современном мире темп жизни настолько увеличился по сравнению даже с повседневностью летней давности, что стрессы стали такой же неотъемлемой частью бытия, как загрязненный воздух и пластик.

Стрессы оказывают колоссальное воздействие на наш организм и в первую очередь на нервную систему. Поэтому способы, помогающие успокоить душу и сердце, гармонизировать психологическое состояние, привести в равновесие мысли и чувства, всегда в большой цене.

У православного человека есть очень мощное средство для успокоения нервов — это молитвы. Ведь любая молитва — это своего рода медитация, обращение к себе, внутрь, отвлечение от мирской суеты и разговор со Всевышним.

Каждое слово, даже звук в молитве не случайны и воздействуют на душу, психику и тело верующего самым благополучным образом. Недаром это доказано даже в экспериментах с водой, кристаллы которой после прочтения молитв становились ровными и гармоничными. Скажем несколько слов о последней молитве. Все мы знаем, что то, как сложится день, зависит во многом от его начала. Поэтому, если в жизни наступил период духовного смятения и сильного стресса, то каждое утро можно начинать с молитвы Оптинских старцев.

Так можно гармонизировать свое состояние, перестать нервничать и провести весь последующий день легче. Молитва Оптинских старцев составлена на современном русском языке и во многом понятна молящемуся.

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. Тем не менее, из всего обилия православных молитв есть несколько, которые можно и нужно читать именно для успокоения души и нервов. Уникальной особенностью этой древней и очень сильной молитвы является то, что ее текст почти полностью заимствован из Библии — из первой главы Евангелия от Луки. Читать ее можно несколько раз в день, ограничений нет, сколько просит душа, столько и читайте.

К примеру, священнослужители читают ее раз. Воздействие этого священного текста очень сильное, приносящее большую духовную пользу. Для обретения душевного равновесия и спокойствия можно обращаться через молитвы к святым. В первую очередь, это относится к Матроне Московской. Чудотворная сила этой святой признана всей йерархией Русской православной церкви, к ее мощам приезжают паломники из разных концов света, а чудеса, связанные с ее именем, случаются по сей день.

Успокоительная молитва Матроне Московской звучит так:. Блаженная Старица, Матрона Московская. Огради меня от нервной вражды, защити меня от тяжкой нужды. Пусть душа моя от дум не болит, а Господь за все огрехи простит.

Помоги мне успокоить невроз, пусть не будет плача горестных слез. Крестителю Христов, проповедниче покаяния, кающагося не презри мене, но совокупляяся с вои Небесными, молися ко Владыце за мене, недостойнаго, унылаго, немощнаго и печальнаго, во многия беды впадшаго, утружденнаго бурными помыслы ума моего.

Аз бо есмь вертеп злых дел, отнюдь не имеяй конца греховному обычаю, пригвожден бо есть ум мой земным вещем. Что сотворю? Не вем. И к кому прибегну, да спасена будет душа моя? Токмо к тебе, святый Иоанне, благодати тезоимените, яко тя пред Господем по Богородице вем больша быти рожденных всех, ты бо сподобился еси коснутися верху Царя Христа, вземлющаго грехи мира, Агнца Божия. Егоже моли за грешную мою душу, да поне отныне, в первый надесять час, понесу тяготу благую и прииму мзду с последними.

Ей, Крестителю Христов, честный Предтече, крайний Пророче, первый во благодати мучениче, постников и пустынников наставниче, чистоты учителю и ближний друже Христов!

Тя молю, к тебе прибегаю: не отрини мене от твоего заступления, но возстави мя, низверженнаго многими грехи. Обнови душу мою покаянием, яко вторым крещением, понеже обоего начальник еси: крещением омываяй прародительный грех, покаянием же очищаяй коегождо дело скверно.

Очисти мя, грехами оскверненнаго, и понуди внити, аможе ничтоже скверно входит, в Царствие Небесное. Обратиться за помощью в успокоении нервов и сердца можно к своему ангелу хранителю, приставленному Господом к каждому христианину при крещении и призванному оберегать человека от всякого ненастья и зла.

Ангеле Божий, хранителю мой святый, на соблюдение мне от Бога с небесе данный, прилежно молю тя: ты мя днесь просвети, и от всякого зла сохрани, ко благому деянию настави и на путь спасения направи. Перейти к контенту Иконы Молитвы Поздравления Это интересно. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Большое счастье для женщины — испытать радость материнства. Дети приносят счастье в дом мужа.

В России каждый день пропадают люди, печальная статистика говорит о том, что число пропавших. Основателю отшельничества и борцу против ереси во имя святой христианской веры, Святому Антонио, поклоняются. Оптина пустынь — райское место, где все пронизано духовенством и Божием словом.

Это монастырь. Добавить комментарий Отменить ответ. Previous Молитвы от нечистой силы и бесов. Next Молитва Казанской Божьей Матери.

7 книг для достижения душевного равновесия

Грег МакКеон. О том, как расставить приоритеты в жизни, рационально использовать свои ограниченные ресурсы, делать меньше, а добиваться большего. Стив Макклетчи. Система, которая поможет избавиться от рутины в пользу важных дел, двигающих вас к цели. Хелен Рассел. Про счастье дома, в семье, с близкими людьми, про умиротворение, умение отдыхать, принятие.

Марк Уильямс, Денни Пенман. Благодаря научному подходу британских исследователей осознанная медитация включается в курс терапии, рекомендованный для предупреждения депрессий и повышения стрессоустойчивости, обретения спокойствия ума, души и тела. Джон Кабат-Зинн. Одна из лучших книг западного мира, посвященных осознанной медитации: простой язык повествования, отсутствие назидательных интонаций помогают читателю быстро уловить суть практик.

Дэниел Сигел. Используя результаты исследований головного мозга в психиатрии, автор предлагает способы по устранению страхов, привычек, фобий.

Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Дэн Харрис. Шинзен Янг. Разговор пойдёт о практиках по медитации, помогающих бороться с болью.

Шарлотта Йоко Бек. Обретение женского счастья путём постижения дзен-буддизма. Марк Мэнсон. Как абстрагироваться от всепроникающих клише, культа успеха и покорить мир, будучи самим собой. Лоуренс Шортер. Книга рассказывает о расслаблении, беззаботности и регенерации творческих сил, о восстановлении душевного равновесия и обретении спокойствия. Тит Нат Хан. Советы по гармоническому существованию и внутреннему спокойствию, осознанному проникновению в текущий момент от мастера дзэн.

Энди Паддикомб. Здесь речь ведётся о практической ценности медитаций, простоте её выполнения, без фанатизма и мистического уклона. Послать все на Джон Паркин. О сугубо западном подходе по отсечению второстепенных действий, ценностей, приходе к релаксу, душевному спокойствию и счастливой жизни как на работе, так и в личной жизни.

Чед-Менг Тан. За счёт медитаций и развития осознанности мы обретаем счастье как источник, скрытый в нас самих. Пико Айер. Тала Бен-Шахара. Желая достичь безукоризненности в работе, творчестве, домашнем хозяйстве, приходится сталкиваться с постоянными волнениями и разочарованиями. Генри Дэвид Торо.

Про изменение ценностной шкалы, очищение от клише современного техногенного мира, призыв к самосовершенствованию. Барбара Шер. Девора Зак. Можно жить спокойно и совершать значительно больше полезных действий, сосредотачиваясь на самом важном и удаляясь от информационного шума.

Энн Линдберг. Эрлинг Кагге. Деструктивное воздействие шума можно преодолеть, не покидая при этом больших городов. Дэвид Хорсагер. Доминик Лоро. Сэнди Ньюбиггинг. Книга помогает вырваться из плена отрицательных и навязчивых мыслей, отучить слишком много думать без поводов к тому, дабы обрести спокойствие души. Тони Крэбб. Чрезмерная занятость, по мнению автора, только вредит человеку, и для полноты жизни следует значительно разгрузить свой график.

Карл Оноре. Автор аргументирует мысль о необходимости снижения темпа жизни, в котором не замечаются самые важные и прекрасные моменты. Экхарт Толле. Про осознанное пребывание в моменте, медитацию и реализацию своего потенциала. О важности жить в любви, в гармонии, об умении настраиваться на медитативный лад, а главное — пребывать в состоянии осознанности.

Кэтлин Адамс. В книге представлены очень эффективные техники ведения личного дневника, показанные на реальных примерах.

Тайные Знания 16 subscribers.

Умудрилась поругаться с мамой по телефону? Накричала на начальницу?

15 лучших книг–антидепрессантов – читаем книги и поднимаем настроение!

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Эта книга рассказывает о тех вещах, которые нельзя увидеть, но можно почувствовать. Элизабет, молодой дизайнер, чье время расписано по минутам, раз и навсегда запретила себе мечтать. Но все меняется, когда у нее в доме как бы случайно появляется таинственный незнакомец, красивый, обаятельный, бесшабашный.

Представьте себе, что вы умерли! Но, как выясняется, жизнь продолжается и за порогом смерти. Более того, впереди ждет бесконечное странствие по неизведанным мирам и вселенным. Именно в такое путешествие суждено отправиться Крису Нильсену, чтобы спастись от отчаяния и вновь обрести надежду и любовь.

Это роман в традиционном понимании слова — не женский, не любовный, а просто классический, вечный, искренний роман. И так трудно вернуться из старой доброй Англии с ее эпичными страстями и уютными интерьерами в нашу серую шумную современность, что хочется остаться в том мире навсегда.

Войдите в светлый мир двенадцатилетнего мальчика и проживите с ним одно лето, наполненное событиями, радостными и печальными, загадочными и тревожными; лето, когда каждый день совершаются удивительные открытия, главное из которых — ты живой, ты дышишь, ты чувствуешь. Нестареющая классика, которая подарит вам солнечное настроение.

Это поэтичная маленькая притча о главном: о выборе жизненного пути, о силе любви и преданности, о семье. История тринадцатилетнего мальчика, которому однажды приходится собрать все свои силы и сделать шаг навстречу взрослой жизни, еще раз доказывает — мечты сбываются. В конце концов, сколько бы ни было у нас кило, мы всегда на что-то надеемся. Роман-лакомство, пропитанный ароматами шоколада, тягучей карамели, свежих пирожных и тайны.

Ветром карнавала в захолустный городок Ланскне-су-Танн занесло прекрасных незнакомок, мать и дочь. Они открывают в городе шоколадную, и жизнь горожан меняется навсегда.

Кто выиграет? Идет время, сменяются эпохи, но читатели по-прежнему не могут оторваться от совершенно невероятной истории путешествия троих беззаботных английских джентльменов по Темзе. Эта книга, насыщенная классическим британским юмором, — настоящее лекарство от хандры. Проверено несколькими поколениями счастливых людей.

Если приблизить этот томик к уху, то наверняка можно услышать чей-то смех, плач, разговоры, шум поезда, шорох листвы, звяканье вилок и ложек. Прислушайтесь к звукам, пробивающимся через обложку, и вы узнаете историю одного маленького американского городка, в котором, как и везде в мире, переплелись любовь и боль, страхи и надежды, дружба и ненависть. Эта книга больше, чем детская сказка. Она легка и наивна, как крылья бабочки, уютна, как ужин у огня, и в то же время проникновенна и глубокомысленна.

Книга о заколдованной Софи и таинственном чародее Хоуле рассказывает о том, как важно просто поверить в себя: неудачи будут сопровождать тебя ровно столько, сколько ты им будешь позволять это делать. Одни и те же костюмы и предметы, которые появлялись в разных советских фильмах.

Как сегодня выглядят актеры любимых сериалов, на которых мы бежали смотреть после уроков. Джером К. Подписаться на обновления AdMe. Авторизация Вы можете войти с помощью:. Я не помню пароль Я хочу зарегистрироваться.

Сильная молитва для успокоения души и сердца

Спасибо за эту молитву! Уже много дней ищу то , что могло бы мне помочь справиться с невыносимой тревогой и переживаниями…Сердцу смогла помочь только эта молитва…. Для современного общества характерным признаком является уныние. Случаются периоды в жизни, когда все дела не удаются, хотя явных причин этому нет. Это значит, что в душе у человека не достаточно равновесия и покоя. На помощь в таких ситуациях приходят молитвы для успокоения души и сердца.

Самая сильная молитва. Читать такой текст можно в день много раз. Все зависит от степени тяжести состояния. Поэтому ограничивать себя не стоит. Жители монастырей читают такую молитву до сотни раз в день с четками. Больше полезных статей, интересных видеороликов и тестов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Молитвы святым для успокоения. Огради меня от нервной вражды, защити меня от тяжкой нужды. Пусть душа моя от дум не болит, а Господь за все огрехи простит.

Помоги мне успокоить невроз, пусть не будет плача горестных слез. Аз бо есмь вертеп злых дел, отнюдь не имеяй конца греховному обычаю, пригвожден бо есть ум мой земным вещем. Что сотворю? Не вем. И к кому прибегну, да спасена будет душа моя? Токмо к тебе, святый Иоанне, благодати тезоимените, яко тя пред Господем по Богородице вем больша быти рожденных всех, ты бо сподобился еси коснутися верху Царя Христа, вземлющаго грехи мира, Агнца Божия.

Егоже моли за грешную мою душу, да поне отныне, в первый надесять час, понесу тяготу благую и прииму мзду с последними. Ей, Крестителю Христов, честный Предтече, крайний Пророче, первый во благодати мучениче, постников и пустынников наставниче, чистоты учителю и ближний друже Христов!

Тя молю, к тебе прибегаю: не отрини мене от твоего заступления, но возстави мя, низверженнаго многими грехи. Обнови душу мою покаянием, яко вторым крещением, понеже обоего начальник еси: крещением омываяй прародительный грех, покаянием же очищаяй коегождо дело скверно. Очисти мя, грехами оскверненнаго, и понуди внити, аможе ничтоже скверно входит, в Царствие Небесное. Самое главное — искренне просить святого в помощи, веря в его чудотворные силы.

Обращаться к лику нужно вечером, накануне рекомендуют посетить церковь и помолиться там возле иконы. Если нет такой возможности, то можно проводить ритуал дома.

Если в жизни много стрессов и неудач, стоит прочитать молитвенный текст, направленный на успокоение сердца и души. Он даст сил и энергии на новые свершения. Пусть хранит Вас Господь! Смотрите так же видео молитвы, которые читаются для спокойствия души:.

Перейти к контенту. Search for:. Сердцу смогла помочь только эта молитва…. Похожие материалы.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Аяты спокойствия/ При тревоги, грусти, страхе / Омар Хишам

Комментариев: 1

  1. lycee38:

    Алексей, +++