Что делать если простудил шею

В острый период воспаления и сильных болей противопоказаны активные физические упражняя. Если вы чувствуете, что шею продуло, то ни в коем случае не нужно ей крутить и дергать в разные стороны.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

11 мазей своими руками для лечения застуженной шеи.

А причина этому заболеванию — сквозняки, резкие перепады погоды, неудобное положение головы во время сна, длительное напряжение шейных мышц во время работы, стресс. Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа.

К сожалению, недомогание вы почувствуете только спустя какое-то время. Еще накануне днем вы чувствовали себя хорошо, а вот утром начали ощущать болевые синдромы в области шеи. При возникновении такой ситуации, вы можете распрощаться с прогулками и ночной жизнью на несколько ближайших дней, так как все ваше время должно занимать лечение. Сегодня мы рассмотрим что делать когда вы продули шею, а также чем лучше лечить миозит в домашних условиях — народными средствами или традиционными препаратами?

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть.

При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:. Миозит всегда приходит неожиданно и характерен для людей любой возрастной группы. В общем, те, кто работает на сквозняках или в условиях повышенных физических нагрузок.

Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:. Простуженную шею можно лечить не только традиционными, но и нетрадиционными или народными средствами. Давайте перейдем к ним. Шейный воспалительный миозит разрешается лечить народными средствами только при одном условии: если он не особо серьезный и протекает без осложнений. Чем лечить вышеописанную проблему дома нам предлагает нетрадиционная медицина?

Ниже представлен перечень простых в приготовлении и применении народных средств:. Чтобы всегда быть во всеоружии, важно знать, что делать, если протянуло шею, как правильно лечить такое состояние.

Использование народных средств доказало свою высокую эффективность. Многие люди спасаются от болей, не прибегая к применению мазей или приему таблеток. Если через несколько дней самостоятельного лечения с помощью натуральных средств не произошло улучшения, необходимо обратиться к врачу во избежание любых осложнений шейного миозита.

Комплексное лечение миозита включает в себя следующие пункты:. Можно дополнить лечение прогреванием с помощью лампы с инфракрасным излучением, но эту процедуру тоже должен назначить врач.

Алексей Кравченко 5 subscribers.

Человек принимает роботообразный вид: поворот шеи вызывает боль, и от этого он вынужден производить повороты всем туловищем.

Как быстро вылечить шею в домашних условиях если ее продуло?

Дарим баллов новым членам клуба Mamsy Family! Вопрос о том, что делать, если продуло шею, может стать актуальным, когда нет возможности в тот же день обратиться за помощью к доктору. Например, если болезнь застигла вас на даче или на отдыхе. В любом случае постарайтесь проконсультироваться у невролога или хирурга.

Не стоит отказываться от визита в поликлинику, даже если после предпринятых мер боль отступит. Врач поможет предотвратить осложнения и посоветует профилактические процедуры. Основной беспокоящий симптом — интенсивная боль в шейном отделе, которая чаше всего локализована с одной стороны. Болезненные проявления вызваны воспалением мышц шеи, которое врачи называют шейным миозитом. Развивается заболевание довольно быстро, как правило, на следующий день после охлаждающего воздействия. Этот признак помогает отличить истинный миозит от других патологий с похожими симптомами.

Если шея заболела после сильной физической нагрузки или неудобного движения, то речь, скорее всего, идет о защемлении нерва или обострении шейного остеохондроза. Обычно человек чувствует недомогание утром, после пробуждения. Во время сна неподвижные мышцы спазмируются и отекают. Наутро, когда заболевший делает первые движения, он ощущает резкую боль при попытке повернуть голову. Болезненность усиливается во время прощупывания мышцы, при жевании, может отдавать в руку, плечо, затылок, ухо, под лопатку.

Неверно думать, что мышцы шеи воспаляются исключительно из-за холодного ветра или сквозняка в квартире. Зачастую неблагоприятному воздействию подвергаются несколько человек одновременно, но заболевают после этого далеко не все. Почему так происходит? Дело в том, что у некоторых людей существуют дополнительные причины, усиливающие риск воспаления, если шею продует. В таких ситуациях шейный миозит поражает с большей вероятностью. К провоцирующим факторам относят:.

Постарайтесь проанализировать, не присоединились ли к переохлаждению вышеназванные причины. Если же это сделать невозможно, берегите себя от холодов и ветров в будущем. В легких случаях болезнь проходит сама через одну-две недели, конечно, если переохлаждение не повторится.

Но надеяться на самоисцеление не стоит. Разумнее всего сразу принять действенные меры для скорейшего выздоровления. Отсутствие адекватного лечения при миозите приводит к его хронитизации с периодами обострения и ремиссии. В редких случаях могут появиться такие грозные осложнения, как гнойная форма миозита, грыжи шейных позвонков, одышка вследствие сдавливания трахеи. Вылечить подобные состояния гораздо труднее, поэтому начинайте действовать незамедлительно. Наиболее результативно комплексное лечение, сочетающее в себе традиционные и физиотерапевтические методы.

В арсенале народной медицины также существуют проверенные способы для избавления от данного недуга. Для облегчения состояния придерживайтесь следующих рекомендаций:. Традиционной рекомендацией для лечения болевого симптома является прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Врач может назначить курс Нурофена, Вольтарена, Кетонала на период пока воспалительный процесс не ликвидируется.

Некоторые доктора отдают предпочтение комплексным препаратам, одновременно купирующим воспаление и боль. К ним относятся Некст, Доларен. Стоит отметить, что подобные лекарства имеют негативные побочные последствия, поэтому по возможности лучше прибегнуть к местным обезболивающим средствам, то есть мазям или растиркам.

Разогревающие мази помогают за счет улучшения притока крови к воспаленным мышечным волокнам, снятия спазма и местного обезболивания. Существует множество мазей для лечения миозита. Первую помощь может оказать Меновазин в виде мази или раствора.

Не забывайте, что мазать шею подобными средствами допустимо, если на коже нет повреждений, раздражений, дерматитов. После растирания нужно укутать шею шерстяной тканью или шарфом. Отличными прогревающими свойствами обладают изделия из верблюжьей шерсти.

Немногие знают о том, что если продуло шею, значительно облегчить состояние можно без вредных медикаментов. На помощь придет мягкий шейный бандаж — ортопедическое приспособление, которое продается в специализированных магазинах. Польза шейного ортеза в том, что он снимает мышечную нагрузку и не позволяет совершать резкие движения, которые причиняют дискомфорт при миозите.

Постоянно носить бандаж не нужно: достаточно одевать его на несколько часов в день. Приобретать шейный ортез нужно строго по размеру, предварительно примерив и проконсультировавшись с продавцом ортопедического магазина. Когда продуло шею, народная медицина рекомендует воспользоваться в домашних условиях компрессами, мазями или растираниями.

Выберите одну из предложенных рецептур, предварительно убедившись в отсутствии аллергии на ее составляющие. Отварите средних картофелины в мундире до мягкого состояния. Измельчите их в пюре вместе с кожурой и распределите полученную массу между слоями хлопчатобумажной ткани. Оберните компресс вокруг шеи, повязав поверх теплым шарфом.

Оставьте для воздействия пока картофель не остынет. Затем разотрите шею спиртом и еще раз утеплите. Процедуру нужно делать перед сном, чтобы исключить последующее переохлаждение. Для закрепления результата желательно повторять ее несколько вечеров подряд. При повышенной температуре компрессы делать нельзя.

Измельчите сушеную траву хвоща до состояния порошка и смешайте его с нутряным салом в пропорции Вместо сала можно взять сливочное масло. Необходимо подогреть небольшое количество полученного состава и мазать им шею раза в день. Размешивайте ингредиенты в стеклянной или фарфоровой посуде пока смесь не приобретет консистенцию сметаны.

Мазать шею следует на ночь, обернув после растирания теплой тканью. Некоторые эфирные масла обладают способностью устранять воспаление и спазмы, разогревать мышечные волокна.

Если продуло шею, используйте для массажа следующие масла: розмариновое, кедровое, ромашковое, пихтовое, можжевеловое, коричное, гвоздичное. Когда состояние улучшится, можно переходить к массированию более сильными разминающими движениям, но, не причиняя неприятных ощущений. Выраженного эффекта можно добиться, обратившись к профессиональному массажисту. Медицина располагает фактами, что регулярное употребление пищи с содержанием полиненасыщенных жирных кислот служит хорошей профилактикой мышечных воспалений.

Поэтому при данном заболевании рекомендовано увеличить в рационе долю жирной рыбы: лосося, скумбрии, путассу, кеты и пр. Хорошей альтернативой могут стать капсулы рыбьего жира. При рецидиве заболевания врачи советуют исключить из меню жареные и острые блюда, увеличить количество теплой жидкости, особенно, если наблюдается повышение температуры. Диетическое питание необходимо при назначении противовоспалительных препаратов, так как многие из них раздражают слизистую желудка.

Снять отек тканей поможет отвар шиповника, который нужно пить на ночь. В острой фазе заболевания ограничьте излишнюю подвижность шеи. Когда боль начнет отступать, начинайте выполнять несложные упражнения для укрепления и растяжения спазмированных мышц. В идеале лечебный комплекс должен подбираться специалистом с учетом возраста человека, степени и причины воспаления.

В общем случае рекомендации можно свести к следующему:. Если продуло шею, прогноз на излечение при адекватной терапии благоприятный. А соблюдение профилактических мер, позволит навсегда забыть об этом неприятном недуге. Французский стиль в одежде Что придает французскому стилю непередаваемое очарование?

Эксперты считают, что его главная изюминка в сочетании элегантности и комфорта. Дева Кассель затмила Монику Беллуччи! Старшей дочери Моники Беллуччи и Венсана Касселя всего 15 лет, а девочка уже пользуется повышенным вниманием общественности, и неспроста.

Юную Деву постоянно сравнивают с мамой и пророчат ей большое б. Признаки сахарного диабета у женщин По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 25 лет заболеваемость сахарным диабетом удвоилась.

Поэтому в статье мы поговорим об основных проявлениях диабета 2 типа у женщин. Режутся зубки - как помочь малышу? К полугоду ребенок становится раздражительным и нервным, ведь в это время у него начинают резаться первые зубки. Как пережить непростой период и помочь малышу справиться с неприятными симптомами? Читаем с Детьми: "Аленький цветочек" - часть 1 Приключенческая сказка Аксакова про волшебный Аленький цветочек и его страшного владельца - заколдованного принца в обличии чудовища.

По мотивам сказки Аленький цветочек снято немало мультфильмов. Мамси, спасибо Вам огромное за такие красивые платья! Сегодня получила новенькое платьице. Боже мой как оно мне понравилось Все что я заказывала на сайте все просто супер! Вещи отличные. Добрый день, Мамси! Спасибо за заказ номер !

Уютное постельное белье дарит нам прекрасные сны!

Что делать, если продуло шею?

Переохлаждение в любое время года чревато неприятными последствиями для здоровья. Воздействие холода на область шеи вызывает спазм сосудов и мышц. Длительный и интенсивный спазм запускает воспалительный процесс в мышцах и способствует развитию шейного миозита.

Вылечить застуженную шею легко в домашних условиях при помощи доступных мазей, массажа или рецептов народной медицины. Переохлаждение шеи сопровождается острой болью, проявляющейся в основном утром, после пребывания в одной позе во время сна. Боль при миозите имеет специфику:. Бывает, что воздействию холода подвергаются несколько человек, например, сидя в офисе под кондиционером или в общественном транспорте с открытыми окнами, но при этом застудил шею только один.

Следовательно, на развитие миозита влияют факторы помимо переохлаждения:. Переохлаждение шеи ограничивает физическую активность, изводит постоянной ноющей болью, провоцирует бессонницу. Вылечить шею дома можно в течение недели при условии своевременного начала лечебных процедур. Если же никаких действий не предпринимать, есть вероятность развития осложнений и перерастания миозита в хроническую, гнойную форму.

Лечить простуженную шею невозможно без применения специальных мазей и кремов. Эти средства различаются по типу и принципу действия:. Пользоваться средствами раздражающего и противовоспалительного действия можно совместно, чередуя их согласно инструкции. Если продуло шею, быстро справиться с болью поможет перцовый пластырь.

Он снимает боль и согревает за счет сильного раздражения кожи эссенцией красного перца. Накладывают пластырь на воспаленное место в течение дней на 12 часов. Перед первым применением следует проверить, нет ли аллергической реакции на компоненты препарата. Когда болит шея и невозможно повернуть голову, в ход идут любые средства, способные устранить неприятные ощущения.

Для снятия симптомов миозита используется комплекс народных методов домашнего лечения — растирания, мази, компрессы, изготовленные самостоятельно из натуральных компонентов. Если переохлаждение шеи случается нередко и боль при этом постоянно беспокоит, стоит приготовить согревающую настойку для растирки, которая может храниться несколько месяцев в холодильники. Народные методы помогут избавиться от боли, но применять их рекомендуется в составе комплексной терапии, основанной на лечении медицинскими препаратами.

При выборе рецепта лечения народными средствами стоит сначала убедиться в отсутствии аллергической реакции на его компоненты, чтобы не причинить себе дополнительного вреда. Уберечь шею от продувания и предупредить развитие миозита поможет соблюдение профилактических мер:.

Вылечить простуженную шею самостоятельно реально в течение нескольких дней, используя как аптечные средства, так и приготовленные самостоятельно. Снять симптомы дома помогут тепло, постельный режим и мышечный покой.

Однако если воспаление шейных мышц регулярно возобновляется и лечение не дает ощутимого результата следует обратиться за помощью к врачу, чтобы не допустить развития осложнений, найти и устранить первопричину болезни. Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

По своему опыту знаю, при переохлаждении хорошо помогает натирать охлажденные места Меновазином. Сама много раз спасалась, вечером наношу, а утром уже здорова. Средство стоит дешево, но отлично разогревает. Главное помнить, что на затылочную часть наносить не нужно, может подняться давление. Search for:.

Ортопедия и травмотология. Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 6 мин. Просмотров Сеченова в г. Добавить комментарий Отменить ответ. Спасибо за статью! Я использую Ибупрофен и Менавозин — отличная связка для лечения! Хирургическое лечение рака молочной железы.

Полное восстановление суставов: миф или правда. Повреждение мениска коленного сустава: симптомы и методы лечения в домашних условиях. Сколиоз у детей и взрослых: методы лечения патологии в домашних условиях.

Продуло шею: первая помощь и советы врачей Часто боль в шее появляется именно летом — из-за сквозняков и кондиционеров.

Продуло шею — что делать?

Боль и дискомфорт в шее появляются по нескольким причинам. Часто возникновение болевого синдрома и ограниченной подвижности является следствием переохлаждения, которое негативно воздействует на скелетные мышцы.

Болезнь дает о себе знать только на следующий день, постепенно прогрессируя и ухудшая работоспособность человека. Миозит — воспалительный процесс, который развивается в любых группах скелетных мышц, в том числе и шейных. Миозитом можно заболеть в любом возрасте и при любой погоде, причем летом вероятность подхватить заболевание даже увеличивается.

Всему виной сквозняки, при помощи которых человек спасается от изнуряющей летней жары. Застудить шею можно после длительного пребывания под кондиционером, открытым люком в общественном транспорте или у открытого окна. Зимой миозит развивается как результат переохлаждения, пренебрежения утепленной одеждой с воротником, привычки ходить без шарфа и шапки.

Нередко миозит развивается как осложнение простудного инфекционного заболевания — гриппа или ОРВИ. Особой формой болезни считается паразитарная, когда болезнь провоцируют паразиты, поражающие мышечные ткани. Основная симптоматика миозита появляется не сразу. Первые признаки пациент отмечает на следующий день после предполагаемого переохлаждения. За ночь воспаленные ткани отекают и спазмируются, ущемляя нервные волокна и провоцируя резкую боль.

Впоследствии она становится более интенсивной, особенно при попытках прикоснуться к воспаленному участку, произвести малейшее движение и даже в процессе пережевывания пищи. При миозите отмечается асимметричная локализация боли — болит не вся шея, а мышцы только с одной стороны. При пальпации зоны поражения отмечаются уплотнения и узелки в мышечных волокнах, на ощупь мышцы плотные и напряженные. Если человек простудил шею, необходимо как можно раньше начать терапию.

Своевременное лечение в домашних условиях или амбулаторно позволит в течение недели побороть недуг. Игнорирование симптомов патологии чревато затяжным периодом восстановления до трех недель и серьезными осложнениями, которые могут затронуть мышцы гортани и пищевода, перейти в гнойную форму и обширный отек с удушьем. Диагностика миозита проводится на основании анамнеза опрашивания пациента.

Определяется характер болевых ощущений, локализация боли, проводится пальпация пораженного участка и лимфоузлов. В некоторых случаях может потребоваться проведение электромиографии, биопсии тканей, рентгенологического исследования.

Методики позволяют провести дифференциальную диагностику миозита и остеохондроза, выявить фибрилляцию мышц шеи и наличие очагов поражения. Клинический анализ крови поможет проследить за динамикой патологического процесса и составить общую картину состояния больного.

Неосложненный миозит реально вылечить амбулаторно, без госпитализации в стационар. Но для начала придется посетить поликлинику, чтобы точно поставить диагноз, получить врачебные рекомендации и назначения.

Терапия миозита является комплексной. В зависимости от формы и степени тяжести болезни она включает физиотерапевтические процедуры, средства для наружного применения, таблетированные и инъекционные формы медикаментов. Препараты для местного применения в форме мазей, гелей и пластырей — популярные средства для лечения миозита шеи. Но при гнойном, инфекционном миозите с множественными очагами воспаления лекарства местного назначения могут лишь усугубить состояние.

Преимуществом мазевых средств является отсутствие системного воздействия на организм. Препараты действуют локально, только на участке поражения, практически не всасываются в кровь и не раздражают пищеварительный тракт в отличие от таблеток.

Действие всех местных препаратов направлено на устранение воспаления и болевого синдрома, снятие отеков и согревание пораженного участка. Недостаток мазей и гелей заключается в том, что они неравномерно проникают в кожу и мышцы. Поэтому рекомендуется сочетать их с тепловыми процедурами для интенсивной тканевой и сосудистой абсорбции. Многие больные предпочитают использовать пластыри.

Они действуют не хуже мазей, но не оставляют следов на коже и не обладают выраженным запахом. Хорошим согревающим и противовоспалительным действиями обладает перцовый пластырь, к тому же его стоимость доступна каждому пациенту.

Длительно применять пластырь нельзя по причине высокой вероятности ожога кожи. Противопоказанием к лечению является наличие повреждений, ранок, язв и порезов на кожных покровах. Основной группой препаратов общего действия являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Они эффективны при миозитах травматической, инфекционной, аутоиммунной природы. Их действие направлено на устранение признаков воспаления, уменьшение болевого синдрома, снятие покраснений и отеков.

Нестероидные вещества выпускаются в форме таблеток или растворов для инъекций. Таблетированные препараты от миозита:. При миозите в некоторых случаях может потребоваться прием миорелаксантов. Это группы препаратов, чье действие направлено на устранение спазмов скелетных мышц, улучшение кровообращения и питания поврежденных волокон.

Они снимают напряжение и спазмы, купируют боль и улучшают общее состояние пациента. В тяжелых случаях может быть оправдано использование антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных внутримышечных инъекций и иммунодепрессантов.

Но для домашнего лечения такие медикаменты не подходят, поскольку обладают массой побочных эффектов и требуют индивидуального подхода к разработке терапевтического курса. Все таблетированные средства с осторожностью назначают лицам с заболеваниями пищеварительного тракта. При возникновении аллергических реакций на указанные медикаменты лечение придется прекратить и заняться поисками альтернативных фармакологических средств.

Чтобы снять боль и спазм в воспаленной мышце, применяются физиопроцедуры и комплексы специальных упражнений. В зависимости от формы и характера миозита используются электрофорез, грязелечение, парафиновые обертывания и кварцевые облучения. Но такое лечение можно получить только в условиях стационара или физиотерапевтических отделений. Чем лечиться в домашних условиях, если продуло шею? Простые процедуры можно организовать самостоятельно. Достаточно провести простой массаж в зоне воспаления, слегка разминая мышцы шеи и спины легкими движениями, не причиняющими боль.

К процедуре лучше привлечь кого-то из домочадцев, при этом растирания рекомендуется совмещать с нанесением мази — так полезные вещества будут легче проникать в ткани. От миозита поможет сухое тепло — шею укутывают теплым шарфом или плотной тканью из натуральных материалов.

Предварительно можно растереть участок эфирным маслом лаванды, розы или корицы, нанести лечебную мазь. Дома рекомендуется делать простые упражнения, которые помогут избежать застойных явлений в мышечных волокнах:. Полный комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей подберет инструктор по лечебной физкультуре.

Но для начала можно практиковать и самые элементарные физические нагрузки. Несмотря на большое разнообразие фармакологических препаратов домашние лечебные рецепты для лечения миозита не перестают быть актуальными. Натуральное происхождение, доступные ингредиенты и проверенная эффективность делают народные средства достойной альтернативой традиционным медикаментам.

В качестве жировой основы для домашних мазей подойдут барсучий жир, несоленый свиной жир или сливочное масло. Лечебными ингредиентами служат цветки ромашки, сирени, трава полевого хвоща, ивовые почки и лавровый лист.

Каждый из растительных компонентов может использоваться отдельно или в виде сборов. Растения следует измельчить в порошок, соединить с жировым базисом и выдержать на водяной бане несколько часов, не допуская закипания смеси.

Охлажденный состав поместить в стеклянную емкость, оставить в темном месте для застывания и настаивания на 10 дней. Мазь наносится на болезненное место до трех раз в день в виде согревающих компрессов.

Ватную палочку окунуть в спиртовой раствор йода и нанести на кожу пораженного участка рисунок в виде решетки. Если провести такую процедуру перед сном, то уже утром утихнет боль и уменьшатся проявления воспалительного процесса. Витамины В1, В6, В5 известны своим благотворным влиянием на кроветворение и кровообращение, обладают общеукрепляющим и регенерирующим свойствами. В рацион больного, страдающего миозитом, должны входить комплексы, содержащие витамины группы В.

Строгой диеты для больных миозитом не существует. Но необходимо соблюдать общие рекомендации по рациональному питанию, отказаться от алкоголя, жирных, острых блюд, сладостей. Во время болезни возрастает необходимость в белке, поэтому следует обогатить рацион нежирными сортами мяса курица, кролик, индейка , бобовыми и орехами. Лечебными свойствами обладают салицилаты, большое количество которых обнаружено в составе яблок, абрикосов, винограда и вишни. Не стоит забывать о кальции, который способствует быстрой регенерации пораженной мышечной ткани.

Богаты кальцием молоко, кисломолочные продукты, листовые салаты, щавель и петрушка. Насытить организм полезными веществами помогут настои шиповника, боярышника, липовый и ромашковый чай, клюквенный сок или морс, сухофрукты и свежие яблоки. Прогноз заболевания благоприятный при условии комплексного подхода к лечению застуженной шеи. Но если шейный миозит сопровождается высокой температурой, увеличенными лимфоузлами и обширным отеком тканей, необходима срочная медицинская помощь.

Эффективные способы лечения простуженной шеи в домашних условиях. Автор статьи:. Свежие публикации автора:. Стадии развития дистрофии зудека, лечение. Эффективные методы лечения гонартроза коленного сустава 1 степени. Комплексное заболевание суставного хряща острый хондроз.

Рейтинг статьи. Советы и домашние рецепты для снятия отека колена при артрозе. Эффективен ли массаж при коксартрозе тазобедренного сустава. Методика и техника проведения массажа при сколиозе. Автор: Дмитрий Сытников Врач ортопед-травматолог первой категории, хирург.

Взрослый и детский специалист, Мгму, г. Эффективные способы диагностики и лечения остеохондроза.

Продуло шею: что делать и как лечить

Миозит — воспаление скелетных мышц с образованием узелков внутри них и ноющей болью. Как правило, человек узнает о заболевании либо на утро, либо спустя какое-то время, если застудил шею днем.

Его мышцы отекают и спазмируются, а при любом движении головы задевают нервные окончания. Возможно ли обезопасить себя от шейного миозита? Да, возможно. Для начала необходимо избегать длительных и частых стрессов — это напрямую сказывается на иммунной системе. Стрессы вызывают сокращение мышц, как защитную реакцию организма. Это приводит к их спазмированности и возможному воспалению. Также необходимо следить за температурой в помещении, не допускать сквозняков и переохлаждения. Проще всего приобрести специальное климатическое оборудование для этих целей.

Еще одной причиной появления шейного миозита может быть неправильная осанка и постоянное напряжение мышц шеи в связи с профессией: водители, скрипачи, офисные работники и другие.

Если Вы долгое время сидите за компьютером, книгой или перед экраном в неудобной позе, стоит задуматься об изменениях на рабочем месте. Такая поза заставляет мышцы сокращаться чаще и способствует их спазмированности. Миозит — одно из самых частых заболеваний опорно-двигательной системы. Поэтому, если обобщить все вышесказанное:. Первый и самый главный симптом — асимметричная боль в области шеи. Как правило, Вы начинаете чувствовать ее утром, когда встаете с постели.

Воспалившиеся за ночь волокна мышц давят на нервные окончания и при любом движении, например повороте головы, боль будет усиливаться. Нередко кожа в месте воспаления краснеет, и тогда речь идет о дерматомиозите. При ощупывании больного места пальцами можно почувствовать небольшие уплотнения или узелки. Только учтите, что пальпация также усилит боль. Вам будет трудно держать голову ровно, и дискомфорт будет появляться мгновенно с сокращением мышц.

Ухудшить состояние может даже изменение погоды. Если Вы будете продолжать двигаться, то вскоре столкнетесь с ограниченным движением суставов. Велика вероятность мышечной атрофии. Особая опасность миозита в том, что при распространении на область глотки и пищевода он может нарушить процесс дыхания — отсюда одышка, кашель и сложности с глотанием пищи.

Плюс ко всему вышеперечисленному — общая слабость. Для лучшего самочувствия используйте шейный воротник — он максимально расслабит шею и минимизирует ее движения. Будет отлично, если Вы исключите на время болезни алкоголь, острую, жареную и жирную пищу из своего рациона. В этот период лучше насесть на витамины и антиоксиданты:. Миозит гораздо опаснее, чем кажется. Если принять своевременные меры, то лечение миозита составит от 2 дней до 2 недель. Во избежание осложнений обратитесь к врачу сразу же, как поймете, что Вас продуло.

Существует несколько вариантов лечения: от тибетской школы медицины до народных методов. Но как бы Вы ни лечились, все методы сводятся к одному простому правилу: больше расслаблять воспаленные мышцы и дольше находиться в состоянии покоя. Один из вариантов лечения тибетской школы медицины — это иглоукалывание с мануальной терапией, которые проводятся в несколько сеансов и, помимо решения проблем с миозитом, влияют на весь организм.

Происходит улучшение кровотока, что способствует быстрому выведению продуктов обмена веществ. Кислород поступает к тканям быстрее и мышцы приходят в тонус. Иногда врачи изучают и вносят коррективы не только в общее состояние, но и в образ жизни и питания, поскольку при неблагоприятных условиях жизнедеятельности любое лечение будет лишь временной мерой.

Если Вы не имеете возможности обратиться к врачу, можно воспользоваться проверенными средствами народной медицины или использовать согревающие мази. Не стоит откладывать обращение к врачу, поскольку миозит может принимать гнойную форму, которую нередко приходится лечить операцией. А если заболевание вызвано инфекцией, Вам назначат курс антибактериальной терапии.

Если Вы решили прибегнуть к помощи народной медицины, в любом случае стоит проконсультироваться с врачом по поводу применения тех или иных средств. Ингредиенты смешиваются в пропорции 4 к 1, где большая часть — это сало. При достижении однородной массы смесь погружают в стеклянную посуду и ставят храниться в холодильник.

При использовании мазь сначала разогревается в руках, а уже потом наносится на болевые участки несколько раз в день. Купите в аптеке лавровое масло. Разогрейте литр воды до удобной для контакта с кожей температуры. Добавьте 10 капель масла в воду и хорошо размешайте.

Смочите в этом растворе полотенце, сверните его и приложите к больному участку. Боль утихнет в течение 25 минут. Возьмите пять листов лопуха или капустных листьев. Хорошо их промойте, затем обдайте кипятком. Приложите все пять друг к другу, а затем к больному участку и обвяжите шерстяной тканью. Компресс необходимо держать несколько часов.

Смешайте ивовые почки и сливочное масло в пропорции один к одному. Втирайте в больное место несколько раз в день. Самая недолговечная мазь — из ромашки. Поэтому не нужно сразу делать много — рассчитайте примерно для четырехкратного втирания в день. Цветы ромашки необходимо измельчить до порошкового состояния и смешать с мягким сливочным маслом в пропорции 1 к 4, где большая часть — масло.

Средство также хранить в стеклянной таре в холодильнике, а перед нанесением разогревать в руках. Противовоспалительный настой, который необходимо употреблять по чайной ложке 5—6 раз в день: на мл воды добавить одну чайную ложку бурачника, укутать как можно теплее и настаивать в течение пяти часов. Если человек застудил шею, одним из самых действенных настоев народной медицины для лечения является именно этот.

Затем убрать в теплое и темное место и настаивать 10 дней, периодически встряхивая. После истечения этого срока настой необходимо процедить и принимать по 30 капель в сутки.

Чтобы обезопасить себя от неожиданной аллергической реакции, нанесите каплю масла на руку и посмотрите на результат: если в течение получаса кожа не покраснеет и не начнет чесаться — значит масло можно использовать без опасений. Готовить раствор масла тоже необходимо в специальном соотношении: на 10 мл основного масла — это может быть льняное или оливковое масло — добавьте 3—4 капли эфирного.

Готовое масло нанесите на болевой участок и медленными круговыми движениями втирайте в кожу, делая легкий массаж. Процедуру повторять 3—4 раза в день. Ни в коем случае нельзя накладывать компрессы в горячем виде, поскольку это может повлиять на лимфатические узлы. Компресс должен быть теплым. При первых симптомах миозита Вы можете обратиться к неврологу или терапевту. После обследования врачи определят источник заболевания и назначат курс лечения.

Иногда Вас могут отправить к ревматологу. В лечении миозита могут участвовать массажист, физиотерапевт и остеопат. Если заболевание приняло острую форму, возможно вмешательство хирурга. Такой спектр специальностей необходим ввиду разного происхождения миозита. То есть заболевание может быть вызвано разными источниками, и чтобы точно исключить все остальные, нужен комплексный врачебный подход.

Причиной боли может оказаться совсем не миозит, а остеохондроз шейного отдела позвоночника. Чтобы исключить этот вариант и оставить позвоночник в покое, назначаются дополнительные исследования.

Итак, теперь Вы знаете, что застуженная шея вызывает шейный миозит. Последний опасен своими рецидивом и осложнениями. Что делать, если продуло шею, к кому обращаться и как лечиться — мы выяснили. Но не думайте, что миозит проходит сам собой — без быстрого и эффективного лечения заболевание еще долго будет отравлять Вам жизнь.

Обратитесь к врачу для диагностики и выявления причин боли в шее. Понравилась статья? Скоро будет следующая! Подпишитесь на наш блог, чтобы ничего не пропустить:. Добрый день у меня сильная боль в шее простудила шею одает от ключицы до ушей что делать что бы вернуть в нормальное состояние? Оксана, здравствуйте! Мы советуем обратиться к врачу: он осмотрит Вас и назначит лечение.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Бесплатная подписка на полезные статьи. Заполняя эту форму, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Где купить Интернет-магазин Дилеры Тион.

Все публикации события обзоры вентиляция загрязнение воздуха видео здоровье здоровье матери и ребенка интервью с первыми лицами история успеха Тион очистка воздуха Аллергия Дом духота тион в проектах увлажнение болезни кондиционирование безопасность MagicAir Вакансии запах температура фильтры очистки воздуха пыль эксперименты ремонт Тион Дым шум Кейс Популярное.

Продуло шею: что делать и как лечить здоровье. Продуло шею: что делать и как лечить. Иногда малейшая неосторожность может повлечь за собой серьезные неприятности.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Продуло шею / Болит шея / Миозит / что делать? / как лечить? - Доктор ФилL

Комментариев: 5

  1. yarosl-nataliya:

    Статья и есть главная “страшилка”.

  2. ut5nc:

    А папилломы убираю уксусной эссенцией не только себе, но и нуждающимся. Очень аккуратно ваткой на зубочистке наношу эссенцию на папиллому, через пару дней она становится красной, еще через пару – черной и сухой и отваливается. Быстро и не больно.

  3. lenyla2007:

    А залы, где слушают люди стихи, переполнены.

  4. Игорь П.:

    Людмила, говорят, что также помогает дерьмо мамонта. Правда, найти невероятно трудно, но что стоит людям, готовым все попробовать! Не знаю, лечит ли оно гипертонию, но от желания все пробовать, лечит точно.

  5. noskovmihail:

    Cветлана, Да..