Что делать если болит затылок и шея

Боль в области затылка и шеи — распространенное явление у взрослых людей. Она может возникать и в юном возрасте, если ребенок ведет малоактивный образ жизни. Когда взрослый человек понимает, что накануне он находился на сквозняке или много времени провел в неудобном положении, такая боль является закономерной. Если же симптом проявился без видимой причины, и сопровождается прочими неприятными ощущениями, необходимо отыскать источник дискомфорта и нейтрализовать его.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Причины головной боли в области шеи и затылка

Головные боли сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Такое состояние говорит о многом. Безусловно, в первую очередь головную боль рассматривают как симптом какого-то недомогания. Однако далеко не все знают, что когда болит задняя часть головы затылок , то это чаще всего свидетельствует о развитии патологий в сосудистой системе организма.

Помимо того, вам может казаться, что болит именно голова, а на самом деле проблема в шейном отделе. В любом случае, если вас мучают сильные и постоянные боли, то не стоит пускать это на самотек и в очередной раз спасаться дежурной таблеткой Аспирина , Анальгина или Цитрамона.

Человеческий организм — это сложный механизм, который устроен так, что при любом сбое в его работе, он подает сигналы, на которые нужно просто вовремя реагировать и принимать меры. Поэтому, когда у вас сильно болит голова, то это однозначно веская причина задуматься о том, что может быть не так со здоровьем и обратиться к врачу, который найдет причину недомогания и поможет подобрать эффективное лечение. Каковы причины сильной головной боли в затылочной части головы?

Что делать если болевые ощущения стали постоянными спутниками человека? Какое лечение головных болей в затылке выбрать, чтобы раз и навсегда забыть об этой неприятности? На эти вопросы мы постараемся дать ответы в данном материале, а для начала поговорим о некоторых общих моментах. Вот, например, знаете ли вы, что человеческий мозг не подвержен болевому синдрому, поскольку в его нервных тканях отсутствуют болевые рецепторы.

На сегодняшний день медикам известен не один десяток причин головной боли. Причем среди них есть как совершенно безобидные, так и действительно опасные для жизни и здоровья человека. Поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к специалисту, который на основе симптоматики пациента при болях и неврологического исследования сможет поставить диагноз. Многих интересует ответ на вопрос о том, какое давление, если болит затылок.

Интересно то, что даже специалисты не дают однозначного ответа на вопрос, какое это давление. Правда, величина давления может разниться в зависимости от стадии болезни. От нее же зависит и интенсивность, характер, продолжительность, а также локализация боли. Обычно резкая распирающая боль в затылочной области появляется у гипертоников в утренние часы. Примечательно то, что болевые ощущения не ограничиваются только затылком, они как-бы исходят из него и распространяются на лобную и височную области, а также на верхнюю часть черепа.

Головная боль при высоком давлении резко усиливается, если человек принимает лежачее положение, наклоняется, чихает или кашляет то есть натуживается. Обычно болевой синдром проходит сам по себе во второй половине суток. Важно подчеркнуть, что такое состояние может быть спровоцировано не только высоким давлением, но и снижением тонуса внутричерепных интракраниальных вен.

Поскольку отток крови в черепной коробке замедляется, а тонус вен снижен, они расширяются из-за переполненности кровью. Это чревато повышением уровня внутричерепного давления. Во избежание внутричерепной гипертензии следует, во-первых, обратиться к врачу, чтобы тот подобрал препараты, способствующие поддержанию тонуса интракраниальных вен.

А, во-вторых, следить за своим артериальным давлением. Стоит отметить, что избежать повышения внутричерепного давления можно при помощи массажа. Для этого нужно прилечь или принять полусидячее положение и помассировать шею и лопаточную зону. Таким образом, венозный кровоток восстановиться, а внутричерепное давление придёт в норму.

Поговорим более подробно о том, почему болит затылок головы. Причинами этого могут быть неврологические или сосудистые патология , а также недомогания, связанные с позвоночником. Итак, от чего возникают частые боли в задней части головы или причины боли в затылке справа, слева.

Это неврологическое заболевание, одно название которого уже говорит само за себя. При мигрени человек страдает от периодической или постоянной боли в какой-то одной части головы. Крайне редко данное заболевание характеризуется болевым синдромом в обеих половинах черепа, но такое также возможно. Примечательно то, что данное заболевание, как правило, поражает женщин и передается по женской линии.

Интенсивность болевых приступов зависит от степени заболевания. В среднем больной мигренью человек переносит от двух до восьми приступов в месяц. Вплоть до настоящего момента ученые скрупулёзно исследуют причины мигрени, которая по мнениям многих специалистов носит генетический характер. Однако, существенно повышают риск развития заболевания следующие факторы:. Приступ мигрени сопровождается светочувствительностью, непереносимостью громких звуков, а также резких запахов.

Головокружение , сонливость , рвота , вялость , апатия , повышенная возбудимость , а также сбои в работе желудка — это частые симптомы приступов болезни. Помимо того, важно избегать факторов, которые провоцируют развитие тяжелых головных болей. Это одна из самых распространенных причин возникновения распирающих болей в затылке, для которых характерны ощущение пульсации, головокружение и слабость. Облегчение приходит после внезапного приступа рвоты.

Боль возникает из-за нарушения церебрального кровотока и сужения сосудов головного мозга. Такое состояние крайне опасно из-за риска развития инсульта. Главной ошибкой людей, страдающих от перепадов АД, и мучающихся от головных болей можно считать то, что они лечат симптомы гипертензии, а не саму болезнь. Приняв таблетку от головы, они успокаиваются и только усугубляют свое состояние бездействием. Важно понимать, что если головные боли становятся постоянным спутником вашей жизни — это верный сигнал для обращения к врачу за квалифицированной помощью.

Безусловно, можно использовать для облегчения своего состояния при болевом синдроме, связанном с повышенным давлением, успокаивающие капли, массаж, ванны для ног, настои и отвары на основе лекарственных растений, фито-чаи или даже горчичники.

Но все эти средства не могут заменить специализированных медикаментов, которые будут решать проблему, а не давать краткосрочный эффект. Повышенное внутричерепное давление далее ВЧД сопровождается такими симптомами, как точечная боль головы, нечеткость зрения или легкое головокружение. Большинство людей часто игнорируют эти проявления ВЧД, подвергая свою жизнь и здоровье реальной опасности. Внутричерепная гипертензия — это причина образования гематом и опухолей мозга , поэтому важно следить за уровнем ВЧД, также как и за артериальным давлением.

Головная боль при повышенном уровне ВЧД, также как и при артериальной гипертензии , возникает преимущественно в утренние часы. Боли локализуются в затылочной, а также в височной и лобной области, имеют распирающий или давящий характер. Человек при повышенном внутричерепном давлении страдает от головокружения , сонливости , брадикардии , спутанности сознания , рвоты, повышенной потливости и расстройств зрения, вплоть до слепоты. Если человек заметил у себя признаки повышенного ВЧД, то стоит немедленно обратиться за помощью к врачам.

Особенно это касается детей. Лечение стоит начинать с похода к неврологу, который назначит необходимый спектр обследований, чтобы выявить причину недомогания. Для медикаментозной коррекции высокого уровня внутричерепного давления используют:. Эффективно помогают нормализовать высокий уровень ВЧД такие медицинские манипуляции как декомпрессионная краниотомия черепной полости и вентикулярная пункция. Ко всему прочему пациентам при данном заболевании показана специальная лечебная диета, которая предполагает контроль над количеством соли и жидкости в рационе питания.

Пониженное давление, так же как и высокое — это серьезное отклонение, которое не только мешает человеку нормально и полноценно жить, но и приводит к развитию серьезных недомоганий без соответствующего лечения.

Когда давление падает, то автоматически снижается тонус мелких артериол, сосудов и артерий мозга, что приводит к притоку крови в черепную полость. В итоге переполненные кровью сосуды провоцируют возникновение пульсирующей боли в затылочной и чаще в височно-теменной части черепа. Боли возникают утром и проходят постепенно к середине дня. Это обусловлено двигательной активностью человека, которая восстанавливает венозный тонус и восстанавливает нормальное кровоснабжение. Постоянное психологическое напряжение, стресс, а также малоподвижный образ жизни может вызывать приступы частой головной боли.

Помимо того, напряжение зрительных нервов — это еще одна причина болевого синдрома. Есть даже такое понятие, как профессиональные боли. От этого вида, как правило, страдают люди, которые в силу своей работы вынуждены проводить большое количество времени в одной позе, например, за компьютером, сосредоточившись на каких-либо данных в мониторе. Здесь присутствует сразу три фактора риска — малоподвижный образ жизни, зрительное напряжение и неудобная поза. Как мы говорили выше, просто так ничего в нашем организме болеть не может, на все есть своя причина.

Процент случаев, когда болевые ощущения возникают по незначительным причинам неудобное положение во время сна, курение, голод, употребление продуктов и напитков с кофеином и так далее ничтожно мал. Как правило, когда постоянно голова сильно болит в затылочной части и шеи, то это говорит о развитии или о наличии каких-то патологий.

Поэтому не стоит откладывать поход к врачу. Поскольку только специалист может правильно поставить диагноз и ответить на вопрос о том, почему болит шея и затылок. Причины таких болей могут быть следующими. Это довольно распространенное на сегодняшний день заболевание, которое поражает даже молодых людей. При остеохондрозе шейного отдела поражаются межпозвоночные диски, что приводит к изменениям, как в их структуре, так и в строении шейных позвонков. Дегенеративные изменения происходят из-за нарушения кровообращения в шейной области, виной которому мышечный спазм , возникающий вследствие чрезмерной нагрузки на шейный отдел.

Лечение при шейном остеохондрозе целесообразно начинать как можно раньше. Для данного заболевания эффективна комплексная терапия, которая включает в себя как медикаментозные способы прием нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминов группы В , хондропротекторов, миорелаксантов так и лечебную гимнастику, физиотерапию ультразвук, лазеротерапия, электрофорез, магнитотерапия и массаж.

Для данного недомогания характерна ограниченность в движении головы. Поэтому если вы ощущаете сильную боль в шее при повороте головы, то, скорее всего это шейный спондилез. При спондилезе человека мучает постоянная боль в затылочной зоне, которая распространяется на глаза, а также уши.

Стоит отметить, что многие, почувствовав стреляющую боль в голове за ухом слева, в первую очередь подумают, что у них развивается отит. Тоже можно сказать и о болевых ощущениях, возникающих в голове и отдающих за ухом справа. Важно подчеркнуть, что боли усиливаются при движении, но и в состоянии покоя также не проходят. Это приводит к нарушению сна, а, следовательно, и общего состояния человека. По статистике от шейного спондилеза чаще всего страдают пожилые люди, позвоночник которых изношен, а также те, кто на протяжении жизни вел малоподвижный образ жизни, например, из-за специфики работы.

Помимо того, в группу риска попадают спортсмены и люди, которые подвержены физическим нагрузкам, больные остеохондрозом и плоскостопием. Также немаловажное значение имеет генетическая предрасположенность. Опасность данного заболевания кроется в его бессимптомном течении на первоначальном этапе.

Такие симптомы как боли в затылке и шейном отделе позвоночника зачастую не рассматриваются пациентами как серьезные. Боли в голове и шее являются частыми симптомами, в связи с чем нарушают активную жизнь, а также способность человека к труду.

Что делать, если болит голова сзади, в затылочной части, отдает в виски, шею, глаза

Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, то есть цервикокраниального перехода области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом ; за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов.

Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи с левой и правой стороны , боль в шее и затылке простреливает в виски. Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей затрагивается шея и затылок в ответ на нагрузки часто неправильные верхней части тела.

Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль болит шея и затылок , отдающая в стороны болят плечи, виски — с левой и правой стороны.

В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади шея, затылок и плечи с левой и правой стороны наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны — и чрезмерные физические нагрузки часто болит голова сзади — шея и затылок — как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе.

Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками. Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.

Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника. Если вас беспокоит частая головная боль независимо от того, где болит — шея, виски, в левой или правой стороны… , обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем! Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:. Чаще всего болит шея и затылочная область. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника.

Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков уменьшение чувствительности или покалывание рук — как левой, так и правой — и боли или чувство слабости в верхних конечностях.

Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку. Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит — не сидеть 12 часов подряд в одном положении!

Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов. При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.

Применяются обычные болеутоляющие средства анальгетики , в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру.

Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина ацетилсалициловая кислота. С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы Парален, Нурофен, Панадол… , являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.

Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:.

Если боль присутствует в долгосрочной перспективе и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах заметьте, что даже малая доза аспирина — в раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение.

Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Боль — неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Придерживайтесь правильной техники упражнений. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку. Красота и здоровье subscribers.

Боль в затылке и шее — неужели цервикокраниальный синдром?

Почему болит затылок и шея

Если вы сообщите на приёме у невролога, что у вас болит голова в области затылка и шеи, вам предварительно диагностируют остеохондроз. Многие соглашаются с вердиктом доктора и покорно идут лечить шейный недуг, используя всевозможные мази и обезболивающие препараты.

Если вам при первом визите к врачу выставили диагноз, в конце которого стоит вопрос, это не значит, что нужно впадать в панику и срочно начинать лечиться от установленной болезни. Не пренебрегайте назначениями специалиста, возможно при обследовании проясниться точная клиническая картина и диагноз будет в корне отличаться от существующего ранее.

Итак, почему может болеть шея и голова сзади, на самом ли деле существует только одна истинная проблема — остеохондроз, узнаем далее. Почему болит шея и затылок? Боли в затылочной части головы и шеи могут возникать по разным причинам, некоторые из которых совершенно не связаны с мышцами или позвонками.

Такой проблемой страдают люди, вынужденные по долгу службы много сидеть. К ним относятся шофера, офисные работники, бухгалтера. В зону риска попадают часовщики и ювелиры. Постоянное пребывание в положении сидя, мышцы шеи не только напрягаются, но и нарушается кровоток.

Неправильное кровоснабжение мышечных волокон и головного мозга приводит к застойным явлениям. Организм пытается устранить застой, в результате чего возникает боль в шее и затылке. Как устранить боль, и восстановить кровоток: каждый час делайте перерыв.

Не обязательно быть спортсменом, чтобы выполнить несколько простых упражнений. Круговые движения шеи, работа плечевым поясом, наклоны вперёд — это скорая помощь для тех, кто долго сидит на одном месте. Наиболее распространённая причина дискомфортного состояния. Почему возникает боль? Позвонки соединены дисками, состоящими из хрящевой ткани. С возрастом или при постоянных физических перегрузках, межпозвоночные диски истончаются, нарушается амортизация при движении, позвонки соприкасаются друг с другом.

По всей протяжённости позвоночного столба проходят кровеносные сосуды и нервы. Когда хрящ изнашивается, позвонки защемляют нервные окончания, что и способствует развитию болевого синдрома. При остеохондрозе болит затылок, немеют кончика пальцев на руках, ноет плечо, хрустит шея. Повороты головы становятся ограниченными. Что назначают для спасения от заболевания опорно-двигательного аппарата? Остеохондроз не лечится, можно, лишь при обострениях снизить интенсивность болей и принять все меры по профилактике.

Дополнительно рекомендуется ношение ортопедического воротника. Он снимет боль и восстановит кровоток. Боли в затылке и шее, очень часто являются следствием миогелоза. Что это за патология? Заболевание связано с уплотнением мышечной ткани в области шеи. Недуг связан с переохлаждениями, нарушенной осанкой, сутулостью, длительное пребывание в неудобном положении.

Болезненность проявляется приступами скованности плечевого пояса и шеи при повороте, человек вынужден вместе с головой и шеей разворачивать верхнюю половину туловища. Перенесённые травмы и ушибы шеи и головы, также входят в список наиболее часто встречающихся причин, при которых болит шея и затылок.

Неудачные падения, перенесённые черепно-мозговые травмы могут стать способствовать образованию гематомы. Скопление ликвора в капсуле оказывает давление на затылочную область черепа, и возникает боль.

При перемене положения тела или повороте головы боль усиливается и отдаёт в шею. Гематома может сдавливать кровеносные сосуды. Нарушенный кровоток приводит к скачкам артериального давления. Люди, перенёсшие серьёзные травмы должны быть взяты на диспансерный учёт к неврологу и нейрохирургу. Если боли в области шеи и затылка появляются, преимущественно после пробуждения, а проходят самостоятельно после того, как вы размялись, вероятнее всего, дело в вашей подушке.

Она не должна быть слишком мягкой, но и на жёсткой спать нельзя. Идеальный вариант — валик, скрученный из полотенца и подложенный под шею. Попробуйте отказаться от постельной принадлежности совсем. Сон на твёрдой поверхности в горизонтальном положении обеспечивает полноценное питание головного мозга в ночное время. Кровь хорошо приливает к голове, что исключает риск развития кислородного голодания мыслительного органа.

Наш организм защищают от различных патологий лимфоузлы. Как только они воспаляются, это верный сигнал к тому, что иммунная система не справляется с вирусами и микробами. Страдать лимфатические узлы могут и в результате переохлаждения. В области шеи сосредоточены крупные узловые образования, которые при воспалении вызывают сильную болезненность. Может болеть ухо, глаз, шея и голова. Для диагностики желательно пройти ультразвуковое исследование и выявить возможные очаги воспаления.

В качестве медикаментозного лечения рекомендуют курс антибактериальной терапии. Это наиболее распространённые причины болей в мышцах шеи, отдающих в затылок.

Здесь имеет место обезболивающая терапия, физиолечение и ЛФК. Но есть причины, далеко не связанные с травматизмом и проблемами с опорно-двигательным аппаратом, рассмотрим их более подробно. Гипертоники — это люди, обычно старше 35 лет, страдающие стойким повышением артериального давления. Постоянные перепады приводят к ломкости сосудов и нарушению кровообращения. В тканях происходит застой межклеточной жидкости.

Головной мозг страдает от сдавления и гипоксии, организм отвечает на такой неблагоприятный синдром, болью в затылке и неприятными ощущениями в шее. Мышцы затылка могут напрягаться при оказываемой на них нагрузке, в результате нарушения осанки, смещении и ущемлении позвоночных дисков, инфекционных процессов.

Болезненность, при защемлении приступообразная. Как только приступ закончился, начинает пульсировать в области висков. Длительность недуга, возникающего на фоне стрессов и переохлаждений, составляет от нескольких дней, до 2 недель. Иногда болит шея и затылок, а причина не установлена. В этом случае, комплексное исследование сосудов и магниторезонансная томография дадут чёткую клиническую картину и подтверждают мигрень. Заболевание может охватывать не только голову, но и шею.

Боли, как и при обычной мигрени имеют приступообразное течение и нестерпимый жгучий характер. Иррадиирует болезненность в глаза, надбровье, ухо и виски. Со стороны органов слуха появляется субъективный шум, а в височной области сильно пульсирует.

Лечение назначает невролог. Обычно, препараты назначают те же, что и при обычной мигрени: сосудистые, спазмолитические и обезболивающие. В шейном отделе позвоночника сосредоточено огромное количество нервных клеток.

На шею возложена ответственная функция — удерживание и движение головы. Нервы окружены мощным мышечным корсетом, но при стрессах или напряжении мышцы не могут справиться со своей защитной функцией. Помочь, в данной ситуации может перемена положения тела и расслабляющий массаж. При сильном эмоциональном перенапряжении можно принять седативное средство. Мы рассмотрели основные причины и лечение большинства проблем, вызывающих боли в шее и затылке. Народные рецепты, применяемые с давних времён, помогали избавиться от любой болезни при помощи трав и настоев.

Лучшее лекарство от любых болей — сон полноценный отдых поможет разгрузить нервную систему и снять напряжение с мышц. Если болит шея сзади и затылок, не всегда проблема решается при помощи медикаментов. В некоторых случаях достаточно пересмотреть свой двигательный режим и сменить подушку. Конечно, если шея болит постоянно, нетерпимая боль иррадиирует в затылочную область, руку или плечо, возможно потребуется помощь мануального терапевта, невролога или курс физиопроцедур.

Главная Боль Содержание статьи 1 Проблемы с осанкой и мышцами шеи и воспалительными процессами 1.

Актуальной проблемой современного общества врачи-неврологи называют боль в шее и затылке. Наиболее коварно в этом вопросе то, что, когда болит голова в области затылка и шеи, сложно определить наверняка, с чем связан дискомфорт.

Полезные статьи

Боли в шее и затылке могут возникать по естественным причинам, например, из-за долгого нахождения в одном положении тела. Но если они появляются все чаще, а интенсивность дискомфортных ощущений медленно, но неуклонно повышается, то не следует откладывать визит к врачу.

Усиление болей — характерный признак развития и прогрессирования воспалительной или дистрофической патологии. Ее своевременное диагностирование позволит быстро провести лечение, избежать тяжелых осложнений. Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует Невролог или вертебролог всегда просит описать характер болей, периодичность их появления, предположить возможную взаимосвязь с ухудшением общего самочувствия, переохлаждением, резкой сменой погоды.

Но особенно помогают с выявлением причины болезненности шеи и затылка сопутствующие симптомы. Они бывают настолько специфичны, что правильный диагноз выставляется уже на первом приеме. Так называется совокупность симптомов, одним их которых является боль в шее и затылке. На вертебробазилярный синдром также указывают приступы головокружения , которые часто сопровождаются тошнотой , а иногда и рвотой.

На приеме у врача пациенты жалуются на двоение предметов в глазах , непереносимость ярких цветов, шум в ушах , рассеянность, дезориентацию. Отмечается нарушение чувствительности, например, онемение лица. Причина вертебробазилярного синдрома — недостаточность кровоснабжения определенных участков головного мозга питательными веществами и кислородом, поступающих по позвоночным артериям.

Подобные расстройства наблюдаются при атеросклерозе, аномалиях развития сосудов, остеохондрозе , фиброзно-мышечной дисплазии. Ведущие симптомы гипертонической болезни — головокружения, преходящие головные боли , шум в ушах, пульсация в голове, нарушения сна.

Возникают утомляемость, вялость, ощущение разбитости, сердцебиение , тошнота. По мере прогрессирования патологии появляются одышка , потливость, покраснение лица, длительные боли в области сердца. В таких случаях повышение давления становится результатом дисбаланса в регулирующей системе организма.

Для менингита характерна ярко выраженная клиническая картина. Боли в шее и затылке мучительные, распирающие. Они усиливаются при малейшем шуме, прикосновении, ярком свете. Чтобы хотя бы немного снизить их интенсивность, больные избегают разговоров, проводят время в постели с закрытыми глазами.

Боли могут сопровождаться жаром, ознобом, повышением температуры тела , учащенным дыханием, изменением частоты сердечных сокращений. Нередко возникают приступы рвоты, не связанные с определенным приемом пиши. При менингите воспаляются оболочки головного и спинного мозга из-за проникновения в организм и активизации патогенных микроорганизмов — бактерий, вирусов, грибков. Требуется безотлагательное проведение лечения, так как возникают часто необратимые осложнения: внутричерепная гипертензия, эпилептические припадки.

Эта патология клинически проявляется чувством давления в затылке, сильными головными и шейными болями. Причиной развития миогелоза становятся длительные мышечные спазмы. Постоянное напряжение скелетной мускулатуры приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе, ухудшению прохождения нервных импульсов. Сами мышцы также претерпевают изменения. Из-за развития воспалительного процесса мышечный белок приобретает форму геля.

На определенных участках образуются плотные округлые узелки. Они хорошо прощупываются под кожей, а при надавливании на новообразования боль значительно усиливается. Признаки невралгии затылочного нерва схожи с типичными симптомами мигрени.

Острая боль в шее и затылке возникает внезапно, обычно при резком повороте или наклоне головы. Она настолько сильная, что человек застывает на месте в страхе сделать даже небольшое движение. Интенсивность болей ослабевает в положении лежа, обязательно в темном помещении.

Человек становится очень чувствителен к яркому свету, так как он провоцирует боль даже в глазных яблоках. Перед началом лечения необходимо установить причину невралгии. Повреждение затылочного нерва происходит в результате травм, формирования доброкачественных или злокачественных опухолей, прогрессирования шейного остеохондроза. Острое переживание стрессовых ситуаций приводит к болезненности шеи и затылка. В таком состоянии необходимы быстрые реакции, поэтому возрастает выработка адреналина.

Но если продукция этого биоактивного вещества повышена постоянно, то организм истощается. Появляются не только боли в голове, но и ослабевают защитные силы организма. К этому приводит и длительное нахождение в депрессивном состоянии, проявляющемся устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления. Боли в области шеи и затылка могут быть последствиями компрессионных переломов, вывихов, подвывихов позвонков, повреждений связок, мышц, сухожилий.

Даже после проведения грамотного лечения и реабилитации образуются микроскопические шрамы и рубцы. Они состоят из соединительной фиброзной ткани, лишенной какой-либо функциональной активности. Поэтому ранее слаженная работа шейных позвоночных структур разлаживается. Несколько снижается объем движений, мышцы недостаточно стабилизируют диски и позвонки, что приводит к пережатию кровеносных сосудов.

Болезненность становится закономерной реакцией организма на нехватку кислорода в головном мозге, постоянное мышечное напряжение. Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим Взаимосвязь болей в голове, шее с усталостью или волнением объясняется постоянным напряжением скелетной мускулатуры. Спазмированные мышцы ущемляют чувствительные нервные окончания, кровеносные сосуды, снабжающие питательными веществами и кислородом головной мозг.

На фоне гипоксии нередко возникают головокружения, шум в ушах, цветные пятна и круги перед глазами. Чаще всего такая мигрень возникает на фоне осложнений шейного остеохондроза — корешкового синдрома , синдрома позвоночной артерии , формирования межпозвоночной грыжи. Сместившиеся диски, остеофиты сдавливают кровеносные сосуды, провоцируя дефицит кислорода в головном мозге. Боли в шее распространяются на затылок, плечи и даже предплечья.

Они усиливаются при поворотах и наклонах головы, иногда возникают в состоянии покоя. Им часто сопутствуют головокружения, двоение предметов перед глазами, снижение остроты слуха, обмороки, панические атаки. Боль в шее, иррадиирущая в затылок, — типичный симптом протекающего в шейном отделе деструктивно-дегенеративного процесса.

При остеохондрозе диски истончаются, уплотняются, утрачивают свои амортизационные свойства. Тела позвонков постепенно деформируются с образованием острых костных наростов остеофитов. Они травмируют мягкие ткани, которые воспаляются, вызывая болезненные ощущения.

Но это не основная причина появления болей. Их провоцируют также мышечные спазмы, сдавление позвоночной артерии, ущемление спинномозговых корешков. Спондилезом называются дистрофические изменения передних отделов межпозвонковых дисков, обызвествление передней продольной связки, разрастание костных структур. Ведущие симптомы патологии — тяжесть в шейном отделе позвоночника и тупые ноющие локальные боли, усиливающиеся к концу дня.

Они распространяются на затылок, отдают в руку, лопатку. Движения при спондилезе ограничены, особенно при поворотах головы в положении стоя. Болезненность может сопровождаться скачками артериального давления, звоном и шумом в ушах, зрительными расстройствами. При жалобах пациента на боль в шее и затылке врач осматривает пациента, изучает данные анамнеза. Проводится ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, сохраненного объема движений, чувствительности. Обязательно назначаются инструментальные исследования:.

При подозрении на менингит или другую инфекционную патологию проводятся биохимические исследования для определения вида возбудителя, его чувствительности к лекарственным средствам. Показаны также общеклинические анализы крови и мочи, позволяющие быстро обнаружить протекающий в организме воспалительный процесс.

Не станет ошибкой обращение к врачу общего профиля — терапевту. Он назначит все необходимые диагностические мероприятия. После изучения их результатов больной будет направлен к врачу узкой специализации. Лечением остеохондроза и его осложнений занимается вертебролог, а при его отсутствии в штате медицинского учреждения — невролог.

В терапии могут принимать участие эндокринолог, травматолог, инфекционист, ревматолог, психотерапевт. При сильной боли нужно прилечь, принять такое положение тела, в котором она наименее выражена. Обязательно нужно измерить артериальное давление, пульс.

Если их значения повышены, то необходимо вызвать врача. Запрещается прогревать или массировать шею до установления причины болей. Тактика лечения зависит от вида патологии, формы и стадии ее течения, интенсивности симптоматики. При жалобах на острые, пронизывающие боли в голове пациент может быть госпитализирован. Но в большинстве случаев лечение проходит в домашних условиях.

НПВС всегда становятся препаратами первого выбора в терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Если боли выражены слабо, то для их устранения достаточно использования мазей, гелей с диклофенаком , кетопрофеном, мелоксикамом, индометацином. Занятия лечебной физкультурой начинаются только после купирования острых болей. Врач ЛФК предварительно изучает данные рентгенографии, заключение вертебролога, невролога, травматолога.

В комплекс включаются повороты и наклоны головы с сопротивлением, круговые вращения, подъемы верхней части тела из положения лежа. Для усиления терапевтического действия ежедневных тренировок они сочетаются с сеансами классического, точечного, баночного массажа. Народные средства используются только после проведения основной терапии на этапе устойчивой ремиссии. Они применяются для устранения слабых болезненных ощущений, которые возникают при переохлаждении или физических нагрузок.

Чтобы избежать мучительных болей в затылке и шее, нужно исключить из привычного образа жизни все провоцирующие их факторы.

Болит шея сзади и затылок или Поговорим о цервикокраниальном синдроме

С проблемами в виде болей в шее сталкивается в своей жизни большинство людей. Чаще всего боли в шее возникают в мышцах. Шейные мышцы трапециевидная мышца, мышца поднимающая лопатку, лестничная мышца помимо того, что двигают и удерживают голову, ещё и учувствуют в работе при движении руки.

Локализация типичных мышечных болевых точек при травме ушибе или хронической перегрузке мышц и связок шеи. На этом этапе уже часто самими пациентами или их врачами допускаются диагностические ошибки.

В результате чего, помимо финансовых затрат, пациент по вине врача получает необоснованно и лучевую нагрузку на организм. При обнаружении у такого больного с болью в шее естественных возрастных или связанных с образом особенностей жизни структур позвоночника на снимках и томограммах остеохондроз шейного отдела позвоночника, выпрямление шейного лордоза, спондилёз, унковертебральный артроз, протрузия или грыжа межпозвонкового диска идёт отклонение от понимания сути происходящего с пациентом.

К сожалению, после этого в подавляющем числе случаев врачами пропускается и не проводится дальнейшая элементарная диагностика биомеханики шейного отдела позвоночника у больного. Видимо они считают, что обнаруженные аппаратом изменения шейного отдела позвоночника имеют первостепенное значение в точном диагнозе у пациента, а все остальные мелочи уже второстепенны.

При этом виде острой мышечной боли в шее пациенту достаточно просто пройти осмотр у нашего специалиста, после чего ему уже будет оказана первая адекватная лечебная помощь, направленная на снятие острого болевого приступа. При этом пациент с болью в шее:. Так же боль в шее, в затылке и в руке может провоцировать травмированный или воспалённый межпозвонковый фасеточный сустав при его артрозе. Появлению симптома боли в шее способствует обострение остеохондроза шейного отдела позвоночника, напряжённые и перегруженные мышцы шеи и т.

При хлыстовом механизме травмы связок и мышц шеи при резком кивке головы во время автомобильной аварии или столкновении при катании на коньках, роликах, лыжах или сноуборде болит шея, затылок и кружиться голова. При корешковом типе симптома боли в шее при шейном остеохондрозе и спондилёзе, нерв, сдавленный окружающими его воспаленными оболочками сустава или смещёнными структурами позвоночника, или протрузией или грыже диска может испытывать компрессию с сильной болью по ходу руки, в затылочной области, в виске и т.

Симптом боли в шее при растяжении связок шейного отдела позвоночника сравнима с нудной зубной болью. Когда болит шея при травме связок и мышц, пациент не может найти удобного положения для сна, с трудом поворачивает голову. Без специализированной помощи пациенту боли в шее, затылке или голове могут длиться несколько недель не ослабевая.

Мышечные и корешковые виды симптома боли в шее обычно хорошо устраняются физиотерапевтическим лечением, вытяжением шейного отдела позвоночника петлёй Глиссона или руками во время мануальной терапии , медикаментозной терапией противовоспалительные препараты, миорелаксанты и т.

Что делать когда болит шея сзади или сбоку и самостоятельное лечение этой боли в шее в виде растирок мазями, её прогревания и приём обезболивающих препаратов не помогают? Следует как можно раньше обратиться к врачу за неврологическим и ортопедическим осмотром в клинику. Только так можно поставить правильный диагноз и выявит истинную причину из-за которой болит шея.

По результатам консультации врача, в случае необходимости, пациенту с симптомом боли в шее при шейном остеохондрозе могут быть назначены дополнительно следующие диагностические процедуры:. Позвоночная артерия проходит в поперечных отростках шейных позвонков и при болях в шее на фоне шейного остеохондроза может рефлекторно спазмироваться за счёт болевой рецепции, вызывая головокружение и слабость.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника способен приводить к рефлекторному спазму сосуды шейного отдела — это позвоночные артерии проходит в поперечных отростках шейных позвонков. В результате этого спазма позвоночных артерий возникают стойкие нарушения кровоснабжения задних отделов головного мозга с приступами головокружения, шума или звона в ушах и голове, шаткостью при ходьбе, онемение лица и языка и т. У пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника часто болит шея сзади, а так же отмечаются головные боли в области затылка одновременно.

Иногда эти боли в шее могут попутно отдавать иррадиировать в руку и доходить от плеча до кисти с онемением пальцев. У пациента при шейном остеохондрозе с симптомом боли в шее в положении лёжа во сне или сидя обычно немеют мизинец и безымянные пальцы на кисти. Это онемение в руке и пальцах кисти безымянный и мизинец связанно с хроническим перенапряжением лестничных мышц.

Подобное состояние гипертонуса передней группы мышц шеи приводит к частичному сдавлению нервного шейного сплетения и проявляется парестезиями в руке и пальцах кисти. Строение шейного отдела позвоночника. Дегенеративные болезни позвоночника остеохондроз шейного отдела позвоночника, остеопороз шейных позвонков и остеоартроз межпозвонковых суставов на уровне шеи происходят обычно из-за естественного старения позвоночника.

Повторная травма шеи может ускорить эти процессы дегенерации при имеющемся остеохондрозе, спондилоартрозе и спондилёзе шейного отдела позвоночника. Пациенты часто жалуются на боль в шее, онемение и покалывания вниз в руках до пальцев кистей иногда усиливающихся лёжа на спине во время сна , треск, хруст или щелчки в шейном отделе при осуществлении движения повороты, наклоны головы в нём.

В зависимости от тяжести проявлений и причин возникновения боли остеохондроз шейного отдела позвоночника, травма и растяжение связок и мышц шеи при падении и т. При лечении боли в шее и остеохондроза шейного отдела позвоночникафизиотерапия устраняет отёчность, воспаление, болезненность, восстанавливает объём движений в суставах и мышцах.

В межпозвонковые фасеточные суставы также могут быть произведены лечебные блокады. Блокады применяются тогда, когда обычное лечение боли в шее при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не даёт стойкого положительного эффекта.

Для проведения блокады при болях в шее достаточно низких доз анестезирующего средства Новокаин, Лидокаин и Кортизона, Дипроспана или Кеналога, вводимого в просвет или около поражённого сустава. При сочетании с правильно подобранным режимом физиотерапии, эти инъекции могут дать хороший и долгосрочный эффект при головных болях и болях в шее.

Ношение шейного бандажа шина Шанца при лечении боли в шее и остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Ношение шейного бандажа шина Шанца при боли в шее и остеохондрозе шейного отдела позвоночника ограничивает объём движений. При этом шейный бандаж шина Шанца создаёт дополнительную разгрузку напряжённым и защитно спазмированным мышцам в результате боли в шее.

На фоне ношения шейного воротника бандаж, корсет, шина Шанца у пациента болевой симптом в области шеи устраняется значительно быстрее. Наступившее ослабление боли в шее приводит к быстрому восстановлению прежнего объёма движений головы и шее при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Длительность ношения шейного бандажа шейный воротник, шина Шанца зависит лишь от наличия болевого симптома у пациента с болью в шее и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В шейном бандаже шина Шанца пациент может так же спать.

Существует несколько видов шейного бандажа шейного воротника, шины Шанца. Все шейные воротники и бандажи подбираются по размеру и могут быть неоднократно использованы в случае повторного появления боли в шее и остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

В шейном воротнике пациент может спать и заниматься своей обычной дневной деятельностью. Сроки ношения шейного бандажа шейного воротника, шины Шанца при боли в шее на фоне шейного остеохондроза устанавливаются лечащим врачом исходя из клинических проявления у пациента с болью в шее.

Длительность ношения шейного бандажа шейного воротника, шины Шанца при боли в шее на фоне шейного остеохондроза может быть от нескольких дней до нескольких недель, зависимости от тяжести состояния больного с болями в шее. Мы следим за санитарными нормами, пользуемся антисептиком и мониторим здоровье сотрудников, но, тем не менее, рекомендуем вам пользоваться нашей бесплатной курьерской доставкой по Санкт-Петербургу.

Полезные статьи Главная Статьи Боли в шее,в затылке и в руке, остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боли в шее,в затылке и в руке, остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Автор: admin Раздел: Ортезы.

Причины головной боли в затылке

Такие симптомы как боли в затылке и шейном отделе позвоночника зачастую не рассматриваются пациентами как серьезные. Боли в голове и шее являются частыми симптомами, в связи с чем нарушают активную жизнь, а также способность человека к труду. Подход к изучению данной патологии должен носить мудьтидисциплинарный характер, объединяющий опыт и знания специалистов в области ревматологии, неврологии, травматологии и хирургии. Содержание [ Скрыть ] 1. Причины и характер боли в шее и затылке 2.

Сопутствующие симптомы 3. Лечение цервикалгии 4. Итак, основными причинами болей в шейном отделе позвоночника, далее цервикалгии , являются :. Характер болей может быть самым разнообразным: ноющая, стреляющая, жгучая, тянущая, резкая.

Поставить диагноз только на основании жалоб пациента достаточно сложно, поэтому нужен весь спектр диагностических методов. Поэтому очевидно, что при возникновении болей в данной локализации необходимо обратиться к опытному специалисту. Так опытный доктор при жалобах на боль в области шеи может пропальпировать надключичные области пациента и заподозрить далеко зашедший рак желудка. Это происходит вследствие метастатического распространения опухоли в надключичный лимфоузел Вирхова.

Также якобы типичные боли в шейном отделе позвоночника могут быть первым симптомом тяжелого поражения кишечника — неспецифического язвенного колита, лечение которого подразумевает пожизненную терапию цитостатиками, глюкокортикоидами, а также химиопрепаратами. При ревматоидных заболеваниях боли в шее возникают вследствие вовлечения в патологический процесс I и II шейного позвонков , а также развития в них дегенеративно-дистрофических изменений.

Симптомы могут быть обширными : от незначительной локальной боли в шее до парестезий и тяжелых неврологических проявлений. Сопутствующими симптомами при ревматоидном артрите могут быть : боли при движениях и утренняя скованность в крупных и мелких суставах, симметричность поражения суставов, подкожные ревматоидные узелки, припухлость. В крови может быть обнаружен ревматоидный фактор, на рентгенограммах суставов классические изменения в виде остеопороза , дистрофии хряща.

При анкилозирующем спондилоартрите болезни Бехтерева на первых стадиях заболевания поражается преимущественно крестцовый отдел позвоночника , на поздних стадиях в процесс может вовлекаться весь позвоночный столб , включая шейный отдел. К сопутствующим симптомам относят деформацию позвоночного столба, поражение глаз увеит , кожи псориаз , боли в местах прикрепления мышц, ограничение движений в больном отделе позвоночника, ограничение экскурсии грудной клетки.

При НЯК е и болезни Крона обращают на себя внимание симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, примеси крови и слизи в кале, газообразование.

Диагноз устанавливается после проведения колоноскопии и результатов биопсии. Боль в шейном отделе позвоночника может провоцироваться наличием метастатических очагов в позвонках. Чаще всего это локализация метастазов рака молочной железы и рака простаты. Сложно найти какие-либо специфические симптомы рака, особенно на ранней стадии, когда возможно успешное излечение человека.

Однако при раке молочной железы такой симптом есть — пальпируемое образование в железе. Поставить точный диагноз поможет маммография, узи молочных желез и, если необходимо, цитологическое исследование материала. При раке простаты пациенты жалуются на рези при мочеиспускании, изменение цвета мочи, изменением характера стула, но часто первым симптомом является именно боль в позвоночнике , когда рак уже дал метастазы.

В некоторых случаях боль в шее дает рак Панкоста — рак верхнего сегмента легкого. Для него характерна триада: птоз, миоз и энофтальм синдром Горнера. Поставить диагноз поможет компьютерная томография и гистологическое исследование. Встречаются ситуации, когда цервикалгии вызываются первичными опухолями головы и шеи: рак гортани, рак трахеи, рак языка и т. Наиболее часто цервикалгией проявляется менингит , к симптомам которого относят сильная головная боль, свето- и звукобоязнь, тошнота, рвота, специфические симптомы Брудзинского, Кернига.

Поставить точный диагноз поможет цитологическое исследование ликвора. Абсцессы и флегмоны в области шеи и головы обычно имеют очень характерную клиническую картину: горячая, покрасневшая, болезненная кожа с участками флюктуации. Такой диагноз поставит врач-хирург и избавит от проблемы хирургическим путем. При неврологической природе болей в шее зачастую пациентов беспокоят миалгии, спазмы, головные боли, снижение остроты зрения и слуха, слабость в руках, головокружения, быстрая утомляемость, ощущения покалывания, онемения, ползания мурашек.

А знаете ли вы, что… Следующий факт. Первое, что необходимо сделать при внезапно возникшей боли в шее — обеспечить стабильное положение шейного отдела позвоночника. Для этого придать пациентку удобную позу, исключить активные движения и внешние раздражители. При подозрении на травму необходимо срочно вызвать скорую помощь и следить, чтобы больной не производил движений. Перемещать больного в этом состоянии нельзя.

Разрешается дать обезболивающее средство до приезда медицинской бригады. Лечение цервикалгии зависит от ее причины и крайне разнообразно. Однако существуют неспецифические средства, которые могут помочь избавиться от неприятных симптомов. Однако необходимо помнить, что у этих лекарственных средств есть побочные действия и лучше их принимать по назначению врача. Кроме того, при цервикалгии применяют кортикостероиды, миорелаксанты.

При сильной боли оправданы блокады местными анестетиками. Лечебная физкультура — хороший метод лечения дегенеративных заболеваний шейного отдела позвоночника. Именно физические упражнения способствуют снижению давления на межпозвоночные диски, что устраняет боли в шее. Упражнениями выбора в данном случае являются статические упражнения, выполняемые под контролем опытного врача лечебно-физической культуры.

Хороший эффект оказывает физиотерапия. При дорсопатиях можно применять электрофорез, гирудотерапию, грязелечение, бальнеотерапию, микротоковую терапию, лазеротерапию и другое. Если Вы точно знаете причину своих болей в шее, то можно попробовать избавиться от неприятных ощущений с помощью народных средств. Массаж является эффективным средством лечения и профилактики ряда патологических состояний в области головы и шеи.

Необходимо помнить, что шея — это достаточно нежное место человеческого организма, где проходит множество нервных стволов и кровеносных сосудов, поэтому массаж шейного отдела позвоночника должен быть исключительно врачебной манипуляцией.

Существует несколько видов массажа шейного отдела позвоночника : классический и точечный. Так же существуют аппаратные методики и методики самомассажа. Классический вариант подразумевает стандартные для любого массажа приемы: поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. Точечный массаж подразумевает воздействие на конкретные точки организма.

При аппаратных методиках процедуры осуществляются с помощью массажирующих устройств. Поглаживание: движения выполняются 2,3,4 пальцами обеих рук от головы к плечевому поясу на счет раз, два, три, четыре.

Проводить можно до 8 повторений. Движения должны быть легкими, плавными. Целью данного этапа является расслабление мышц шеи , спины и плечевого пояса. Растирания: 2,3,4 пальцами обеих рук проводят круговые движения от затылка к плечевому поясу. По 4 больших круга с каждой стороны. Максимально — 7 повторов.

Данный вид движений относится к более активным, поэтому их целью является усиление кровоснабжения в зоне воздействия. Разминания: большие пальцы обеих кистей кладут на мышцы шеи , а 2,3,4,5 пальцы фиксируют на трапециевидной мышце.

Движения круговые по часовой стрелке от области затылка к плечевому поясу. Максимально — 8 повторений. Вибрация: ладони обеих рук ставят ребром на трапециевидную мышцу. Ударяют сперва одной рукой, затем другой, создавая вибрацию. Вибрация не должна продолжаться более 15 секунд. Самомассаж шейного отдела производится в вертикальном положении.

Вам необходимо положить обе руки к себе на шею сзади и выполнить поглаживания от основания черепа к плечевому поясу. Далее переходите на растирания без изменения направления. Выполните щепки. По очереди приподнимает то левое, то правое надплечье. Закончите манипуляции поглаживанием. Боли в шейном отделе позвоночника и затылке являются частыми симптомами у большого количества людей, однако это не отменяет необходимость тщательного наблюдения, обследования и лечения у грамотного специалиста.

Профилактика цервикалгии подразумевает регулярные занятия физкультурой, массаж. Статическая работа за компьютером не прибавит ни процента к Вашему здоровью. Вносите в свою жизнь больше активности и применяйте наши рекомендации на практике, тогда Вы не столкнетесь с таким неприятным явлением, как цервикалгия.

В каталоге 13 специалистов, которые помогут решить проблему с больной спиной и суставами, оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Правильное питание как альтернатива лечения артрита: ученные составили список полезных…. Лечение суставов человеческим жиром. Экстракт из водорослей ламинарии против артроза: открыт новый метод лечения….

Автор: Усманенко Виктор Леонидович. Боль в спине может Вас убить: ученные сделали сенсационное заявление. Контент на сайте, поможет понять о важности своевременной диагностики и лечении заболеваний позвоночника и мышц спины. Также ознакомит с основными симптомами и причинами развития заболеваний, методами их профилактики. Данная информация предоставлена для обобщающих целей и не может служить для принятия решения о возможности применения ее для самолечения. Главная Диагностика. Болит шея и затылок сзади: причины.

Тиминко Алена Викторовна Обновлено: 11 января Однако они могут служить тревожными сигналами, требующими пристального внимания и лечения.

А знаете ли вы, что….

Комментариев: 5

  1. valentina_fansib:

    Дмитрий, лучше комендантский час, чем грабежи и износилования.

  2. Ek.:

    Восторг!!!!! Я тоже хочу так выглядеть!

  3. butyrin.a:

    Серега, правильный, хороший вопрос!

  4. natal:

    Странно получается: кто привержен ЗОЖ (или велнес) “теоретически вымирает” ?!?

  5. ЯКТ:

    Настоящие то дураки, как раз те, кто вроде бы простодушного, но хитроватого себе на уме, скомороха Ивана, считают дурачком а он, всегда выходит победителем из любых ситуаций и посмеивается над всеми.