Биологически активные точки при запорах

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Биологически активные точки от запора

Людям, страдающим запорами, рекомендуется сделать некоторые изменения образа жизни. Однако, практика точечного массажа также может принести облегчение от этого плачевного состояния. Важное примечание: беременным женщинам строго не рекомендуется использовать следующие методы точечного массажа для лечения запоров, так как они могут вызывать родовые схватки.

Хроническим страдальцам от запора всегда советуют интегрировать изменения в диете, физические упражнения, и изменение образа жизни. Но, кроме этого, есть и другие средства, которые также могут принести облегчение от запора, и древний китайский способ применения точечного массажа является одним из них. Запор является причиной общего дискомфорта, так как он тормозит деятельность пищеварительного тракта.

Кроме того, потребления богатой клетчаткой пищи, ежедневные тренировки и точечный массаж могут помочь облегчить симптомы запора. Точечный массаж работает на принципе, дисбаланса энергий в организме, что приводит к его неисправности. Считается, что энергия проходит через меридианы в теле. Когда эти пути энергии засоряются, тело проявляет симптомы болезни. Лекарство, таким образом, лежит в освобождении меридиан, чтобы очистить путь для потока энергии. Считается, что каждый меридиан связан с определенными органами в теле.

Применении ручного давления на эти конкретные точки, способствует потоку энергии, тем самым позволяя организму исцелиться. Сторонники и практикующие акупрессуру, утверждают, что это приносит избавление от симптомов запора.

Применяя точечный массаж, говорят они, приносит немедленное облегчение, наряду с симптомами предотвращая повторное появление, при условии, что практика является регулярной. Кроме того, точечный массаж требует минимума знаний, и можно спокойно практиковать дома. Как ее найти? Вы можете найти эту точку на обратной стороне вашей ладони возле основания большого пальца.

Вы можете найти эту точку, приведя большой палец и указательный палец близко друг к другу. Сначала нежно нежно массировать эту точку круговыми движениями. Медленно начинайте создавать некоторое давление. Вы также можете попробовать постукивать по ней кулаком. Продолжайте массировать в течение минуты или двух, и помните никогда не превышайте пяти минут. Вы можете переключиться на другую руку после того, как вы закончите с первой. В идеале, массаж точек на каждой руке нужно проводить в течение минуты.

Повторите это 3 — 4 раза в день. Как найти их? Точка морской энергии расположена на ширину трех пальцев ниже пупка. Считается центральной точкой тела, приносит чувство равновесия личности. Для начала необходимо расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Затем, используйте указательный, средний и безымянный палец, чтобы слегка надавливать на энергетическую точку. Держите давление в течение примерно тридцати секунд, а затем отпустите. Вы можете также делать массаж легкими круговыми движениями. Повторите это еще два раза. Было отмечено, что стимулирование этих точек может привести к дефекации в течение нескольких минут. Однако, помните, что вы должны немедленно прекратить массаж, если вам доведется испытать любую боль. Беременным женщинам строго не рекомендуется использовать эту технику, чтобы облегчить запор, так как это может спровоцировать преждевременные роды.

Найти точку очень просто. Согните руку в локте, чтобы сформировать прямой угол. Вы найдете складки на внутренней стороне локтя. Точка расположена у наружного конца складки. Большим пальцем надавливайте на эту точку круговыми движениями, постепенно наращивая давление.

Вы также можете использовать ваш указательный палец, чтобы сделать то же самое. Поможет даже осторожное постукивание по точке.

Массируйте данную точку на обеих руках. Стимулируйте эту точку в течение 30 — 40 секунд на каждой руке. Регулярная стимуляция этих точек поможет в облегчении запоров в долгосрочной перспективе. Однако, убедитесь, что вы проявите осторожность, практикуя точечный массаж. Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках [1], [2] и т.

Китайский точечный массаж может помочь облегчить запор у мужчин и женщин всех возрастов, в это свято верят приверженцы этого метода. По данным Американского Национального центра обмена информацией Пищеварительной Информации о Болезнях, запор редко бывает опасным, но если его не лечить, это может вызвать осложнения.

Они включают в себя геморрой, анальные трещины или выделения из ануса, анальный пролапс — выпадение слизистой оболочки кишечника через анус — и задержку кала в толстой кишке. Биологически активные точки энергии вашего тела, которые вы можете стимулировать сами, помогут вам регулировать работу кишечника и справиться с запором.

Этот массаж проводится по тому же методу, что иглоукалывание, но при этом кожа не повреждается и не прокалывается. В точечном массаже практикуется система из пунктов давления на точки их более вдоль энергических меридианов нашего тела, используемых в традиционной китайской медицине. Точечный массаж называют TCM. Сторонники TCM считают, что стимулирование этих точек, используя давление пальца или аккупунктурных игл, может восстановить баланс здоровья всего организма.

Несколько точек традиционно стимулируют, чтобы облегчить запор. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом этой новой процедуры — и можно приступать к делу. Врачи восточной медицины могут сбалансировать поток энергии, нажав соответствующие точки. Они обращают внимание на работу печени и концепцию расположения меридианов для оказания помощи при запоре.

В то время как точечный массаж китайских специалистов помогает справиться с запорами, западные врачи ссылаются на него как на улучшение работу всей пищеварительной системы. Работа над этими точками может помочь вам получить быстрые результаты. Вы не должны использовать все точек. Использование только одной или две из них всякий раз, когда у вас есть свободное время, может быть эффективным для лечения запора.

Точка Ян Гуй Сюэ находится в промежутке между большим и указательным пальцами. Давление на нее может стимулировать перистальтику кишечника, или кишечные сокращения. Вы можете держать эту точку в течение двух минут, чтобы стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт или для снятия напряжения или бессонницы.

Избегайте этой точки, если вы беременны, так как она может вызвать потуги. Эта точка расположена на обоих локтях, в конце складки, которая образуется, когда рука согнута так, что перпендикулярна земле. Эта точка должна быть стимулирована круговыми движениями большого и указательного пальцев, которые были признаны наиболее эффективными в стимулировании этой точки. Тем не менее, она также может стимулироваться с помощью всех пальцев или нежных нажатий.

Стимуляция — примерно от 20 до 30 секунд от 3 до 4 раз, два раза в день, чтобы извлечь максимум выгоды из этой процедуры. Стимуляция этой точки помогает работе желудка, запускает механизм, необходимый для эффективного процесса пищеварения и удаления отходов. При этом сразу же снимаются запоры и облегчаются симптомы геморроя. Беременные женщины должны искать альтернативные методы лечения для лечения запоров, так как применение акупрессуры на определенные точки может привести к несвоевременности сокращений матки, и может причинить вред плоду.

Чтобы найти точку, облегчающую диарею, сдвиньте пальцы примерно на дюйм ниже пупка. Давление на нее, как полагают, задает тон органам пищеварения и брюшной мышце, заставляя их работать на сбалансированной основе, чтобы облегчить спазмы, связанные с диареей.

Стимуляция этой точки, однако, отличается от других точек. Эта точка должна быть стимулирована с помощью указательного, среднего и безымянного пальца. Давление должно поддерживаться в течение 30 секунд. Давление может либо быть применено через постоянное нажатие либо круговыми движениями с легким нажимом на точку. Стимуляция этой точки имеет глубокое воздействие на общее функционирование пищеварительной системы. Она снимает спазмы в животе, запоры и даже уменьшает метеоризм. Точка Three Miles находится на участке ноги шириной примерно на ладонь ниже коленной чашечки.

Считается матерью пищеварительной системы, ее можно использовать, чтобы облегчить тошноту и сбалансировать эффективное переваривание и устранение пищевых продуктов.

Вы также можете использовать эту точку, чтобы помочь всасыванию питательных веществ и потере веса. Центральная точка против изжоги расположена примерно на полпути между пупком и грудиной. Стимулирование этой точки с помощью точечного массажа может облегчить изжогу и несварение желудка, а также некоторые эмоциональные проблемы, которые приводят к пищеварительным заболеваниям. Точка на руке может также помочь в освобождении изжога.

Расположение: на наружном крае складки локтя. Преимущества: снимает лихорадку, запоры и несварение желудка. Эта мощная точка активизирует работу толстой кишки.

Внимание: стимулирование этой точки запрещено для беременных женщин, потому что ее стимуляция может вызвать преждевременные схватки.

Расположение: в самом высоком месте мышцы на тыльной стороне руки, в месте, где большой и указательный пальцы поставлены близко друг к другу. Преимущества: снимает запоры, головные боли, зубные боли, боли в плече, артрит, усталость. Она находится на ширине четырех пальцев ниже коленной чашечки, на ширине одного пальца за пределами кости ноги.

Людям, страдающим запорами, рекомендуется сделать некоторые изменения образа жизни.

Точечный массаж при запоре

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования.

Обратите внимание, что цифры в скобках [1], [2] и т. Китайский точечный массаж может помочь облегчить запор у мужчин и женщин всех возрастов, в это свято верят приверженцы этого метода. По данным Американского Национального центра обмена информацией Пищеварительной Информации о Болезнях, запор редко бывает опасным, но если его не лечить, это может вызвать осложнения.

Они включают в себя геморрой, анальные трещины или выделения из ануса, анальный пролапс - выпадение слизистой оболочки кишечника через анус - и задержку кала в толстой кишке. Биологически активные точки энергии вашего тела, которые вы можете стимулировать сами, помогут вам регулировать работу кишечника и справиться с запором. Этот массаж проводится по тому же методу, что иглоукалывание, но при этом кожа не повреждается и не прокалывается. В точечном массаже практикуется система из пунктов давления на точки их более вдоль энергических меридианов нашего тела, используемых в традиционной китайской медицине.

Точечный массаж называют TCM. Сторонники TCM считают, что стимулирование этих точек, используя давление пальца или аккупунктурных игл, может восстановить баланс здоровья всего организма. Несколько точек традиционно стимулируют, чтобы облегчить запор. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом этой новой процедуры — и можно приступать к делу.

Врачи восточной медицины могут сбалансировать поток энергии, нажав соответствующие точки. Они обращают внимание на работу печени и концепцию расположения меридианов для оказания помощи при запоре. В то время как точечный массаж китайских специалистов помогает справиться с запорами, западные врачи ссылаются на него как на улучшение работу всей пищеварительной системы. Работа над этими точками может помочь вам получить быстрые результаты.

Вы не должны использовать все точек. Использование только одной или две из них всякий раз, когда у вас есть свободное время, может быть эффективным для лечения запора. Применение давления пальцев на определенные точки может стимулировать естественный баланс энергии для облегчения общих проблем пищеварения, говорит Майкл Рид Gach, автор книги "Могучие точки акупрессуры.

Точка Ян Гуй Сюэ находится в промежутке между большим и указательным пальцами. Давление на нее может стимулировать перистальтику кишечника, или кишечные сокращения. Вы можете держать эту точку в течение двух минут, чтобы стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт или для снятия напряжения или бессонницы. Избегайте этой точки, если вы беременны, так как она может вызвать потуги. Эта точка расположена на обоих локтях, в конце складки, которая образуется, когда рука согнута так, что перпендикулярна земле.

Эта точка должна быть стимулирована круговыми движениями большого и указательного пальцев, которые были признаны наиболее эффективными в стимулировании этой точки.

Тем не менее, она также может стимулироваться с помощью всех пальцев или нежных нажатий. Стимуляция - примерно от 20 до 30 секунд от 3 до 4 раз, два раза в день, чтобы извлечь максимум выгоды из этой процедуры.

Стимуляция этой точки помогает работе желудка, запускает механизм, необходимый для эффективного процесса пищеварения и удаления отходов. При этом сразу же снимаются запоры и облегчаются симптомы геморроя.

Беременные женщины должны искать альтернативные методы лечения для лечения запоров, так как применение акупрессуры на определенные точки может привести к несвоевременности сокращений матки, и может причинить вред плоду. Чтобы найти точку, облегчающую диарею, сдвиньте пальцы примерно на дюйм ниже пупка. Давление на нее, как полагают, задает тон органам пищеварения и брюшной мышце, заставляя их работать на сбалансированной основе, чтобы облегчить спазмы, связанные с диареей.

Стимуляция этой точки, однако, отличается от других точек. Эта точка должна быть стимулирована с помощью указательного, среднего и безымянного пальца. Давление должно поддерживаться в течение 30 секунд. Давление может либо быть применено через постоянное нажатие либо круговыми движениями с легким нажимом на точку.

Стимуляция этой точки имеет глубокое воздействие на общее функционирование пищеварительной системы. Она снимает спазмы в животе, запоры и даже уменьшает метеоризм. Точка Three Miles находится на участке ноги шириной примерно на ладонь ниже коленной чашечки.

Считается матерью пищеварительной системы, ее можно использовать, чтобы облегчить тошноту и сбалансировать эффективное переваривание и устранение пищевых продуктов. Вы также можете использовать эту точку, чтобы помочь всасыванию питательных веществ и потере веса.

Центральная точка против изжоги расположена примерно на полпути между пупком и грудиной. Стимулирование этой точки с помощью точечного массажа может облегчить изжогу и несварение желудка, а также некоторые эмоциональные проблемы, которые приводят к пищеварительным заболеваниям.

Точка на руке может также помочь в освобождении изжога. Расположение: на наружном крае складки локтя. Преимущества: снимает лихорадку, запоры и несварение желудка. Эта мощная точка активизирует работу толстой кишки.

Внимание: стимулирование этой точки запрещено для беременных женщин, потому что ее стимуляция может вызвать преждевременные схватки. Расположение: в самом высоком месте мышцы на тыльной стороне руки, в месте, где большой и указательный пальцы поставлены близко друг к другу. Преимущества: снимает запоры, головные боли, зубные боли, боли в плече, артрит, усталость.

Она находится на ширине четырех пальцев ниже коленной чашечки, на ширине одного пальца за пределами кости ноги. Если вы находитесь в правильном месте, мышца должна изгибаться, когда вы перемещаете ногу вверх и вниз. Преимущества: укрепляет весь организм, улучшает пищеварение, снимает желудочно-кишечные расстройства.

Находится на ширине трех пальцев ниже пупка. Преимущества: снимает боли в брюшных мышцах, запоры, колиты и газы.

Китайский точечный массаж считается безопасным для большинства людей, но в некоторых случаях другие средства являются более подходящими. Беременные женщины и люди с повышенным артериальным давлением могут испытывать побочные эффекты от китайского точечного массажа. После точечного массажа в течение 20 минут нельзя упражнения, принимать пищу или купаться.

Если после акупунктуры симптомы запора ухудшаются или он не устранен, обратитесь к врачу. Перед тем, как провести точечный массаж, сядьте поудобнее и успокойтесь. Пусть ничто вас не отвлекает от этого приятного и полезного процесса. Сначала нужно растереть руки. Пусть они будут теплыми.

А заодно растирание рук улучит их кровообращение. Затем нужно найти ту точку, которая вам нужна, и начать с ней работать. На точку нужно надавливать не сильно. Так, чтобы надавливание было перпендикулярным кожной поверхности. Не нужно давить резко, до синяков. Если точка найдена правильно, то синяка не будет, к тому же, возникнет боль в области надавливания или ощущение ломоты.

Но какими бы не были эти движения пальцами, они обязательно должны быть непрерывными. Массаж также бывает успокаивающим или же тонизирующим.

Когда массаж успокаивающий, на точку воздействия нужно давить постоянно, движения при этом плавные и медленные, они постепенно нарастают. Как правило, при успокаивающем массаже давление на точку повторяют раза, по кругу, палец от точки не отрывают. Процедура длится примерно 5 минут. При тонизирующем массаже, наоборот, ни о какой плавности не может быть и речи. На точку надавливают резко, но не до синяков, как указывалось выше. Длительность надавливания на точку меньше, чем при успокаивающем массаже — максимум 1 минута.

В неделю проводится до 3-х сеансов. Курс можно повторять по мере необходимости. При запорах, которые называются атоническими, проводят тонизирующий массаж, чтобы тонизировать работу кишечника. Надавливание должно быть с вибрацией. При запорах, называемых спастическими, проводится успокаивающий массаж, чтобы успокоить спазмы кишечника и убрать боли в животе. Надавливания должны быть вращательными, по часовой стрелке, медленные, в продолжение не более 5 минут. Когда вы проводите точеный массаж, его можно совмещать с другими методами лечения запоров и улучшения общего самочувствия, но ни в коем случае не используйте слабительные на момент этого лечения, чтобы не навредить организму.

Next page. Медицинский эксперт статьи. Новые публикации Фосфалюгель при гастрите. Болит сухая мозоль: в чем причины и что делать? Почему бородавка почернела и что делать? Боязнь воды. Ринофлуимуцил при беременности.

Скользящая грыжа пищевода. Лечение запора: точечный массаж. Алексей Портнов , медицинский редактор Последняя редакция: Что такое точечный массаж? Как это работает Врачи восточной медицины могут сбалансировать поток энергии, нажав соответствующие точки.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:. Leave this field blank.

Массаж живота при запорах

Людям, страдающим запорами, рекомендуется сделать некоторые изменения образа жизни. Однако, практика точечного массажа также может принести облегчение от этого плачевного состояния. Важное примечание: беременным женщинам строго не рекомендуется использовать следующие методы точечного массажа для лечения запоров, так как они могут вызывать родовые схватки.

Хроническим страдальцам от запора всегда советуют интегрировать изменения в диете, физические упражнения, и изменение образа жизни. Но, кроме этого, есть и другие средства, которые также могут принести облегчение от запора, и древний китайский способ применения точечного массажа является одним из них.

Запор является причиной общего дискомфорта, так как он тормозит деятельность пищеварительного тракта. Кроме того, потребления богатой клетчаткой пищи, ежедневные тренировки и точечный массаж могут помочь облегчить симптомы запора.

Точечный массаж работает на принципе, дисбаланса энергий в организме, что приводит к его неисправности. Считается, что энергия проходит через меридианы в теле. Когда эти пути энергии засоряются, тело проявляет симптомы болезни.

Лекарство, таким образом, лежит в освобождении меридиан, чтобы очистить путь для потока энергии. Считается, что каждый меридиан связан с определенными органами в теле. Применении ручного давления на эти конкретные точки, способствует потоку энергии, тем самым позволяя организму исцелиться.

Сторонники и практикующие акупрессуру, утверждают, что это приносит избавление от симптомов запора. Применяя точечный массаж, говорят они, приносит немедленное облегчение, наряду с симптомами предотвращая повторное появление, при условии, что практика является регулярной.

Кроме того, точечный массаж требует минимума знаний, и можно спокойно практиковать дома. Как ее найти? Вы можете найти эту точку на обратной стороне вашей ладони возле основания большого пальца.

Вы можете найти эту точку, приведя большой палец и указательный палец близко друг к другу. Сначала нежно нежно массировать эту точку круговыми движениями. Медленно начинайте создавать некоторое давление. Вы также можете попробовать постукивать по ней кулаком. Продолжайте массировать в течение минуты или двух, и помните никогда не превышайте пяти минут. Вы можете переключиться на другую руку после того, как вы закончите с первой.

В идеале, массаж точек на каждой руке нужно проводить в течение минуты. Повторите это 3 - 4 раза в день. Как найти их? Точка морской энергии расположена на ширину трех пальцев ниже пупка. Считается центральной точкой тела, приносит чувство равновесия личности.

Для начала необходимо расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем, используйте указательный, средний и безымянный палец, чтобы слегка надавливать на энергетическую точку. Держите давление в течение примерно тридцати секунд, а затем отпустите. Вы можете также делать массаж легкими круговыми движениями.

Повторите это еще два раза. Было отмечено, что стимулирование этих точек может привести к дефекации в течение нескольких минут. Однако, помните, что вы должны немедленно прекратить массаж, если вам доведется испытать любую боль. Беременным женщинам строго не рекомендуется использовать эту технику, чтобы облегчить запор, так как это может спровоцировать преждевременные роды. Найти точку очень просто. Согните руку в локте, чтобы сформировать прямой угол.

Вы найдете складки на внутренней стороне локтя. Точка расположена у наружного конца складки. Большим пальцем надавливайте на эту точку круговыми движениями, постепенно наращивая давление.

Вы также можете использовать ваш указательный палец, чтобы сделать то же самое. Поможет даже осторожное постукивание по точке. Массируйте данную точку на обеих руках. Регулярная стимуляция этих точек поможет в облегчении запоров в долгосрочной перспективе.

Однако, убедитесь, что вы проявите осторожность, практикуя точечный массаж. Главная Болезни Проктология. Последние новости. Биологически активные точки при запорах. Как работает точечный массаж? Точечный массаж лекарство от запора?

Как ее массировать? Как часто? Точка небесной морской энергии Как найти их? Небесные опорные точки располагаются на ширину трех пальцев на левой и правой стороне пупка. Как массировать ее? Точка кривой пруд Как ее найти? Стимулируйте эту точку в течение 30 - 40 секунд на каждой руке. Вход на сайт Логин. Запомнить меня.

Мы в соц.

Людям, страдающим запорами, рекомендуется сделать некоторые изменения образа жизни. Однако, практика точечного массажа также может принести облегчение от этого плачевного состояния.

Точечный массаж при запоре у взрослого

Витамин D - один из наиболее важных и нужных витаминов с раннего детства. Определить уровень витамина D можно в лаборатории при помощи специального анализа.

Ну а пока, самостоятельно, c помощью этого простого теста вы можете определить, как обстоят дела с этим витамином у вас. При запорах может помочь точечсный массаж. В период проведения массажа нельзя принимать слабительные средства. Следует проводить по 2—3 сеанса в день в течение 2 недели. После перерыва в 7—10 дней курс точечного массажа повторяют. Читайте еще:. Точка 1 эр-цзянь , симметричная, находится на тыле кисти у основания I фаланги указательного пальца. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол.

Точка 2 юн-цюань , симметричная, находится в ямке, образующейся на подошвенной поверхности стопы при сгибании пальцев. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя. Точка 3 хэ-гу , симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости.

Массировать аналогично точке 1. Точка 4 цюй-чи , симметричная, находится в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать поочередно справа и слева, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз.

Точка 5 тай-бай , симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы кзади от головки I плюсневой кости.

Массировать в положении сидя одновременно справа и слева. Точка 6 чжао-хай , симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массировать аналогично точке 5. Точка 7 тянь-шу , симметричная, находится на 2 цуня в сторону от пупка. Массировать одновременно справа и слева в положении лежа на спине, согнув ноги в коленях. Точка 8 чжи-гоу , симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 3 цуня выше верхней складки запястья в межкостном промежутке.

Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол ладонью вниз. Массировать аналогично точке 7. Точка 10 чэн-шань , симметричная, находится на задней поверхности голени в месте перехода головок икроножной мышцы в пяточное сухожилие. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя. Массировать должно другое лицо одновременно справа и слева при вашем положении лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Женщинам, страдающим атоническими запорами, необходимо добавить еще несколько точек. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе. Точка 13 шэнь-май симметричная, находится на стопе в углублении под наружной лодыжкой. Точка 14 тай-си , симметричная, находится в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой на уровне ее центра.

Массировать аналогично точке Точка 15 сань-инь-цзяо , симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

При спастических запорах массируют вторую группу точек. Метод успокаивающий, прием легкого поглаживания с вращением в замедляющемся темпе в течение 3—5 мин. Точка 1 бэнь-шэнь , симметричная, находится над наружным углом глаза на 1 см выше волосистого края головы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя. Точка 2 эр-мэнь , симметричная, находится на лице в области сустава нижней челюсти кпереди и кверху от козелка уха.

Точка 4 син-цзянь , симметричная, находится на тыле стопы между головками I и II плюсневых костей. Точка 5 тай-чун , симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями.

Массировать аналогично точке 4. Точка 6 чжи-гоу , симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 3 цуня выше верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Точка 7 ян-си , симметричная, находится на задней поверхности запястья. При легком разгибании кисти она обнаруживается в углублении между сухожилиями. Массировать попеременно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 8 тун-гу , симметричная, находится на тыле стопы и кпереди от головки V плюсневой кости. Точка 9 ян-гу , симметричная, находится в углублении на задней поверхности предплечья со стороны мизинца, ниже верхней складки запястья.

Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз. В качестве неотложной помощи может быть проведен точечный массаж третьей группы точек.

Массаж проводят через каждые 4 ч в течение одного дня. Точка 1 цзу-сань-ли , симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края болынеберцовой кости. Точка 2 шан-цзюй-сюй , симметричная, находится на 3 цуня ниже точки 1, на мышце. Точка 3 ся-цзюй-сюй , симметричная, находится на передней поверхности голени на 5 цуней выше наружной лодыжки, между сухожилиями.

Точка 4 чжун-вань , несимметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Массировать в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Точка 5 тянь-шу , симметричная, находится на 2 цуня в сторону от пупка. Массировать одновременно справа и слева в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях.

Источник: В. Точечный массаж. Москва, Медицина, г. Администрация сайта med Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! Комментарии, содержащие ненормативную лексику, ссылки на сторонние ресурсы, сообщения рекламного характера или противоречащие законодательству РФ, будут немедленно удалены! Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Медицинский портал МЕД Вы можете найти здесь справочник болезней, информацию о медицинских специалистах калининградского региона , список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое! При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med О сайте med Главная Здоровье А-Я Первая помощь Симптомы заболеваний Здоровье мужчины Здоровье женщины Здоровье ребенка Болезни органов пищеварения Болезни нервной системы Сердечно-сосудистые заболевания Заболевания опорно-двигательного аппарата Эндокринные и обменные заболевания Инфекционные и паразитарные болезни Болезни мочеполовой системы Заболевания кожи и подкожной клетчатки Болезни органов дыхания Аллергология Офтальмология Новообразования Отоларингология Стоматология Болезни крови Вакцинация и иммунитет Наркология Психология Сексуальное здоровье Косметология и пластическая хирургия Разное Болезни крови Генетические заболевания Беременность и роды Гимнастика и массаж Клинические анализы Клиническая диагностика Инъекции дома Вакцинация и иммунитет Новости и блоги Медицинские новости Калининграда и области Пресс-релизы мед.

Пройти тест Хватает ли вашему организму витамина Д Витамин D - один из наиболее важных и нужных витаминов с раннего детства. Все тесты. Калькуляторы on-line Все калькуляторы. Лечебная гимнастика и массаж. Читайте еще: Техника точечного массажа. Для людей в ОФВ Полезная информация, организации инвалидов, знакомства. Объявления на med Но оказывается, при низких концентрациях он может быть полезным.

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет. Аренда лампы фототерапии для лечения желтухи у ребенка.

Точки Здоровья. Активная помощь при лечении запоров

Массаж живота при запорах помогает восстановить перистальтику работоспособность кишечника, как взрослым, так и детям. Классическими массажными приемами: поглаживанием, растиранием, давлением, разминанием, вибрацией механически воздействуют на область живота, кишечник и толстую кишку.

Массаж живота, выполняемый в домашних условиях самостоятельно, проводится чистыми руками, можно по коже или по шерстяному или хлопчатобумажному белью, но с максимальным расслаблением мышц, в частности, передней брюшной стенки.

При вздутии внутренних органов во время запора массаж живота лучше выполнять в положении лежа на спине и выполнять движения по ходу передвижения пищи в кишечнике, что совпадает с ходом стрелки часов.

Массаж живота не исключает лимфодренаж по ходу лимфатических сосудов, в нижней половине живота — к паховым узлам, в верхней половине живота — к подмышечным узлам.

От запора нужно делать массаж живота в течение 10 минут через полчаса после легкого завтрака утром или спустя 1, часа после обеда. Рекомендуется освободить мочевой пузырь. Начинают массаж живота от подвздошной области справа по направлению к подреберью справа, обходят его и опускаются к подвздошной области слева. От запора при вздутии внутренних органов массаж проводят поглаживанием, круговыми растираниями с легким отягощением, прерывистым надавливанием или встряхиванием.

В конце и между приемами выполняют поглаживание. От хронического запора выполняют точечный массаж с помощью большого или указательного пальца или различных приспособлений. Давление на основные точки от запора стимулирует перистальтику кишечника сокращения кишечника и снимает дискомфорт при вздутии внутренних органов. Слабительные средства при проведении точечного массажа не принимают. Проводят массаж раза в день на протяжении 2 недель. При атонических запорах глубоко надавливают точки и применяют вибрацию до 1 минуты.

При спастических запорах и при спазмах гладкой мускулатуры применяют легкие надавливания с медленным вращением — мин.

От запоров и патологий внутренних органов массаж точек выполняют после сна и еще раза в течение дня. В дополнение нужно тремя пальцами правой руки 3 минуты массировать точку круговыми движениями, что расположилась слева от пупка по диагонали. В кишке под точкой скапливается кал при хронических запорах.

При пальпации можно ощутить там небольшую выпуклость. После массажа живота выпивают стакан воды с добавлением морской соли на кончике ножа для активизации дефекации. При постоянном повторении такой процедуры выработается условный рефлекс для ежедневного нормального опорожнения кишечника. Массаж по сегментам проводят в случае хронического запора: спастического или атонического, вызванного неинфекционным хроническим энтероколитом, нарушением питания и сидячим образом жизни, слабостью стенок толстой кишки.

Воздействуют при запорах на сегменты груди, область таза, прямую кишку и косые мышцы живота. Спастический запор устраняют легкими поглаживаниями, растираниями, мягкой вибрацией и сотрясением.

Атонический запор выполняют более интенсивно глубоким растиранием, разминанием, валянием и интенсивной вибрацией. Массаж аппаратный осуществляют вибрационными, ультразвуковыми, ионизирующими и иными приборами и массажерами.

Устраняем боли в спине и суставах нестандартным методом. Декан фармацевтического факультета Пекинского Медицин Перейти к контенту Индивидуальный массаж Лечебный массаж Локальный массаж Методы массажа Техники и виды массажа Уроки. Важно: при наличии беременности нельзя нажимать точку Хе-гу для исключения потуг. Средняя длина 1 цуня равна 3,73 см. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Спина — это опора нашего тела. Когда мы стоим, нагрузка распределяется равномерно по всему. Произносить разборчивую речь ребенок начинает к трем годам.

Если логопед или дефектолог на плановом. Детская стопа отличается от подошвы взрослых. Мышцы на ноге у малышей еще недоразвиты, они. Такое заболевание, как дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных встречается нередко. Патология носит ортопедический характер,. Урологический массаж простаты делают в диагностических и терапевтических целях при хронической форме простатита.

Поддержание здоровья опорно двигательного аппарата требует ежедневной физической активности, подобранной с учетом тренированности человека. Добавить комментарий Отменить ответ. Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю своё согласие на обработку персональных данных , а также принимаю правила и политику конфиденциальности. Минздрав рекомендует! Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Кенеллия. Самомассаж при triersha.ruе видео

Комментариев: 2

  1. Leliya:

    Елена, Вы троллите? Пиво я уважаю выпить в охотку бокал.

  2. dina_balashov:

    Зарядочка ! Хотя бы 10 мин. в день! и все …))))